KAORIで〜す


昨夜・・・　

毎日　必ず　夜ご飯食べた後に　小さいアイスクリームを食べるのが

日課な　ワタシ。。。

でも、昨日は何を思ったか？　お友達が沢山　BIGなアイスクリームを

持って来てくれてた中から　バニラのスーパーカップを

一つ　ペロリとゼ〜ンブ食べちゃって・・・

しかも、途中で寒くなってんのに　ブランケットにくるまりながら

食べた結果、　今朝　お顔にニキビが二つ・・・

あ〜、　もうこの歳なら　ニキビって言わないよね？　吹き出物？？

カラダって正直だな〜！って思った朝


リビングのカーテンを　開けたら〜　ベランダのハーブ達は

カワイイ　ピンクのお花を　咲かせててくれました！

お日様＆心地よい気温で　一気に開花したんでしょうね！






まだまだ　・・・　今　イイ感じの　小さなお花達と　グリーンなハーブ達で

吹き出物に　撃沈からの〜！！　アゲポヨ！！に変換完了。。。ｗ



っという事で〜

スタジオのお花も　今日は　PINKダヨ〜！！






無理して見たら　このガーベラの真ん中には　ハートのメッセージが！





サーモンピンクのカラーが　白いフロントでは良く映えます



今日は　マシンクラスの方が人気だったね〜！


暑くなると　更に　汗かいてスッキリしたいもんね〜！ｗｗ

TRXのクラスでもジンワリ効くプログラムで。。。





マシンや　プライベートセッションでも　見た目地味系

でも　実際　全身に効きまくり系




アララ？？　いつも元気カワイイ　リカさんが　今日はオトナシイ！ｗ

泣き真似とかしてるし〜！　タッキーは・・・　コレ何してんの？？




そう！　そうなんです！！

ケイティの事を愛してやまない　リカさんだからね〜

今日はケイティ　スタジオに居なかったから　淋しかったんだよね？


ケイティちゃんは　昨日　コ〜ちゃん（私の弟）と一緒に　長崎へ

って、伝えると・・・

「来週　ケイティ居なかったら、私帰っちゃうからね〜！」　って。。。ｗｗ


そこまで　ケイティの事　好きだったんだ〜ｗｗｗ

大丈夫！　月曜日にはちゃ〜んと　帰ってきますからね。。。

ってか、私だってスゴイ淋しい！のですが・・・

もう既に　私の方が泣きそう！　行く前からホームシックです。


明日から　タカちゃんせんせ〜と一緒に　香港へ行ってきます


コレに参加の為・・・　　↓　↓


http://www.pilates.com/BBAPP/V/education/pilates-on-tour.html


今回　香港では　２回目の開催

２年前に私もこのツアーと　養成コースを受講

世界的にもトップレベルのインストラクターが集まり

興味深い内容のコースを指導してくれます

今回は　金曜日＆土曜日のクラスに参加するのが　私達のスケジュールでは

精一杯でしたが　タカちゃんせんせ〜と　手分けして２日間で

色んなクラス受けてきますね

どれだけ英語の理解で出来るか？　ちょっと不安だけど・・・

帰ったらお留守番してくれるイントラちゃん達や　メンバーさんに

すぐ内容をお伝え出来る様に　ちゃんと集中してお勉強してきます！


日曜日の１１時以降のクラスからは　スタジオに戻って来てますので

是非、パワーアップしてるであろう！　私と　タカちゃんせんせ〜のクラスの

ご予約　お願い致します！！

金曜日と　土曜日は　タッキー＆ヒサヨ　コンビが

オモロイ空間作って　皆様をお迎えします！


この２日間は　マタニティセッション・　マニュアルセラピー・　TRXのクラスは

お休みさせて頂きますね。。。






今日、　と〜ってもカワイイ　動画を偶然　見付けました。。。

スタジオへやって来てくれる　おチビちゃんや

これから生まれてくる　おチビちゃん達が　皆集まって

いつか　こ〜んなカワイイ　パフォーマンスしてくれたらイイな〜！って思っちゃいました。


http://youtu.be/P084_4_eW8E

http://www.facebook.com/pages/Pilates-Japanピラティズジャパン/188545857916547

復習クラス　５/２７（日）１４：００〜１５：３０

５月のマットクラスのテーマは「骨盤」

女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置をして占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。

