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身体の変化に合わせて。

こんにちは!

 

 

HITOMIです☆

 

 

 

 

出勤の通り道のお濠は🌸の絨毯ができていましたよ〜。

 

桜祭りのライトアップも今日で最後らしいいので、今年の

 

桜をまだ堪能してない方はぜひ行ってみて下さい♪

 

 

大濠公園のチューリップもたくさん咲いて春本番ですね〜!!

 

成長を楽しみにしていた子達もちゃんと花を咲かせてくれています。

 

 

 

動くにはとっても気持ちがいい季節になりますね。

 

春を迎えると身体も少しずつ変化していきます。

 

 

身体でそれを感じるかのように、身体に少し違和感を感じる

 

方もチラホラ。

 

 

そんな時には、やっぱり動く事が一番リセットされる感じがします。

 

私の一番のオススメは、たくさん呼吸すように意識して動く事。

 

最適な場所はもちろんココ♡ PILATES JAPAN

 

朝のスタジオは、大きな窓でたくさん太陽が差し込み

 

身体と心の目覚めができる気持ちがいい空間。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜のスタジオは、しっとり暖かなキャンドルやライトで

 

ホットでき疲れた身体を動かしスッキリさせてくれる空間。

 

 

 

 

 

 

 

 

色んな顔を持つ空間で、思いっきり手足を伸ばし、たくさん呼吸して

 

春の身体の変化に合わせてスタジオの空間も楽しんで下さい!!

 

 

明日の19:00〜のKOSUKE先生のグループクラスまだ、空きが若干

 

ございますのでご参加お待ちしております♪


 



2017.04.09 Sunday 11:52
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