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寒くなると‥‥‥

こんにちは。


ヒサヨです(o^^o)



今日の朝の散歩は、寒かったですねー(>_<)


寒くなると‥‥‥身体が緊張しやすくなります。

仕事中も適度に緊張感を持って行うので、身体が緊張しやすいですね。


水曜日の夜19時からのグループマットクラスは、仕事帰りの方が多いですが、肩コリさんが多いですね。


もちろんお仕事オフの方も、リラックス&リフレッシュ!


今日も楽しくレッスンしますので、皆さんのお越しをお待ちしておりますヽ(´▽`)/


そして、週末も‥‥‥



肩コリ解消をテーマに、グループマットクラスをします!

今日レッスンに参加出来ない方は、週末お待ちしておりますヽ(´▽`)/



2017.11.15 Wednesday 11:58
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