こんばんは(*'▽'*)
はるみです!
今日は少し暑かったですね〜。
この子たちが咲いている限りは
夏でしょうかね。
花びらフサフサなんですよね〜❤
最近、漢方に興味があって、
お客さまに教えていただいた漢方の病院に通っています。
西洋医学って
ちゃんと病気にならないと?
病名がつかないと、治療やお薬を始められないイメージ。
それに比べると、東洋医学は
ちゃんと病気になる前でも(未病というのでしょうか)、ケアできる。
私自身、病名がつくものではないけれど、自覚している不調もありまして、
病名がつくまで放置するよりも、
積極的にケアしたいなと思って行ってきました。
先生に言われたことは、
カラダを積極的に温めて
いっぱい寝て
バランス良く食べて
いいうんちをしましょう
すごくシンプル。
賛成。
でもね、
わたしには
8.5時間必要なんだそうです
睡眠時間が😭
びっくりしました。
今までは、平均6時間くらいでした。
かくして、
最近のわたしは
何とか睡眠時間を確保するため
忙しい気がします
でも、やってみると
すごいカラダの調子が良くなります。
ほんとに。
肌の調子とかもいい気がします。
おそらく、イケてる美容液よりも効果があると思います。
そして、何となく性格も良くなる気がします笑。
こういう実感があるから
しばらく、続けてみようと思います。
できるかぎりで。
また、漢方のその後、お伝えしますねー♪