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クリスマスがそっと近づいています♪

こんにちは。

はるみです♪

 

今日は朝からいいお天気です晴れ

 

けどね、夜から雨が降る予報です。

気温も下がり冷たい雨になりそうです。

 

そして、来週からはいよいよコートの季節がやってくるみたいです。

 

さむ〜い冬。

 

空気が澄んで

背筋や意識がシャキッとするのでわたしはけっこう好きです。

 

でも、冷えは嫌ですよね。

 

そこで来週11/18(土)15:00〜のグループマットのテーマは、

『下半身からあったまろ♡』

 

何となく響きがやらしい気もしますが、

大きな筋肉が多い下半身をしっかり動かして

代謝を上げよう!

ってことですね(笑)

 

ご予約お待ちしております!

 

 

 

今日の出勤途中、

 

天神のいたるところでツリーを見かけました。

 

 

 

 

岩田屋では、今夜18:00〜

ツリーの点灯式があるみたいですよ♪

 

そう。

 

クリスマスがそっと近づいてます。

 

 

昨年のクリスマスはケイティが天使になったりして

PILATES JAPANでのクリスマスイベントは行われませんでしたが、

 

今年は開催する予定です☆

 

そのなかにモノづくりのワークショップを企画しようかと考えています。

もうちょっとしたら、詳しい内容をアナウンスできると思います。

 

 

でね、

なんでモノづくりなん?

ってことなんですが、

 

参加するみなさまが

どのように作品を作り上げようかと夢中になることで

日頃の悩みや煩わしいことからひとときでも開放されることがコンセプト。

 

 

それにね、瞑想とかではないけどこれって

今はやりの『マインドフルネス(今、この瞬間の体験に注意をむけること)』

のひとつのかたちでもあるんですよ〜♪

 

ココロもカラダも健やかに。

笑い声がたくさんのクリスマスイベントになりますように☆

 

ご期待下さいね♪

 

 

 

 

 

 



2017.11.10 Friday 15:22
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