まずは、「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防のために動こうという無料のクラスです。

どなたでもご参加ください。





＊　ビギナーマット　インストラクター養成コース

http://www.pilatesjapan.com/schedule.html#inst_sch


＊　ＴＲＸ　サスペンショントレーニングコース

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html


＊　ダイナミックコアコンディショニング　ワークショップ

http://www.pilatesjapan.com/she_work_shop.htm

 こんばんは　KAORIです



火曜日ってね　Pilates Japanのスタジオをオープンした時から

う〜んもう　カレコレ10年近くなりますが

それくらい前から　楽しい人達が集まる確率が高い日なんですよね〜。

忙しくても、暇でも　な〜んかオモロイ事があるんですよね〜。。。ｗｗ



今日と明日の2日間は　スタジオ内で　藤川さんが来てくれて

まつげエクステ　やってくれてます　（要予約だけど）


今朝、　朝一で　私もしてもらいました〜！！


藤川さん　と　タッキー　出産予定日が　とっても近くてね・・・

スタジオへやって来てくれるようになってから　お腹の成長具合も

見させて頂いてて・・・　　もう、ワクワクするね

藤川さんは　男の子　　タッキーは　女の子の　BABYです

BABY達も　仲良しさんになってくれるかな？

ケイティは　ちゃんと　ベビーシッターが出来るかな？？






今日はスタッフミーティングの日

最初はこ〜んな感じで始まるんだけど・・・




色んな内容が話し合われ・・・

言いたい放題！！　遠慮ナシで　ぶちまけろ〜！！　な感じになって行きます





オモイッキリ話し合い・・・　　集中切れると　ソレゾレが好き〜にしながら

ミーティングは　フェイドアウトして行くんだけどさ〜




もう、ココ　お家のリビングみたいになってます

藤川さんの　まつげエクステの方に　来て下さってるお客様も

「なんか　イイな〜！！」　って言って温かく見守ってくださいました！ｗ




ケイティ会長は　今日　早番上がり

今日から　長崎へ出張の為、　自分の荷物もって　お迎えを待ってます




私が木曜日から週末まで　研修の為留守をするので

ケイティ会長は　私の実家へ、　おばあちゃま（み〜ちゃん）の介護のお手伝い！

しっかりお仕事しておいでよ〜！！

おやつは一日　一本づつだからね〜！！ｗ



さ〜て　19時からの　TRX　グループクラス




今日は　ムチャクチャ　オモロかった〜！！

モトコせんせ〜も　受けに来てくれて・・・


4人のグループクラス　大笑いしながら

動き＆笑いで　全身使って頂きましたね！！　　楽しかった〜！！ｗｗ






20時からは　シェイプアップクラス


先週の復習から今週のレベルアップした内容

休憩無しの90分






先週に比べると　今週は更に　カラダの反応が良くなってましたよ！

このまま　7月末まで　楽しく頑張って行きましょうね！





カラダ動かす楽しさ！　　自分のカラダの事をもっと興味持って頂けるよう！

スタッフ一同　いつも　いろ〜んな事を話し合いながら

皆様とのコミュニケーションを取らせて頂いてます


皆様も　何かご要望等　ありましたら・・・

出来るだけ　快適なスタジオ空間になる様に頑張りますので

ドンドン　お申し付け下さいね！！

http://www.facebook.com/pages/Pilates-Japanピラティズジャパン/188545857916547

復習クラス　５/２７（日）１４：００〜１５：３０

５月のマットクラスのテーマは「骨盤」

女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置をして占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。

