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9月もオ・ワ・リ〜!!

 こんばんは KAORIです


早いですね〜 !! 今日で9月も もう終わり

個人的には 今月は 一息吐く暇もないくらいに ちょっと忙しかったんですよ

しかも、体で勝負なら 負ける気しないのですが・・・

頭使って 勝負!! って事が多くて

自分で楽しみ見つけてコントロールしないと 発散できなくて

眠っていても、 夢の中で 考え事してる事がありました

でも、ほら!! ガテン系姉さんなので

必ず 週一で 誰かとご飯食べに行く時間を 作って

アホな事も 真面目な事も 沢山お話しして 楽しい時間を作りました


昨日は スタジオはお休みだったんですが

フロントスタッフの ミユキさん のんちゃん

アホアホ イントラ タッキー&カオリ の4人で一緒にランチしました


秋の味を堪能したくて・・・ 和食で・・・


最初に出てきたのは・・・



卵焼きの中に包まれてる 穴子も 全然臭みもなく おいし〜!!


次は・・・



お出汁がしっかり 効いた 茶わん蒸し  美味し過ぎた!!


コレ、 ミユキさんが 頼んだ アラ炊き





のんちゃん と 私は 天ぷら



サックサクで 美味しい〜!!  

自宅では 揚げ物する事少ないし、なかなかサクサクにはならないもんな〜


タッキーは 豚の角煮を頼んで 写真撮ったつもりだったけど

無くなってたので 皆さん 好きに想像しといて下さい


デザートの プリンも美味しいし、コーヒーも香り高くて

お上品な人になった 錯覚をおこしました

あぶね〜!!




オトナな 二人と・・・




アホな 二人





さてさて 本日のスタジオは・・・

お〜!! またまた 頂きました・・・

今日は 白い 彼岸花

今年は この 白い彼岸花は 流行らしい

私は・・・ ハマユウの方が好きだけどな・・・

ウチのリビングにいる ハマユウさんは まだお花咲かせてくれなくて・・・



咲いてくれたら、 この子 ↑ より 優雅になる予定


「キツイ!!」 っていう 言葉を禁止してる メンピラ



このクラスの後のクラスは 全て 美女軍団

ココのスタジオの 女性のキレイレベルはかなり高いです


見た目だけではないですよ!!

ココロも美しい


メンズメンバーさんも・・・  お若いのに気がきく

「お腹がすいてる時間だろうな〜! って思ったから〜!!」 って言って

SWEETSの差し入れ




女性のメンバーさんも ちょっとですが〜!! っつって






イヤイヤ。。。  お気持ちが嬉しいです


シッカリ 頂きます

っで、 食べた分が 脂肪に変わる前に・・・

皆様に楽しんで頂ける エクササイズ考えながら練習します


そ〜んな感じで考えた エクササイズが 賑やかな週末でも

ジャンジャン バリバリ 行われる事でしょう!!


明日から 10月

実りの秋も 本番です

身体には 実らなくても良い物もありますからね〜

それは、スタジオへの 置き土産にしちゃって下さい


10月も 益々 楽しいスタジオにして

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております



2011.09.30 Friday 21:44
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垂れ垂れclass
 今日のお昼はみんなエネルギー低下気味

こんな日もありますね


でも 動くときは動きますぅ〜



みんながリラックス&動いているときに いるかいないか姿を消していた  ケイティさん。



イジメテないです。
お手洗いに行ってきました。ケイティさん



今から始まる「hisayo’s class

通称「垂れclass



いつも耳が垂れ垂れでクラスにご参加しております。

今日はひときわゴウジャスなのりえさん。

みなさんもご参加の時は垂れ垂れ忘れずに〜


2011.09.28 Wednesday 18:06
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今夜は新月

こんばんは KAORIです 



今夜は 天秤座で新月が起こるそうで…

夜空にはお月様がないので 星だけをキレイに見るチャンスですね


お家に帰ったら お月見ならぬ お星見でもやっちゃいますかね〜


新月には 何かを新しく始めるとイイと 聞きますが


今まで目にしなかった物への 発見とかもありそうですね


今日のセッションで 色んな事に気付いたのも 新月の力なのでしょうか??



