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朝ごはん

おはようございます。


ヒサヨです(o^^o)



毎日食べている朝ごはん。

クルミとヨーグルト。


ナッツは食物繊維が豊富でヨーグルトと合わせると腸内環境を整えてくれます。

オススメですよ〜♪


レッスンで、便秘ですって言われる方時々います。

ピラティスとヨーグルト&ナッツオススメします。


皆様のお越しをお待ちしてます。




2018.11.14 Wednesday 07:22
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