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イベント・キャンペーン開催しますよー!!

こんにちは!

 

 

HITOMIですニコッ

 

 

 

 

夜から朝にかけて雨が降っていましたが、今日はなんとか

 

天気は持ちそうですね〜

 

湿気で髪が浮いていたので、雨が降ると予想していましたが

 

見事に外れました!!(笑)

 

 

湿気が多い為か何だか身体が重く感じますね。

 

 

スッキリする為にも6月14日(水曜日)から

 

お得なキャンペーンが開催します!!

 

 

 

 

その名も、ハルミキャンペーン♡

 

来週の土曜日は!!!

 

 

 

 

 

原田靖子先生によるイベント第二弾

 

 

 

 

 

「ストレスとその対策 自律神経を整えるシリーズ/臾押

 

【内容】
・睡眠のメカニズム
・睡眠とホルモン
・睡眠の質を高める方法

 

18:30〜20:00(15分前より受付開始)

 

 

 

人の人生を80年にすると睡眠時間に使う時間というは3分の1から4分の1くらい

 

だと言われいるそうです。(一回の睡眠が8時間)

 

3分の1から4分の1だと言われるとびっくりしますが、

 

睡眠は日々の事なので、出来るだけ質のいい睡眠を取りたいと思うのは

 

当然の事だと思います。

 

そして、現代社会においてストレスとは切っても切り離せない時代です。

 

より良い睡眠をとり、いかにストレスなく日々を過ごすかのヒントが

 

見つかるかも知れませんねー。

 

お申込みはこちら(yasuko0218.aqa@gmail.com)

 

気になる方は↑ぜひご参加下さいね。

 

 

 

 

また、タッキー先生も戻って来られて更に賑やかな

 

PILATES JAPANになっております!

 

 

 

 

 

 



2017.06.11 Sunday 14:32
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