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今日のピラティズジャパン
こんにちは。タッキーです。 寒い日が続きますね。
身体が縮こまってる方が多いようです。 ピラティスで身体を伸ばしましょう。 今日のグループクラスはももこ先生が担当でした。 丁寧に身体全体を動かしていました。 来週はひさよ先生が担当で、 『柔軟性を高めましょう』です。 縮こまりやすい冬にぴったりですね。 みなさん お早目にご予約お待ちしております。
2018.01.13 Saturday 14:33- comments(0)
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