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めかぶが好き

 

みなさま、こんにちは。

 

デコポンのいもうとのはるみです(笑)

 

美味しいですよねデコポン。

 

はるみのほうも、ひとつ宜しくお願いします。

 

 

 

 

いや〜春ですね〜

 

一昨日は『ふきのとう』の天ぷら。

 

昨夜は『めかぶ』をいただきました。

 

とくに『めかぶ』は大好物。

主食のように食べてしまいました(笑)

 

 

 

 

 

 

春の野菜にはデトックス効果があるのは有名ですよね〜。

 

 

『ふきのとう』にはカリウムが豊富。

 

 

カリウムは塩分や老廃物を排出してくれるため、

デトックス効果が高いんですよ〜!


顔や脚のむくみを軽減したり、

あと生活習慣病(高血圧など)の予防にも効果が期待できる!

 

 

『めかぶ』には

ネバネバ成分のフコイダンが多く含まれており、

このフコイダンには免疫力を高める効果があります。

 

フコイダンが持つナチュラルキラー細胞が

侵入したウイルスを攻撃し、体を病気から守るんですねえ。

 

花粉症やアレルギーの改善も期待できますよ!

 

みなさんも、春食材をおいしくいただいて

デトックス&免疫力アップ

していきましょうゆう★

 

 

 

 

 

 

さらにさらに

 

明日土曜日12:00〜の週替わりグループマットは

momoko先生による『むくみスッキリ』です!!

 

 

春食材+ピラティスでデトックスしましょうね〜♪

 

 

 

お散歩途中に見つけました。

 

PJのと一緒でさくらんぼがなる種類ですね〜♪

 

可愛い♡



2018.03.16 Friday 16:02
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