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ココア

こんばんは。タッキーです。

忙しい師走です 笑

ほっーとしたいからなのか 笑 最近  朝、ココアを飲んでいます。

美味しいだけでなく

ココアに含まれるポリフェノール。

とっても栄養満点、効果が素晴らしいです。


カカオポリフェノールをとることで、血管を広げる作用があったり、抗酸化作用も合わせもっているようです。

脳の活性化や便通にもよいようですよ。


ほっーとするだけでなく身体によいことだらけだったのです。


22日はこんな風に身体によい栄養を色んな角度から一日レッスンが行われます。

皆さん ぜひ お越し下さい^_^





2018.12.15 Saturday 22:46
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