今朝 なかなか 起きて来なかったケイティは・・・

朝ごはんも食べず、 お家を出るギリギリまで 寝てました



気持ちイイ朝でしたもんね  眠いのもわかります。。。ww


通勤途中

自転車で走る 道の上には 沢山の落ち葉 

秋ですね〜 





スタジオへやって来ると  彼岸花の差し入れが



秋ですね〜


大切に 大切にしている スミレさんには 

大きな 蜂のお客様



秋ですか〜???ww



ナオちゃんから 頂いた デカチュッパ (チュッパチャプス)

タッキーは ケイティに 無理矢理に食べさせようとしてます




食欲の秋ですもんね〜 ・・・ 



今日は 養成コース 最終日

受講生も リテイクイントラさんも み〜んな頑張ってま〜す






コース終了後に 私の拷問プライベートセッションを

2時間続けて受けてくれた 梓ちゃん

元気ですね〜

スポーツの秋ですからね〜





ケイティが スヤスヤ眠っていると・・・




一緒に添い寝をしてしまった オモロイやつ・・・  フッチー!!




ケイティは オトナの女子ですから・・・

迷惑でも ちょっとだけ 我慢して差し上げてました



オモロイインストラクター養成コースあり

楽しい 優しい 方々のクラスあり

頑張り屋さんの クラスあり

オモロイ方々の クラスあり


1日中 いろ〜んな事が起こっちゃうスタジオなんですよ〜



この後、 ミサト先生のグループセッションがあります


私も このブログ  投稿ボタンを クリックした後・・・

ミサトちゃんの マットクラス 受講してきま〜す


それでは また〜!!



2011.09.27 Tuesday 20:15
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はだざむ〜!!

 こんばんは KAORIです 



昼間の気候・・・  過ごしやす過ぎて 眠気を誘うズルイやつ

でも、油断は出来ませんね

朝夕は やはり・・・   ちょい冷え


お風呂の時間が ・  シャワーを浴びる時間が 長〜くなって参りました


ケイティもね 気持ちの良い ブランケットに自ら包まり

眠ってる事が多くなってます







カワイスギル・・・



コチラ・・・

可愛さバトルしてますが  迷惑そうな? 冷めてる? ケイティです






この間、 カボスを頂いたんです  秋の恵みです

しっかりとした大きさで 半分に切ると ジュワ〜!!っと

爽やか系の香りが充満

湯豆腐とか お魚の おともに使いましたが

今夜は パスタに使ってみようかな〜?? って思ってます






はい!! 今日も朝から 皆元気に 養成コースからスタート


ランチの時間は 屋上庭園に行って ピクニックランチです




身体にも良さそうな マクロビランチをみんなでオーダーして

身体の中から 美人になって行ってます


午後もしっかり 動いて頂きましたよ


「サイド ストレッチ」







「ヒップフレクサー ストレッチ」




っの 練習&ハンズオン&診立て  とかね〜


このコースの モジュール1 は明日まで続くんですが

皆さん オモシロイ方々ばかりなので

コース時間中 エクササイズで腹筋使うより、 笑って筋肉使ってる感じがします


私は・・・

指導させて頂きながら 色んな事に気付かされます

本当に こんな機会を与えて下さった受講者の皆様に

感謝ですね・・・


明日も 最後の一日

楽しいスタジオになるよう がんばっちゃいま〜す



2011.09.26 Monday 21:44
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今日も元気ブリブリですよ〜!!

 ど〜も〜!!  KAORIです


はい!! 今日も朝からイイお天気


あの〜 あの香り

休日とか 日曜日 独特の 空気の香りってあるでしょ??

