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やめてみて気付くこと

こんにちは。


ヒサヨです(o^^o)



ピラティズジャパンに向かう途中にほんの少しだけ散歩。

風が気持ちいいです(^_^)


今年の夏は暑かったので、散歩をお休みしていましたが、今週に入り朝晩の暑さが少し落ち着き、散歩をぼちぼち始めてます。


あらためて、散歩は、肩が楽になります。

ピラティスとはまた違う感覚で良い感覚です。

やめてみて気付くことがあります。


そう思うと、ピラティス習慣やめられないですね(笑)


みなさんも、近所のスーパーまで、一駅前で降りて、などついでに散歩から始めてみては?


気持ちいいですよ〜!


今日のヒサヨ担当のレッスンは…


19時からのグループマット。

20時からのせいマシン。


まだ空きがあります!

みなさんの参加お待ちしております♪(´ε` )



2018.08.08 Wednesday 17:42
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