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色々なことを吸収中

こんにちは

 

月曜担当のコースケです♪

 

先日は、東京のパーソナルトレーナー吉野達彦さんの

オトナ女子のためのダイエット大学のグループレッスン

を受講しに行ってきました。

 

 

 

色々なトレーナーさんの考えや指導法を知るのが大好きなコースケ

 

大勢の方へのグループレッスン。

 

お話の仕方

エクササイズの組み立て

笑いの取り方!笑

 

 

沢山お勉強しましたよ♩

しっかりコースケのレッスンに生かします(^^)

 

 

 

そしてこちらで再度告知

12/22(土)14:00〜15:00

コースケスペシャルグループレッスンをさせていただきます!!

 

タイトル

「脂肪燃焼ピラティス&ボディーワーク」

 

詳細

このクラスは、レッスン前にどのような事に気をつければ効率よく脂肪が燃えるのか??

レッスン後にどんな栄養をどのタイミングで摂れば効率よく代謝が上がるのか??

の座学込みの内容で行う脂肪燃焼に特化したクラスです。

 

・しっかり動きたい方

・たくさんカロリーを消費したい方

・動きやすいカラダになりたい方

・ストレスを発散したい方

 

にオススメのクラスです♪

 

3週間後に皆様と楽しい時間をお過ごしできますことを

心よりお待ちしておりますので、是非是非ご参加下さいね^^

 

 

コースケ



2018.12.10 Monday 20:36
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