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今日のピラティズジャパン

こんにちは。タッキーです。

寒い日が続きますね。


身体が縮こまってる方が多いようです。

ピラティスで身体を伸ばしましょう。

今日のグループクラスはももこ先生が担当でした。

丁寧に身体全体を動かしていました。

来週はひさよ先生が担当で、

『柔軟性を高めましょう』です。

縮こまりやすい冬にぴったりですね。

みなさん お早目にご予約お待ちしております。



2018.01.13 Saturday 14:33
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