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マグネシウム

こんにちは。


ヒサヨです(o^^o)



昨日の夕方での散歩風景。

紫陽花の季節がやってきました。



毎朝食べている、バナナきな粉ヨーグルト。


他にもアーモンド、味噌汁、納豆、豆腐、わかめ、青菜、など…


マグネシウム、積極的に摂取してます!


骨代謝や歯を作ったり、ホルモンバランスを整えたり、便秘解消など、良いこと沢山。

マグネシウム摂取、個人的にオススメします。



2019.06.05 Wednesday 12:30
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