まずは、「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防のために動こうという無料のクラスです。

どなたでもご参加ください。





＊　ビギナーマット　インストラクター養成コース

http://www.pilatesjapan.com/schedule.html#inst_sch


＊　ＴＲＸ　サスペンショントレーニングコース

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html


＊　ダイナミックコアコンディショニング　ワークショップ

http://www.pilatesjapan.com/she_work_shop.htm

 こんばんは　KAORIです



今日の福岡は朝もちょっと　お昼過ぎた頃から　雨降りだしましたね


だから？？？


ちょっと寒〜いですね〜


クラス中は　動いてるし　沢山声出してるし・・・

肌寒さなんて感じませんが、　クラス終わると、やっぱ寒いな〜！ってね


で〜も！！　スタジオ内のアチラコチラでは　続々と　新芽が出てきてまして・・・

コレ、毎朝・毎晩の　私のお楽しみなんだけど。。。　地味なお楽しみなんだけど！

例えばね、　さっき撮った写真です










実際、スゴイ小さな葉っぱなんだけど・・・

コレが　明日の朝になると　立派に大きく葉を広げてくれてたりするんです！ｗ

その成長ぶりを見るのが　楽しくて！　嬉しくて！！

自分の中でしか　感じない事かもしれないけど・・・

時々　こんなサプライズもね〜！



葉っぱがグラデーションになってて　可愛かったり。。。ｗｗ


この子達も　ご縁あって　ココにやって来て　大きくなっていくのかな〜？？

そ〜んな事考えてみると、可愛さも増す！ってもんです。。。



今日は　可愛らしい　お土産を頂きました




中学の修学旅行のお土産に！　京都土産ですって！

「な〜んか　カオリさん　サクラっぽいけん　コレにした〜！」　って・・・ｗｗ


少ないお小遣いの中から　買って来てくれたみたいで〜！！

も〜ホント　有難いし　うれし〜！！

やっぱり、私は　まだまだ　サクラとのご縁があるようですね

先日も　櫻のバスボン　頂いちゃったしね〜。



いつも、　スタジオへ来て下さる方々を見てて思うんですよ〜！

どんなご縁があって　ココで出会ってるんだろう？？って・・・

ご夫婦で一緒にいらっしゃてる方

彼氏・彼女で一緒に仲良く

親子だったり　お友達同士だったり　　そんなご縁のある方もいらっしゃれば


スタジオで出会って　ヒョンな事で意気投合して仲良くなったり


お勉強もそうですが　ワザワザ　遠方から通って下さったり

ご縁がないと　こんな関係性は生まれないな〜！な場面に

毎日　出くわす事　とても多いです。。。

私は〜　何かあると音楽からヒントを頂く事多いんです

ココ２〜３年は　色んな方々から　音の提供をして頂くんですが

そのお陰で　色んなジャンルの音を聞くようになりました


スタジオ内だと・・・　　ココのメンバーさんから頂いた音をランダムにかけて

クラス中　アイディアが出て来なくなった瞬間に　かかってきた音で

背中を押され　クラスの流れがスムーズになる事もあれば

車運転しながら　考え事して　アイディアに行き詰ると

その時に聞いてる曲の　歌詞が　ドバーって　クリアに聞こえてきたり

そこからヒントもらったりね・・・


これも　ご縁あっての事だろうな〜！って　思うんですよね〜。


今年の春〜初夏は　いつもに増して　

「色んなご縁を感じさせて頂く季節」　となってます


色んなご縁に感謝して・・・



PILATES JAPANと　いう場所を作って良かったな〜！って

思わせて頂く　日々を送らせて頂いてます


アリガトウゴザイマス





復習クラス　５/２７（日）１４：００〜１５：３０

５月のマットクラスのテーマは「骨盤」

女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置をして占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。

