Calendar
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
NewEntry
Profile
Archives
Comment
Search
Link

Favorite
素材満載 ブログで作る かんたんホームページ [CD-ROM付き]
Mobile
qrcode
<< 今年もやります!! X'mas イベント main はるみのマシンクラス@Xmasイベント >>
寒暖差に強い身体

おはようございます。


ヒサヨです(o^^o)




先週から暖かく、散歩日和が続いています。

来週の半ばくらいから、寒くなる予報のようです。


急激な気温の変化は、体調を崩しやすくなります。

ピラティスのエクササイズで筋肉を鍛えることや呼吸法で自律神経を整えることが、寒暖差に強い身体を作ります。


今日もピラティズジャパンでピラティスを楽しみましょう!

みなさんのお越しを、お待ちしてまーすヽ(´▽`)/



2018.11.28 Wednesday 08:44
- comments(0)
comment




/PAGES