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<< スーパーフード。 main 名古屋へ行ってまいりました〜!! >>
食べたら動く。動いたら美味しく食べる。

こんにちは

 

月曜担当のコースケです^_^ 

 

 

 

週末はお仕事で東京へ

レッスンを終えた後は毎回の食事会。

その名も、たんぱく質補給会

 

 

要するに、トレーニング後、美味しいお肉でたんぱく質を補給し、良い筋肉を作りましょうの会です♩

 

 

 

今回お世話になったのは、麻布にある

なんとこんな東京ど真ん中で食べたお肉は、熊本の赤牛。

 

 

 

 

コースケの地元熊本は、こんなところでも大活躍しているかと思うと誇らしいものです♩

 

 

 

こちらのお肉、お店に滅多に出ないという【ヤマバラ】という部位。

なんでも肋骨の間にある筋肉だとか。


 

 

要するに肋間筋ですね♪

人間でいう呼吸するためにとても大切な筋肉です。

 

 

 

 

ここ最近、外食が続いたので翌日はサラダであっさりと。

 

 

 

やはりカラダは正直です。

カラダが野菜を求めていたのかと少し反省しつつ。

 

 

変わらず沢山食べたら、沢山動くの生活を続けています。

 

 

皆さんも「食べたら動く。動いたら美味しく食べる。」

をキーワードにこの梅雨を乗り切って行きましょう。

 

 

コースケ

 

 



2018.06.11 Monday 20:17
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