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春らしく・・・

 こんばんは KAORIです



昨夜の 雨〜 ミゾレ 〜 雪  への変換早かったね〜!!

あっという間に 積もっちゃって・・・


今朝もギリギリまで ねばってみましたが

この雪の為 高速道路が通行止になってたから

ワタクシ 本日は 下関のクラスはお休みにさせて頂き

ちょっと溜まり気味になってた 資料の整理と スタジオの模様替えを

させて頂きました。。。


昨日、雪が降ったわりには やっぱりどこか 「春」の香りは消えず

今日も 暖かかったもんね・・・




最近は よ〜く スタジオへ来て頂く皆様に

「ココ来ると 落ち着く〜!!」 って言って頂けます

ホント 嬉しくなっちゃうんだな〜!! その言葉


リラックスした中で 思いっきり楽しんで頂きたくて・・・


っで、 もっとリラックスできる空間にしちゃお!!って事で

夕方になろうかと する時間に タッキーと一緒に 模様替え

のんちゃんが 模様替えの準備をしてくれてたので

あっという間に チェンジ チェンジ 出来ました


フロント周辺をね・・・ ちょっとね〜!!  


入り口ドアを入ってすぐの フロントデスクには

大きな ブラッサイアと ウンベラータに変えました 

涼しげなんだけど 温かみのある 感じに・・・ (なったかな??)







マットクラスやりながらの眺めは・・・




ゴロ〜ンと 仰向けに寝転がると・・・




ブラッサイアの足元にも カワイイ GREEN & FLOWER




フロントデスクも お花を涼しげにしました












そして〜 チェンジングルームへ続く 石畳の廊下エリアは

パキラと アイビー達が 占領したよ!!

丈の低いモノにして この先 眩しいくらいの 光を窓から 取り込めます!




クラスやりながらの 目線は ちょぴりジャングルになるように!

週末になると お外は結婚式の連続なので・・・

お外からの目線を気にしなくても良い程度の ジャングルにしてます


この中にいる パキラには 何故か? コアラが居た・・・ww




コアラちゃんの 足元では  のんびりバカンス気分の フレッドJr.も居るよ!!





マシンクラスが行われてる側のスペースからは ・・・

のっぽなブラッサイアが お顔を覗かせてます・・・





模様替えが終わった 直ぐ後からの クラスへご参加の皆様も

な〜んか違う変化にすぐ気付いて下さって・・・


「やっぱり 落ち着く〜!!」 って お褒めの言葉を頂きました











ついさっきまで マットクラスも 第2グループさん達

マシンクラスも 最終グループさん達で賑わってる中・・・

ケイティ会長は 一番 リラックスして 眠ってばかりでした!!





トレーニングが終わった後も チェンジングルームへ戻る

裏側の通路には キャンドルと 優しいライト と カワイイお花で・・・

ホッコリなれる 空間を準備しております







しばらく お天気予報では イイお天気は期待できなさそうですが・・・・・


スタジオの中では 毎日が 「晴れ」となっております


気分がすぐれなくなったら

直ぐに スタジオへお越しくださいね!!


日曜日には ヒサヨ先生の ヨガ・ワークショップもあります

まだ、若干名 空きもございますので・・・


リラックス空間で リラックス ヨガクラス受けてみてくださいね

とっても オススメの クラスですよ!!



明日は スタジオは お休みとなっております


また、 金曜日に!!



2012.02.29 Wednesday 22:26
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春の陽気に香りに・・・

 KAORIです


今朝はそんなに晴れちゃ〜ん って感じではなかったよね??


お洗濯もの干してる時に ケイティが バルコニーでとってもソワソワしてました

お〜!! これは〜 コノ後は何か期待出来そうだな〜!!って思いながら

スタジオへとやって来たのですが・・・


お日様の位置が 高くなるにつれ とっても気持ちの良いお天気に


光も 香りも  ビックリ箱から飛び出して来たような元気さ


楽しい 気持ち良い 週の始まりとなりました



後、2日で 2月も終わり・・・

ついこの間まで バレンタイン!! な〜んて浮かれてたようだけど

もうすぐ 3月 

3月といえば  ひな祭り ですね

小さい頃は 実家でも お雛様 7段飾りを出して・・・

ワタシ・・・  よくお人形を壊してました〜。。。


スタジオでは 小さい 小さい お雛様&お内裏様 を・・・

さて!! どこにあるのでしょうね〜???  今度探してみてね!!

