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納豆&○○○○○

こんにちは!

 

 

HITOMIです☺

 

 

一気に夏らしさを演出してくれるのは、

昨日のタッキ―先生のブログにあったスイカや

この↓蝉たちではないでしょうか??

 

 

 

 

毎年このトネリコの木は、蝉たちの楽園になっていますよー

スタジオにお越しの際には、蝉ちゃん達を数えてみて下さい

結構とまってますよ〜(笑)

 

 

今日のタイトルになっている納豆&○○○○○

この○に入る文字は、ヨーグルトなんです!!

 

 

 

 

納豆にヨーグルトなんてーと思われている方!!

 

納豆菌と乳酸菌が一緒に摂れるスーパーフード

更にこの関係性は納豆菌が乳酸菌を助ける最高コンビなんですよ〜

 

気になるお味はと言うと、食べ物の味覚(甘味・旨味・塩味・酸味・苦味)

を1〜5段階で客観的に数値化してくれる機械があり、

その装置で測定した味覚の数値を使って、食べ物同士の相性の

良さを100点満点で表す「相性度」も算出できる優れもので

納豆ヨーグルトを計算するとなんと驚異の96.9ポイント

あるそうですよー

 

私は、ヨーグルトを入れ過ぎたようで酸味が強くなり過ぎましたが

興味がある方是非試してみて下さいね♡

 

納豆ヨーグルトは夜に食べる方が嬉しい効果があります。

ナットウキナーゼが血をサラサラにしてくれ、

ヨーグルトが腸内環境を整えてくれますよ♪

 

レシピ

納豆1パック

プレーンヨーグルト お好みで大匙1〜2

 

付属のたれやからしは入れた方が美味しいと思います。

まっこれもお好みでどうぞ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2017.07.16 Sunday 14:16
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