Calendar
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
NewEntry
Profile
Archives
Comment
Search
Link

Favorite
素材満載 ブログで作る かんたんホームページ [CD-ROM付き]
Mobile
qrcode
<< はるみのマシンクラス@Xmasイベント main 『肩こり改善の為の栄養とEX』 >>
ストレスフリー クラス

こんばんは。タッキーです。

12月22日のクリスマスイベントももうすぐ。


私は

12:45〜13:45「ストレスフリー」

を担当します。


ストレスを感じると食べる量が増えたり、人によっては減ったり…

少し細かく言うと、神経系にも影響を及ぼしています。

ストレスを感じると交感神経が活発になり、副交感神経は弱くなります。消化を促進するのは副交感神経であるため、ストレス状態の時は消化吸収機能がうまく機能せず、栄養素が吸収されにくくなります。

栄養をしっかり吸収するためにも日頃からストレスを発散させておきましょう。


12:45〜はストレスを外へリリースするクラスです。ピラティスでストレスをリリース!!




2018.12.01 Saturday 21:19
- comments(0)
comment




/PAGES