この子達です!  ↓ ↓ ↓




Love  Love な お二人






ケイティも タッキーに Love  Love

「も〜!! 来るの遅かったや〜ん!!!」って。。。

今日はタッキーは 遅番だったからね〜




どこに あるでしょう?? part 2

しあわせの クローバー

今日、確認したところ・・・  4つ葉が 結構 増えてましたよ!

スタジオ内のどこか!に ありますよ!!

こちらも、 今度 探してね。

っで、 4つ葉 見付けたら 持って帰ってイイからね〜!!



今日は クラスの写真はナシで、 春のスタジオ模様をお伝えしましょ!!


ドアを全開にして お外の風を スタジオ内に取り込んでました
夕方まで ドア開けてても 全然 寒くなかったよ〜





アイビーって 下に伸びるかな??って思いきや〜!
ココの アイビーは 上へ伸びてく〜!!





向上心ブリブリですよ!!ww



このモンステラ 大きくなっちゃって このポットじゃ小さくなったね

もうちょいしたら 植え替えてあげるね〜。。。




フレッドJr.も ブリキのバケツの中で 日向ぼっこしてましたw





西陽が射し込む時間は フロント周辺が キラッキラの キラッキラ








明るい所で プラネタリウム見てるようでしたよ!!






そして・・・
ケイティの特等席も 気持ち良い空間に・・・






たくさん 気持ちイイ を チャージした スタジオ内では

この後 とっても楽しい?? 元気な??  オモロイ??

笑い声沢山響く クラスが行われます

周りでは キャンドルが ユラユラと 灯されています





2012.02.27 Monday 18:44
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楽しい日曜日でした!!

 こんばんは KAORIです



今日も・・・  晴天とまでは行きませんでしたが 

それなりに イイお天気で、 メッチャ寒いわけでもなく・・・

窓を開けて 空気の入れ替えしてても 大丈夫くらいのお天候で〜!


朝一のクラスから ワイワイガヤガヤ 楽しそうな声が響いておりました


今日の フリークラス担当は タカちゃん先生

ニコニコ 柔らかな表情と 優しい声に みんな油断するんですが・・・

結構 シッカリ 動かさせられますね・・・






マシンクラスの方は 肩周りの意識が皆様高くって・・・

肩甲骨の動きもっと良くならないかな〜!? とかね

聞いて頂ければ 何かアドバイスはさせて頂きますよ!

説明聞いたら 即練習!!




グループクラスの今月のテーマは 「FOOT」

午後からのワークショップに参加される方々ばっかりだったので、

クラス中も ちょっぴりマニアックなエクササイズやってた中級クラス



座ってるだけに見えますが・・・ 細かい動きのトレーニング

固有受容器を目覚めさせちゃうよ〜!!




そして 14時より スタートしました ワークショップ

沢山の方にご参加頂きまして 本当にありがとうございました







クラスは・・・

1. 説明
2. ディスカッション
3. 緩める
4. エクササイズ
5. 説明

って進行状況がホワイトボードに書かれており

皆様に配られた 資料をみながら 結構真剣にスタートしました

自分の靴と 自分の足を 観察しながら・・・


っていうかですね〜  この二人は ココのスタッフちゃんなんですが・・・

このグループの中で 一番 真剣に自分の足を観察してました

穴が開くほど 瞬きもしないくらい じ〜っと見つめてましたが・・・ 何か見付かったかな??w




角質の出来る場所から 足のパターンや姿勢のパターン 動きのパターンなどの

説明とかも入っておりまして・・・  改めて、 足だけでも色んなパターンがあるもんだ!って

感心しました!W

今回は オモロイカップルや 昨日 結婚式済ませた 新婚ポヨポヨプルルンカップルや

仲良しお友達グループとかね そんな方々の参加でした


カメラを向けると 何かしてくれる オモロイカップル バカップルです


この二人来ると ホンワカする〜!!w


楽しい姉さん&今日はマサオって呼ばれてたマサコちゃんが ペアになると・・・ 
二人羽織でしょうか??




皆さん ソレゾレ オモシロイ事してくれながら クラスは進んで行きました








ちょっと目を離すと 好き勝手に 自分達の テスティング始める バカップル

とても楽しそうで良かった!!




こんな楽しい個性的な方々を上手くまとめていけるのでしょうか??

ケイティも心配して タッキーを見つめてましたw




ま〜・・・ タッキーもかなり 個性的なイントラさんですからね〜 

何とか 進んでいるようですよ!!

エクササイズに入り・・・





みんな マジメにやってるな〜!!っと思った時・・・
 
ケイティが見回りに出ると ケイティと遊び始める方 チラホラいましたね〜!!

