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運動習慣

おはようございます。


ヒサヨです(o^^o)


今日は雨。

雨の水曜日。



毎朝歩いていますが、雨の日はお休み。

そんな時はピラティスをします。


運動習慣をつけると心身共に元気になります。

今日は、一日中雨の予報。


雨の日でも大丈夫。

ピラティズジャパンで楽しく身体を動かし、運動習慣をつけましょう!


今日のヒサヨ担当のクラスは………

19時からのグループマット。


皆さんお待ちしております〜♪



2017.11.08 Wednesday 08:36
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