まずは、「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防のために動こうという無料のクラスです。

どなたでもご参加ください。





＊　ビギナーマット　インストラクター養成コース

http://www.pilatesjapan.com/schedule.html#inst_sch


＊　ＴＲＸ　サスペンショントレーニングコース

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html


＊　ダイナミックコアコンディショニング　ワークショップ

http://www.pilatesjapan.com/she_work_shop.htm

今日は母の日。
スタジオのカーネーションも誇らしげ


そんな今日もスタジオに足を運んでくださったみなさま、ありがとうございまーす



彼を連れて来てくれる生徒さん彼も隣でマットクラスを経験。



彼女はマシンクラスをFIGHT一〜発

そんなクラスの受講の仕方もありあり



一昨日から始まった養成コース。今日はラストDAY




結構ハードな動きになってきています

でもでも数ヶ月前はできなかった動きができてたり、姿勢が変わっていたり・・・



こんなメンバーでコース無事終了

おつかれさまでした〜

７/15（日）１１：００〜１２：００　　１２：３０〜１３：３０　
７/16（月）１０：００〜１７：００

の二日間でこのメンバーの実技テストを実施します。お時間に余裕がある方、ピラティスやってみた〜い方はボランティア生徒さん（無料）でご参加下さいね

 こんばんは　KAORIです



今日のお天気・・・　スカ〜ッ！！っと晴れ渡り

飛行機雲が青空にクッキリ　コレ、気持ちイイくらい真っ直ぐ〜！

なんだか　飛行機雲って　スキなんだな〜。。。



今日は朝から　先ほどまで　クラスも途切れる事無く　続き

ちゅう事は　ず〜っとオモロイ何か！が続き　笑いも絶えなかったって事です


朝一で　仲良しステキご夫婦のホンワカHAPPYな雰囲気でスタート

その雰囲気をその後のクラスでも引き継ぎ





スタッフちゃんは皆　クラス指導で忙しい中・・・

ケイティ会長は　そっと一人？一犬！で　スタジオを出て行きました

すぐ　後をつけてみたら・・・　屋上へ！！

このお天気です　そりゃ〜　お外でノンビリしたいよね？






貸切状態でした！ｗ


今、屋上には　小さな白いお花が満開です

甘〜い蜜がお花の付け根にあるんだよね〜　このお花






出張から戻った　ウォーレンが　お約束のターキッシュ　お土産で持って来てくれました



甘いからコーヒーか紅茶と一緒に食べるとオイシ〜！よ！って

濃厚なローズ・ピスタチオ・ミント・ハニー　・・・　　色んな味が楽しめました。

お土産持って来てくれても、クラスは容赦なく・・・！！ｗｗ



途中　ちょっと休憩しよ〜！　な〜んて言っておりましたが・・・

答えは・・・　「NO!!」　　１時間頑張った後に　お話TIMEです。。。ｗ

14：00からは　養成コース　・　マシンクラス　・　シェイプアップコースが

同時進行で　スタジオ内は色んなカラーがありました











その光景を　ただ見つめているケイティ会長



だけど、大好きケンゴが来ると　足取り軽く　ヨシヨシして貰いに行くのでしたｗ




夕方になり　風も冷たくなり始めても　スタジオの中はポカポカモードです




Pilates in English　のクラスも　今日もキレイなロイヤル　イングリッシュが

聞こえてきてましたよ〜！



その後は　マシンクラスも　続けてスタート




養成コースの　内容とマシンクラスの内容がかぶっちゃいました

アッチも　コッチも　サイドキック祭り〜！！




これだけ皆さん　たっくさん頑張ってくれるからね〜

最後の最後に　ケイティ会長も　ヒトミちゃんの場所を間借りして

