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暖かいスタジオ

あけましておめでとうございます。

ヒサヨです(o^^o)


楽しいレッスンで皆さんをお待ちしております。

今年も宜しくお願い致します。


今日の朝の福岡市東区は、雪が積もっていました。

外は、とても寒いですが、お部屋は暖か。

自宅の梅の花が咲いていました〜♡



雪だったので朝の散歩は中止にして、自宅でピラティスをしました。

深呼吸して身体を動かすと、心身共に楽になります!


寒い日は、身体が硬くなりやすいので、ピラティズジャパンの暖かいスタジオで、気持ちよく身体を動かしてみませんか?


今日のヒサヨ担当のレッスンは‥‥‥

19時からのグループマットクラス。

まだ、空きがありますよ!


皆さん、ご予約お待ちしておりますヽ(´▽`)/



2018.01.10 Wednesday 14:31
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