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動けるカラダの時代へ

皆さん

 

こんばんは^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜担当のコースケです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週は、企業研修をさせて頂きました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

研修のタイトルは

「動けるカラダ・動きやすいカラダ研修」

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事にも様々ございますが

毎日、ベストな状態で仕事に取り組むと

生産性が高まりますよね^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

研修内容の一部を。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば両手のバンザイチェック。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは、どちらの手の方が長いでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お次は、回旋チェック。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらの方が回しやすいですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、姿勢について。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢が良いと

動きの可能性が広がりますよね^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナーになりたてホヤホヤの10年前は

ボディメイクに携わらせて頂く機会が多かった僕ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今は、もっと包括的に

クライアント様のお手伝いができるように

なりたいと日々勉強に励んでおります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コンセプトは

【しなやかに動ける引き締まったカラダ】

 

 

痩せるのではなく引き締める

そして動ける!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このコンセプトは

僕自身も常に意識して生活しています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナー、インストラクターである以上

自分がお手本となれるようにがんばらないとですね^^

※と、自分にこの場でプレッシャーをかけております(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎週の月曜日のレッスンでは

少しでも皆様が

 

・引き締まったカラダ

・動きやすいカラダ

・動けるカラダ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

に近づきますよう全力でお手伝い致しますね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コースケ

 



2017.06.12 Monday 17:52
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