ペンとノートを借りて　皆と一緒に　お勉強中ですよ〜




イイとこ　持ってくよね〜　ケイティ！ｗ


さ〜て明日は　「母の日」




スタジオでも　キレイなカーネーション飾ってます

グループマットクラスには　まだ空きもございますので

親子での受講も　是非是非〜！！


明日は　今日より少し　暖かい一日になりそうですね〜！！

 こんばんは　KAORIです



昨日・今日は　ちょっと風強いかな？？

そんで　ちょっと冷たいね・・・


それでも、足元には沢山のお花があったり　木々には若葉も茂り

冷たい風も　温か〜な気分にさせてくれるよね〜。。。

だから、スキ♡っちゃんね〜　お花やGREEN達



昨夜は久しぶりに　お家に数人集まり　騒ぎました。。。ｗ


昨日は手巻き寿司〜！！

タッキーはポテトサラダを作ってきてくれて・・・

マサコちゃんは　チリコンカンを作ってきてくれて・・・

アッコちゃんは　デザートの差し入れ・・・

ってな感じでスタートから　テーブルには食べ物三昧・・・！！




集まってるメンバーから　ユックリ　スタート！！



しばらくして　ダンカン先生も合流！




そして　サプライズ　Birthday Partyへと　早変わり！！



ケイティも　先生にべ〜ったり甘えて　お祝いしてました！




コノ後、　ケイティは　もう一人やって来た　お友達に

アイスクリームのオネダリをして　食べたら　さっさと自分のお部屋で

お休みになられておりました。

とっても都合のイイ　お犬様です




今日から　インストラクター養成コース
（ビギナー　マット）

３日間で全ての内容を終了します

今日は最初に　筆記テストが行われ・・・

その後のエクササイズでは　筆記テストで自分に足りなかった事を

意識して　動く・見る・感じる・覚える・考える・・・・・

いろ〜んな事を総まとめで　コース進行です











笑いは有るものの　み〜んな真剣です。。。


そんなコースの隣では　更に元気な皆さんのマットクラスも！



ランチタイムに入る頃　マットクラスも終了

一般のクラスの皆様＆コース受講生も　一緒になって　大笑いタイム

になっちゃいました！


イイですね〜！！　壁のない大きなお部屋

色んな方がココに居て　自然にソレゾレがマナーを守り　

お互いを尊重し合いつつ　自分の楽しみ方を探して貰えてるようです


そんな空間・環境の中での養成コース

適度の緊張もワクワク感が隣り合わせであるそうですよ！


新しい事を学び・身に付ける時は　楽しんだ者の勝ち！のような気もします


明日の２日目へ進む為に課題を出し　みんな帰宅です


コース受講生が帰った後のスタジオは　一般のクラス空間が続きます







この他　TRXのプライベートセッションがあったりね・・・

ほ〜んと皆さん　元気やわ！！　そして良く笑う。。。



夜のクラスに来てくれた　アッコちゃんから

LUSH の　バスボム　頂きました！！ｗ



これ　櫻の香り　　

上品で甘い香りがします


昨日はマサコちゃんからも　バスgoods　貰っちゃったし〜！！


疲れたカラダのリフレッシュ＆リラックスタイムが

しばらく　楽しめそうですね。。。



明日のクラス　お陰様で沢山ご予約を頂いております

養成コースも並行して行っておりますので　人数制限をさせて頂いてるお時間も

ございますが

マシンクラス　

11：00　/　13：00　/　15：30　/18：30

各１枠ずつ　空きあります


マットクラス

10：45~　/　yoga moving

17:00~ / Pilates in English

コチラのクラスはまだ空きありますので

ご希望の方は　スタジオまでご連絡下さいませ



みなさま〜！！　

Have a wonderful weekend !!

こんばんは　KAORIです



今日は朝から下関のクラスへ・・・

またまた　車の窓開けて　風の音に負けないくらい音楽の音量UP!