一枚だけ 証拠写真ゲットンできました・・・




全てのエクササイズが終わったら 足の感覚を 歩いてチェック




足の裏側は 頭から一番遠い所ですし 意識するのは難しいかもしれませんが

カラダの土台 基礎になる部分ですからね・・・

感覚・・・ 自分だけにしかわからない何かを探す冒険の旅

受講された皆さんは 今日 何か一つ小さな宝物 見付けていらっしゃた様でしたよ!


ワークショップが終わった後も スタジオへ残り 意見交換したり

楽しくお話したり  2時間前までは知らなかった人同士でも お友達になれてたみたいだね!

そちらも光景も 楽しそうで良かった〜!!


夕方のクラス受講へ来て下さった リエさんを 見付けたケイティ・・・

楽しいエネルギーチャージしていたので、お出迎えも 愛情タップリでしたw





明日は 月曜日

今日元気になった 足を フル回転させながら 足取り軽く一週間をスタートして頂きたいですね〜!


それでは また明日・・・





2012.02.26 Sunday 20:44
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春の初めは・・・

 こんばんは KAORIです


今日はちょっぴり 寒さが戻りましたが

ココロの中では春色満開 !!

頭の中では 芽吹きまくって 変態色全快になってるようです!

今日も、何人の方に 「変態!!」って呼ばれたか・・・

その言葉が時々 嬉しかったりするから やっぱり 芽吹いちゃってますね


今日、メンバーさんが言ってた一言が とても気に入っちゃって〜

「寒さが戻っても、気持ちの根底には()っていうのがあるから
どこか落ち着き どこか楽しくて ワクワクしますね!!」

って・・・

私は その言葉を聞いてるだけで、スンゲ〜!!ワクワクしましたよ


春先になると こ〜やって気持ちはワクワク浮き始めますよね?

寒い冬から 優しく暖かな 暖色系の似合う季節になりますもんね!

何かを始めたくなったり じ〜っとしていられない気分になります!

っが!!! カラダは?? っと申しますと・・・

冬眠から覚め始め!って感じでしょうか??

思うように動いてくれない感覚をお持ちの方もいらっしゃるのではないですか??


そんな時は 要注意ね!!

最近 よく ギックリ腰になりそうな・・・ とか なったの〜!! とか

よく耳にするんですよね〜。。。

普段からの カラダのケアも大切ですが・・・

まだ 行動に移せない方は まず、自分のカラダに興味を持ってみてね

な〜んでもイイんですコンプレックスに感じる事無く

腕ってなんでこんな形なんだろう??  とか

私のお尻って こ〜んな形してたんだ〜!! っで! もっとこんな感じになったらな〜!!とか


ウエストってどこだっけ?? とか

そんなちょっとした興味からスタートする事で カラダとココロのケアって

出来ちゃうと思うんですよね〜!!

スタジオへいらっしゃる方は 最初はカラダの事なんで何にも知らなかった方ばかり

少しずつ 楽しんで行く事で! 感じる事で! 疑問を持ち始め・・・

それが興味になり・・・  健康である事に感謝できるようになった!!って

言って頂いてます

全て 少人数制のクラスですからね。。。

インストラクターさんとの コミュニケーションも取りやすいよ














マットでも マシンでも 色んなエクササイズプログラムが体感できます




こ〜んなに カラダのサイズが違っても・・・

性別が違っても・・・

このクラスは 英語で説明をしていくクラスだったんですが〜

言葉が違っても・・・

楽しんで頂けるクラスに! プログラムに!!  盛りだくさんよ。。。


まだまだ 流暢とまでは行きませんが ご希望がある場合は

英語 de PILATES とかね・・・

タカチャンせんせ〜 の可愛らしい キレイな発音でのクラスも受けれますよv





先日のお休みの日

本当に 偶然なんですが

ネットで ちょっと調べものをしていた時に ある 一文に目が留まりまして・・・


「心を受け取る」と書いて 「愛」と読む  

愛って求めるものでも・・・  与えるでもなくて 心を受け取るもの

と・・・


これね・・・  ココのスタジオへ通って下さる方は皆さんそんな感じなんですよね

コミュニケーションを取り合う中でとても温かいものがありますよ

「春」の暖かさのように 優しいです



スタジオへやって来て 2週間目の アイビー

白雪姫 って名前を持つ へデラですが



この子も 皆さんのココロを受け取ってるんでしょ!!

一度元気なくなるかな? って思ってたけど 今日は

新葉を見付けちゃいました



最初は GREENですが すこしずつ 白くなっていく アイビーだそうです。。。


コチラも 温かく見守ってくださいね・・・



さて、 明日は 午後から 「FOOT」 のワークショップありますね!

