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気分転換

おはようございます。


ヒサヨです(o^^o)


久しぶりに晴れました☀



昨日は、薄着で散歩してしまい寒く、今日は、厚着をして汗(笑)

でも、気持ち良かったです。


ピラティスを毎日少しずつしていますが、レッスンに入ると、自主練の時と違う気付きがあります。

レッスンに入ると自主練の時より脳みそが更に働いて集中力がつく気がします。


気持ちが切り替わり、気分転換になりますね!

ピラティスをすると、身体と心のコントロールがしやすくなります。


ゴールデンウィークは、普通にお仕事をしていた方、長いお休みだった方、色々ですが…

連休明けて、通常の生活リズムを取り戻せましたか?


気分転換にピラティスに来て下さい!

スタジオでお待ちしてますヽ(´▽`)/



2018.05.09 Wednesday 07:30
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