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グループレッスン

こんばんは。タッキー です。

今日は朝からお昼にかけて、スタジオでレッスンでした。


11:00からのグループクラスでは「肩の安定」をテーマにレッスンさせて頂きました。

肩をしっかり緩めてから エクササイズへ。

みなさん 身体が緩んで 眠たーくなったようでした。

来月はいったいどんなグループクラスになるか楽しみにしていてください。




2018.07.14 Saturday 20:26
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