この陽気に　高速道路の両脇の木々の青々とした色

若葉の香り　ゴキゲンなHAPPYにさせる音楽

着いたら直ぐに始まるクラスの事考えながら・・・

一人でも楽し過ぎて、あっという間に　下関に着いちゃいます



今日も朝から沢山の笑い声に包まれて福岡＆下関　のクラス進行です



朝のクラスが終わり、ちょっとお外をお散歩

そこらじゅうに　キレイに咲いてる　ガザニア




見てるだけで　超ゴキゲンになる〜！！




この子達は　何を思って　こんなに元気に咲いてるんだろう？？

夕方になると　ちゃんと眠っちゃうしね〜。。。　カワイイ！


ガザニアの　足元には　スミレも植えてありました。。。



私を元気にさせる　お花が2つも！

そりゃ〜　午後のクラスも　皆さん　すぐに汗ばむくらいのテンションで

クラスできちゃうわけです！！



福岡のスタジオでは・・・

フロント前の　エゴノキ　・・・　　先週に比べると　葉の茂り方が

かなりタクマシクなってきましたね




そんな若葉に負けないよう　まだまだ　白いお花も葉の間からお顔だしてます



よく見えないかもしれないけど、み〜んな　鈴みたいに　下を向いて咲いてるんです

近くに見にきて〜！！　ホントカワイイから〜！！

この木の下でTEA TIME !  このお花を見ながらエクササイズ・・・

今、このタイミングがチャンスですよ〜！！


お昼間のケイティ会長は　ず〜っと寝てたらしいです

私がスタジオ留守してる事をイイ事に　見事さぼったな〜！！

証拠写真が撮ってありました！ｗ







でもね・・・　　私がスタジオ戻ると・・・

ちゃんと　お仕事してくれてます

先ずは　受付嬢ね





初めてスタジオ来て、　犬がこ〜やって　フロントにいたら　

ビックリしちゃうね・・・　　そのうち話し出すかもね！


ケイティがココに居るのには　訳が・・・

イントラさんは　みんなクラス指導の為に　フロントに居れなくて・・・


っで、代わりに　ケイティが　座っているんです。。。

夕方から夜の時間は　やっぱり人気ある時間帯ですね〜。


お仕事終わって　カラダ動かして　スッキリしてお家帰りたいですもんね！！










昼間は夏を思わせるくらい　気温も上がり　お日様も容赦ありませんが

夕方からは　気持ちイイ風と　お香の香りと　心地よい音楽の

コンビネーションがたまんなく　気持ちイイんですよ！


見学もいつでもOK!!です

お仕事の帰りに　スタジオ覗いて見て〜！！



明日は定休日となっております

金曜日からは　インストラクター養成コースもスタート

また賑やか穏やか　オモロイ　PILATES JAPANの一日になりそう！


今から　ワクワクです！！



復習クラス　５/２７（日）１４：００〜１５：３０

５月のマットクラスのテーマは「骨盤」

女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置をして占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。

まずは、「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防のために動こうという無料のクラスです。

どなたでもご参加ください。





＊　ビギナーマット　インストラクター養成コース

http://www.pilatesjapan.com/schedule.html#inst_sch


＊　ＴＲＸ　サスペンショントレーニングコース

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html


＊　ダイナミックコアコンディショニング　ワークショップ

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 こんばんは　KAORIです


昨夜のお月様　（満月）　も素晴らしかったですね。。。

昨日は２０時にはスタジオを後に出来たので　

ケイティと想い出の場所にちょっとドライブ・・・

お月様を見にいきました。。。

帰り際に　ケイティに思いっきりカワイイ表情で　オネダリされちゃって〜！！






オレンジ色した　まん丸大きなお月様・・・

帰り際・・・近所の港からも　お月様見物　ちょっとだけね〜。

とてもキレイに見える場所なので　昨日の夜は　人多かったです



お家に帰って　一番イイ感じにお部屋の中から見えたので

お部屋の電気はOFF!
 
クリスタルランプだけつけて、　音楽かけて　ゆ〜ったりお月見できました。




若葉の香りもお部屋中に　風と一緒に入ってきて・・・

本当にリラックスできました。。。


コノ後、ケイティは　オオカミに変身しました。。。ｗｗ





毎日の通勤路・・・

縁石には　キレイなお花が植えてありますが・・・

ある一か所　　毎朝　お爺ちゃんが　ノースポールをお手入れしてるトコあって

そこだけは　別の場所の　ノースポールより　大きくて　お花の数も多くて

本当にキレイに咲いてる場所があるんです


こんなお花ね・・・




いつも車の中から　さ〜っと見ながら通り過ぎるだけだから

今日はケイティと　お家からスタジオまで歩いて出勤

その　お爺さんのお花を見ながら気持ち良く歩きました

近くで見ても　とてもキレイで　　お爺さん　アリガト！！って言いたかった〜ｗ





今日も連休明けにも関わらず　沢山の方に来て頂きました

今日、初めてスタジオへいらっしゃる方も・・・

色んな事　お話して下さったり・・・


クラスの写真は２枚しか撮れてないんだけど・・・






皆さんとお話させて頂く中で　今日は　「ひと手間」　ってキーワードが・・・

クラス指導の時も　ソレゾレの　イントラさんは　小さいひと手間を心がけてます

キューイングの出し方も　触り方も　プログラム作成も・・・

いつもの事に　今日の・・・　この瞬間のひと手間を！！


楽しい！が　より楽しい！！になる様に

気持ちイイ！　が　もっと気持ちイイ！！になる様に



さっきもね　お花屋さんの　ヒトミさんが　

フロントに飾ってる　お花を　もっとキレイに見せる　「ひと手間」　を教えてくれました

今、満開の　オーニソガラム　アラビカム

右側は　普通の　　左側は　ひと手間かけた子

違い　わかるでしょ？？




ちょっと茶色に変色したとこを　ちょっと取ってあげるだけで

こんなにキレイになるんです




何でもそうかもしれませんが・・・

面倒ではないくらいの　微妙なひと手間でも　大きな違いになりますね


明日からスタートする　シェイプアップコースでも

この　ちょっとした　ひと手間　をかけて

更にキレイに変身して頂きたいと思います。。。



復習クラス　５/２７（日）１４：００〜１５：３０

５月のマットクラスのテーマは「骨盤」

女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置をして占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。

