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すご〜く お勉強になりました。

こんばんは。 KAORIです。

 

 

今日みたいに冷え込む日は

 

「あ〜!もう冬になるんだぁ〜」 と

ちょっと 夏女のカオリには おセンチな

気分になります。

 

 

 

でも〜! そんな気分を 一気に取っ払ってくれるのが

 

このお花・・・

 

 

 

モトコ先生から お誕生日のお祝いに頂きました

 

シックな ヒマワリやガーベラ マーブルの赤いバラ

ステキすぎます

 

 

そして、 このお花達をデッサンして 花の名前を記した

こちら・・・

 

 

 

これは、 フロントスタッフ ノゾミさ〜ん作

スタッフノートにデッサンしてあるので

スタッフ皆で お花の名前を覚える事ができます

 

私は、毎回 この ノゾミさ〜んの デッサンが

楽しみでもあります

 

 

このお花の中で 最も可愛らしいお花が

薄いピング色の 「マユミ」

 

 

パチン!と弾けて中に見える実が

とても可愛いのです。

 

心が ほっこりします。

 

 

 

寒くならないと困っちゃうのが

この子

 

 

 

今年も 仕込みました〜!

干柿!!

 

今年も コネリ柿園さんに 20キロ オーダーしました。

第1弾が届いたら この 川底柿という 渋柿さんでした。

 

この後、 別の品種も 数品目届くそうなので

今年は 干柿の食べ比べを楽しみたいと思います。

 

 

 

はいっ!!

 

今年もご縁を頂きました

 

関取への ピラティストレーニングの提供

 

前回は はるみティチャーに担当してもらった

御嶽海 こと  みーたん

 

 

今日は、私が担当。

 

効率よくトレーニングする為には

毎日過ごす 稽古場の環境をチェックしたいのと

練習風景をみて 動きの癖を見たかったので

 

今朝は 早めにお家を出て

行って参りました

 

 

 

私は 関取の姿を見ても

誰が誰なのか? 分かんないんですよね!

 

だって・・・ 昨日なんて・・・

 

とりくみ  の 事を  くみとり って言って

大笑いされたくらい、 関取どころか

お相撲の事も良くわからないから

 

 

だからこそ! 練習を見に行けば 先入観を持たすに

見れるので とてもワクワクします

 

 

練習が終わって、少しだけ 評価結果をお伝えして

スタジオでの トレーニングメニューを作る

参考にさせて頂きました。

 

朝稽古が終わった後 知人や記者の方々と

お話をしていたら

 

お鍋(今日はしゃぶしゃぶ)

まだ若手の力士さん達に 朝ごはんのお世話まで

して頂きました。

 

美味しくて!! 完食しちゃいました!

 

玉子焼き イイ感じの塩加減で美味しかったなぁ〜!!

 

 

まだ、16〜17歳くらいの力士さん達

親元離れて 頑張ってるんだなぁ〜! って思いつつ

 

母心に似た感覚で 話しておりました。

 

 

 

スタジオに戻り トレーニングメニューを

あれこれ考えてみました。

 

 

ユーモアたっぷりの 御嶽海

 

 

一生懸命 頑張って動いてくれましたよ!

 

動く感覚がない! っていう場所は・・・

発見すると 私は燃えるので・・・

 

感覚が出てくる ポイントを探しながら

動いて頂く事が大好きなんですよね!

 

 PILATES JAPANでだから 出来る

 

TRX や リフォーマー や コネクター

 

稽古場ででも 自分でできるトレーニング

今朝、気になってた(我流トレーニング)の 改善

 

 

全て、 みーたんへの  

オーダーメイド!で やってみました。

 

 

2時間 みっちり  

 

カラダの反応は 早いです。

さすが!  アスリート

 

トレーニングを終えて 帰られる頃には

 

お顔の表情も変わり

目がとても 大きくなってました

 

 

スゴイね!!

 

 

 

このご縁で・・・ 再確認!!

 

 

 

PILATES って お相撲さんでも ちゃんと動けるし

リフォーマ― や コネクターも  

問題なくできるんだぁ〜!! って。

 

 

 

改善点も見つけました

 

 

 

本当に 色んなご縁により

色んな気付き お勉強 させて頂けて

 

嬉しい限りです!!!

 

 

 

 

明日は、 はるみティーチャーも 大相撲を観に行くそうなので

 

 

勝っておくれよ〜!!  御嶽海!!!

 

ピラティス効果を 見せて下さいませ〜!!

 

 

 

さ〜!!! 今日のカオリのオススメの1曲は

先日 新宿で美味しい ハンバーグをお腹いっぱい

食べて終わった瞬間に 店内に流れ出した大好きな曲

 

久々聴いたけど

やっぱ イイ!!

 



2018.11.20 Tuesday 22:56
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