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今年もやります!! X'mas イベント

は〜い!! KAORIで〜す。

 

今週末はもう12月

早いですね〜!!

 

去年の今頃って、もう大きなクリスマスツリーを

スタジオ内にも飾ってましたものね!

 

今年は、今週末に ツリーはお目見えしますからね!

 

 

 

今年は 12月22&23日の2日間にわたり

イベントを行いますの!!

 

 

今年のテーマは 「栄養」

それぞれの インストラクターが担当する

スケジュール出ましたので ご紹介!

 

 

12/22(土)

 

10:00〜11:00 ハルミ (セミクラス)

 

11:15〜12:30 ヒサヨ (グループ)

 

12:45〜13:45 タッキ― (グループ)

 

14:00〜15:00 コースケ (グループ)

 

15:15〜16:00 レオ (グループ)

 

 

12/23(日)

 

10:00〜11:00 ハルミ (セミ)

 

11:15〜12:15 ヒトミ (グループ)

 

12:30〜13:45 カオリ (グループ)

 

14:00〜15:30 マユミ (グループ)

 

 

 

各インストラクターの クラスタイトルと内容は

それぞれのブログ内でご案内しますね!

 

 

私のクラス 12/23 12:30〜は

「腎を強くするレッスン」

 

腎気の消耗が進むと老化も加速します

冬に弱りやすい腎を強くする事でアンチエイジングになります

腎を養う食べ物は黒い食べ物。

カオリお勧めの腎を養う食材とレシピのご紹介、資料をお配りします

そして、腎を強くするエクササイズを一緒に行いましょうね!!

 

 

 

今回、レオが クラスデビュー

去年は 私のアシスタントでクラスを盛り上げてくれました。

 

12/22 15:15〜16:00

「サーフィンは心と身体に栄養を与え美身になれる」

 

サーフィンは全身を使うスポーツです。

特に股関節・肩関節を使う事により大きな血管の血流促進ができ

身体に沢山の栄養を運びます。また、自然と触れ合う事で

「頭・体・心」がリフレッシュされるセラピー効果により

心に栄養が行きます。

 

スタジオ内でサーフィンの疑似体験しませんか?

 

 

 

去年のイベントをちょいと振り返ってみましょうね!

 

去年はケイティの メモリアルクリスマスでした

大きなツリーには ケイティとちびっ子達の

思い出の写真が沢山

 

 

 

 

 

 

 

思い出したら・・・懐かしかったり嬉しかったりで

泣いちゃいそう。。。

 

スタッフも仮装してましたね!

 

 

クラスも色々と沢山の方々に参加して頂きました

 

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クリスマスのダイニングテーブルを華やかに!

フラワーアレンジメントのワークショップも行いました

 

 

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夜は・・・

ケイティが好きだった香りを集めて

アロマキャンドルナイト

優しく揺れるキャンドルと 優しい香りの中で

気持ち良く動いて頂きました

 

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今年は 絶対知ってると嬉しい内容が沢山込められた2DAYS

 

ハルミクラス2P

その他のグループすらスは 1pで受講できます。

 

複数受講可

 

是非、皆さまスケジュールを空けて

身体 心 脳 への 栄養を沢山吸収しに来てくださいね。

 

 

 

今日のカオリおススメの1曲は

寒くなると 暖炉の前で ゆ〜ったり聴きたい1曲

 

 

 

 



2018.11.27 Tuesday 22:52
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