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春らしく・・・
こんばんは KAORIです 春の陽気に香りに・・・
KAORIです 楽しい日曜日でした!!
こんばんは KAORIです 春の初めは・・・
こんばんは KAORIです 小春日和のスタジオは・・・
こんばんは KAORIです yoga
今年度のグループマットクラスでは新しく「yoga」クラスがあります。
火曜日12:15〜13:30 ひさよ先生が担当してます。 平日のお昼間ということもあり、まだまだ受けたことがない方のために・・・ 3/4(日)14:00〜16:00 「hisayoga」 行いまーす。 yogaから見る人間とは、5つの鞘(体)を持っていると考えられています。 これらの鞘が乱れてしまうと、心身のバランスが崩れ、病気になると考えられています。 心身のバランスを整えてくれるのは呼吸で、心と体を結ぶ架け橋になっています。 呼吸の意識を変えるだけで、日常生活の質の向上やピラティスの呼吸の大切さの 気付きにもつながりますよ。 皆さんのご参加お待ちしております。 ヨガセラピスト ひさよ は〜るよ来い・・・
ど〜ん !! な〜んか納得した最近の事・・・
こんばんは KAORIです 銀世界でしたね〜!!
KAORIです Pilates Japanから 春 をお届けですよ〜っ!!
KAORIです |