あの休日の香り&イイお天気が Wダブルで来ちゃうと

テンション上がってしょうがない




今日も朝から 元気な方々に来て頂きました・・・


マットクラスも グリグリ回されてます



「 スパイン ツイスト 」



マシンも 皆さん頑張ってますよ〜

マーメイドとか・・・




スフィンクスとか・・・





そ〜して・・・

午後からは インストラクター養成コース3日目

今日は 東京・名古屋の 1期生・2期生の方々のリテイク参加者も〜!!


休憩の時間や リリーステクニックの練習の時間

コレ 決して 遊んでいるんじゃなくて

楽しんで休憩して 楽しんでリリースしてるんですからねっ!!








奥の方では モトコ先生や みゆきちゃん 楽しみすぎて

足上げちゃってたりするんですけど・・・

これ、 お尻の下には テニスボールがあって、 結構痛いんだよ



さて、 明日はまた一人 梓ちゃんも東京からやって来て

人数増えて また楽しくなるよ〜!!



また その模様 ご紹介しましょうね〜!



また明日・・・




2011.09.25 Sunday 18:34
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あくび
 昨日はかおり先生にタッキー が「おうちでブログ書きます〜

って言っておいて・・・

サーカス(PSY)で盛り上がった昨日。トラッピーズでもがんがん練習してたら、おうちついたら
パコンっと眠たくなってしまい・・・

すいません〜

ケイティも朝からオネムだったようで・・・


あくび あくび あくび〜



そんなあくびケイティはほっといて スタジオの中では「MORNINNG ピラティズ





足だって朝からあげちゃいますぅ


コースもスタート。 がんばってまーす



2011.09.24 Saturday 18:38
- comments(0)
マッチ棒
 タッキーは原チャ通勤です。

ヘルメットをかぶってスタジオから帰ってたら

みさと先生が「白いマッチ棒が歩きよう・・・

っとつぶやいたそうで・・・

昨日の夜は マッチ棒ヘルメットを貸してあげました

自分で言うのも微妙ですが・・・  タッキー 力がみなぎってない・・・

みさと先生 頭がヘルメットに入りませんでした〜

マッチ棒って言われたけん しかえし〜

そんな力なしなし タッキー
今日は差し入れで生き返りました


とめさん(おばあちゃんじゃないですよ)から差し入れです〜。

ありがとうございま〜す






2011.09.21 Wednesday 18:27
- comments(0)
今日のオモシロ火曜日・・・

 こ〜んばんは KAORI です



今日も 雨 

雨が降る毎に 風も冷たくなってますね〜 


そうですよね!! もう 9月も後半ですもんね

いつまでも 気分的には 「夏」 なんですけどね ワ・タ・シ・・・


スタジオの中に居るとね  基本 動きまくったり

話しまくったり 笑いまくっているので  

毎日 毎日  熱い 暑い  んです


今日も、 陽気な 方々にお越し頂いて・・・

熱いエクササイズと 熱いトーク&オタケビ??  聞こえてましたよ


な〜んか、 私が一生懸命 説明してるのに 何やら ポーズしてる方が・・・





タッキーが 隠し撮りしようとしてるのを 見付けたらしい・・・

こうなったら〜 思い思いに ポーズしたれ〜い!! って



逆光になってて 良かったかな??ww



アラッ?? 何だか コチラでも オモロイお話が繰り広げられてます


コチラ チームの トピックは・・・

「 SEXY 」  



色っぽいお姉さん方 集まって 語られる内容って

オモロイ  オモロイ


でも、 セッションに入ると ちゃ〜ん気持ち切り替えて 

マジメモードです





そんな 楽しい オモロイ 人達が集まるスタジオです

とても 空間の 雰囲気や 気 に敏感が GREEN達

遠慮ナシに グングン大きくなってます



モンステラや アイビー達も 新しい葉っぱ出てるしね












セダム達も まるまるポニョポニョ







PILATES JAPANの ティモテ♪ ティモテ♪の〜

トックリラン も  グングン系です




ホントに 皆様のお陰で スタッフもGREEN達も 

快適な毎日を 過ごさせて頂いております


お天気悪い日も 寒くなっても

オモロイ空間 準備してまってますね




2011.09.20 Tuesday 18:56
- comments(7)
Yellow Colour

 こんにちは KAORIです


今日は朝から食欲が無い代わりに とてもノドが乾く

っていうか、 身体が お水を欲してる

っで、 このお水・・・

とても浸透率が良かったです




1L は グビグビいけちゃいます





今日は何だか、「 黄色 」 が 気になってしょうがない

幸せの色だから??  