まずは、「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防のために動こうという無料のクラスです。

どなたでもご参加ください。





＊　ビギナーマット　インストラクター養成コース

http://www.pilatesjapan.com/schedule.html#inst_sch


＊　ＴＲＸ　サスペンショントレーニングコース

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 ＫＡＯＲＩです


あ〜　よかった〜。。。　最終日も晴れてくれて　とっても気持ちイイ一日でしたね。

スタジオの窓も全開です　　通り抜ける風が本当に気持ち良かったです。


昨夜のお月様　見ました〜？？？

満月イブ　　スーパームーンだったそうですね

どおりで　大きくて明るいはず！！

お月様のキレイな時には必ず　この曲　聴いてます

http://youtu.be/HWSJwNpASoQ

なんか・・・　スゴク落ち着くんです。。。




さってっ！！　今日はゴールデンウィーク最終日っていう事で

オモイッキリ楽しさを満喫しまくって方もいらっしゃるでしょうし・・・

帰路へ向かう方や・・・

他は・・・　　　う〜ん・・・・　　その他諸々・・・


今日のスタジオはですね〜　朝からのクラスに集中でしたね





クラス前に　「は〜い！！写真撮りますよ〜！！」って言うと・・・

こうなっちゃいました。。。ｗｗ




お家みたいでしょ？？

クラス始まると　ちゃ〜んと頑張ってくれるんですけどね〜。。

今日も、皆さん楽しそうだったね〜！！







つい最近　入籍したばっか！の　このお二人・・・




「バカップル〜！」　って呼ぶと・・・

「イヤイヤ・・・　バカ夫婦って呼んで！」　って・・・

あ！　”バカ”の部分　否定しないんだね。。。ｗｗ　　　安心した！

このバカ夫婦居ると　それだけでスタジオ全体が　パ〜ッ！！っと明るく楽しくなるよ！！


これから先も　ずっとこのまま　ステキな二人で居てね。。。



午後・・・

スタジオ内のカーペットとか　スマートスパインとか　ピローとか・・・

一気にお外に天日干し

そんで　大大大掃除を始めました

やり始めると　早いよ！！　うま〜く手分けして・・・



フロアから　ＧＲＥＥＮ達も　どけて　お外で日向ぼっこ

フロアには　スタジオのＩＮＦＯが影になって映り出されています




人間様が一生懸命　お掃除してんのに

ケイティは　やる気無し子




キレイになったトコに　移動して　ゴロ〜ン！！




フロアも　壁も　全部　水拭きして・・・

今とっても気持ち良くなりました

少し　棚やマシンの配置も変えてみたりして・・・







ちょっとスッキリさせてます

このケイティ見たら　気持ち良さ伝わるかな？？





明日から　更に気持ちイイ空間で皆様をお迎え出来るよう・・・

もうチョイ　キレイにしておきますね


お掃除が終わった時にスタジオで流れてた曲　♫

http://youtu.be/YwyBTd2_bt8


サラサラシットリの　フロアの上に　ゴロ〜ンと寝転がって聴いてたんだけど

すっごく気持ち良かったよ〜！




今夜は〜　　スーパームーンの後の　満月

メガスーパーＭＯＯＮ！！　になるかな？？



ゴールデンウィークをしっかり楽しんだ方も

お休み無しで　頑張ってた方も

明日からも　またちょっと違った楽しみ方探し！　やっちゃいましょ〜！！




復習クラス　５/２７（日）１４：００〜１５：３０

５月のマットクラスのテーマは「骨盤」

女性にとって生理（子宮）や出産など・・・重要な位置をして占めているのが「骨盤」です。
「骨盤」が歪むとこれらのことに弊害が生じてきます。

まずは、「骨盤」を少〜しだけ知って、歪み改善や予防のために動こうという無料のクラスです。

どなたでもご参加ください。




＊　シェイプアップ３ヶ月コース

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