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ローラ〜

みなさん

こんばんは!


はるみです( ^∀^)です


ゴールデンうぃーく

たのしんでいますか?

スタジオではお花がたくさん咲いております。



ゴールデンウィークもあと3日。ですね〜

行くところがなくなっちゃた方

久留米の石橋美術館にいかれては?

バラ祭りが開催されております。

苗の販売会もあるみたいです。

おススメです!


さて

ピラティスジャパンでは

今日と明日、ショートコース

form roller & pilates ringが開催されております。

私も参加しました(=´∀`)


ローラー

今までもレッスンにたくさん入れてきましたが、改めて学ぶと

新発見があったり

自分なりの理解があったり

 やっぱり楽しい(*⁰▿⁰*)

ローラーの活用法は無限大だと感じた一日でした。


マットだけじゃなくて、リフォーマーにも取り入れられそうですよ

わくわくします♪


是非はるみクラスで

おたのしみ下さい!





2019.05.03 Friday 19:30
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