スタジオへ来てみると 入り口のハイビスカスも またまた咲いてくれてます


ゴーヤマンも ほら! 黄色いお花を 沢山!!







ケイティ& ガーコ






今朝、 お花を買いに行っても やっぱり 黄色いお花を探してました


急に肌寒くなったので、 秋っぽいお花も


オランジューム ・  ケイトウ ・ ワレモコウ ・ ギボウシ




何だったんでしょうかね〜??

急に黄色が 気になった理由


丁度、 ヒナちゃんの セッションの後半で・・・

誰やら お客様?? って思ったら

遅い夏休みで九州へ帰って来た ワタクシの弟が

生徒さん達と話してました

セッション終わって フロントへ行くと・・・

「 似てる〜!!」  の言葉に 思わず 吹き出してしまいました




そりゃ〜・・・ 姉弟ですからね〜・・・


っで、 弟からの 差し入れが

幸せの SWEETS




バニラビーンズが たっぷり入った とろとろプリンでした



弟・・・

麻布十番にある  「ビストロ コティディアン」 ってとこで

キッチンにいます


お近くにお越しの際には 食べに行ってみてください


お食事も デザートも  とても美味しいらしい


私も、 来月辺りは 行ってみようかな〜!って 思ってます




肌寒さと 雨・・・


風邪の条件が揃いました

どうぞ ご自愛くださいませね〜!!



2011.09.19 Monday 16:23
- comments(4)
雨の連休

 こんにちは KAORIです


あ〜・・・ 雨ですね〜 ・・・

この連休に お出かけの予定あった方も多いでしょうに

って・・・

ケイティも ちょっとダラケながら 申しておりました・・・






スタジオ前では 今日も沢山の結婚式が行われていますが

雨の中のしっとりWEDDINGより

やっぱり スカ〜ッと晴れの中でお祝いしたいですよね

こんなお天気でも 元気な子供達は・・・

スタジオ内に入って来て ケイティと遊んでくれます




いったいココは 何屋さんなんでしょうね???




この連休を利用して はるばるやって来てくれた

ハマのミユキング

早速、スターバックスの FUKUOKAタンブラーを持って

お土産も持って・・・ 今回もかなり元気です




クラス受講の後は タカちゃんと 一緒にマシンの練習




ミユキングからの お土産を ケイティは横取りしてます




昨日、帰り際に 超ジェントルマンな感じでやって来た

トシロウさん・・・

差し入れを持ってやって来てくれたんです

先ずは、やっぱり トシロウさんが メロメロなケイティに・・・




この後・・・ スタジオに来てた方々と一緒に頂きました

御馳走様でした

私が気になったのがね  コレ ↓ ↓




ジンジャーエールのクッキー 美味しかったよ



今、とても人気のあるセッション

タッキーの FOOTセラピー

一日3人限定でやっておりますが・・・

今日は ジュンちゃんのセッションを撮らせて頂きました




¥1,260 / 30分   要予約 !!

パターンとしてはですね〜

このフットセッションを受けてから クラスを受講される方が多いです

膝から下を緩めて エクササイズすると・・・

いつもよりも 感覚がヨロシイようですよ!!

メンバーさん以外でも 事前にご予約頂ければ 何方でもどうぞ!!



明日は 敬老の日

おばあちゃん おじいちゃん への マッサージプレゼント!!

な〜んて感じで ご予約して頂いてもイイのでは??


明日は 祝日の為

スタジオは 20時までの 営業となっております


雨の連休でも 気分だけは晴れ晴れで 

楽しい時間をお過ごしくださいね






2011.09.18 Sunday 16:53
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