タッキーが何日もかけて 皆さんへお配りする資料の制作をしておりました


この毎月の企画は タッキー & タカちゃん  

ダブル T せんせ〜により 行われて行きますが・・・

内容もとても オモシロく出来上がってます

今回は おかげさまで 定員になっておりますが

次回は もう少し 定員を増やして行えるようにしておきますね・・・

今回、 受講できなかった皆様は是非 3月25日も行いますので

そちらへのエントリー を お早目に!!


ワークショップ レポート 

明日のブログにアップしますね

お楽しみに!!



み〜んな帰った スタジオ・・・

キャンドルの 光が とても 優しくなってま〜す

一日 お疲れ様でした・・・





2012.02.25 Saturday 21:31
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小春日和のスタジオは・・・

 こんばんは KAORIです


昨日とイイ 今日とイイ

とってもホンワカ 暖かく  気持ち良い日が続きましたね


スタジオがお休みの日の日課で、いつもケイティが喜ぶ事があるんです


お天気は関係なく、 BED周りの物とか ラグをお洗濯して

ふんわりになった シーツの上に ペタ〜っと寝転んだり ジャンプしたり

アイロンかけた後の ホンワカ暖かいお洗濯物を枕に寝そべる

その時間が とても気持ち良さそうな・嬉しそうな ケイティ・・・

女子だな〜!!って 思いますが・・・


昨日、今日の 天候は まさしく そんなホンワカ系ですね


スタジオ内に射し込む陽射しの中で ベタ〜!!っと寝転ぶケイティ

家でも スタジオでも 同じですね






担当のクラスが入っていない時間は ちょっとお外で日向ぼっこしてみたり

影で遊んでみたり・・・









小さい GOLDの フラワーベースには

最近 「赤い」 何かを飾るのに 凝ってます

今日は カワイイ ハート形のアンスリウムに包まれる ヒべリカム





そして スタジオの中では良く メンバーさん達とお花の話も出てくるのですが・・・

「女性は 花弁が多い お花が好き!!」 とか・・・

私も 花弁が多い お花は ゴージャスな気分になるので 好きです

スタジオのお花は 毎日 フロントスタッフの のんちゃんが 

生け替えてくれます


今朝、 お家のお花を ラナンキュラスのブーケ っぽく生けてきたら




スタジオでも 同じように のんちゃんが カーネーションのブーケで

生けてくれてました






細かい部分だけど 見えた時に シアワセな気分でいられる空間を

いつも 気にしてくれる スタッフちゃん達に

カロリー控えめな ブラウニーと チーズケーキを作りました

女子は甘いモノ好きだしね〜 でも カロリー気になるしね〜♡




ブラウニーも お砂糖やバター使ってないし

チーズケーキも 生クリームの代わりに 豆乳で・・・

罪悪感ナシで お花見しました。。。ww





明るい時間は 大きく深呼吸しながら 伸び伸びのクラス




お外がクラスなり始めると ちょっとユッタリな リラックスクラス


真っ暗になってくると テンション 再びアップして ギャハハ〜!!なクラス

今日のスタジオ内では 行われてましたよ!!



毎週の様に お腹も大きくなっていく マタニティ クラス


お腹が大きくなるにつれ 辛くなって行く 腰部のストレッチ



お腹のBABYには  ママが揺りかごに なってあげます


ちょっと暗めですが・・・

椅子を使って お家でも出来るエクササイズ



見た目以上の ちょっとキツイのですが・・・
やった後は 足がかる〜く なります


同じく 椅子を使い 胸部をストレッチ 足の裏側もちょいストレッチできますよ



しっかり ママもBABYも ウォーミングアップできたら マシンへ移動です

お腹が大きくなると 仰向けの体勢が長くなると ママが辛くなるので

「インクライン」 という ポジションで行い

内臓への負担や 身体の負担を少し軽減させます






ホルモンの関係で 肩周りなどの 強度が弱くなっちゃう妊婦さん

赤ちゃんダッコして 脱臼なんて コワイですからね〜!!

今のウチから トレーニングしておきますよ〜!!





今日も一日 いろ〜んな方とのセッションが

とても楽しく  スタジオ内も ワクワクリズムが 流れてましたよ!!

この小春日和も ・・・

週末〜週明けは ちょっと 寒の戻りで 寒くなりそうですが

スタジオでは いつも 小春なクラスやってますからね

寒くて 小さくなっちゃってる方は 是非 ご連絡くださいね!!



日曜日の 行われる FOOT のクラスは

お陰さまで 定員になりましたので、 ご予約は終了させて頂きますね


3月4日 (日)14:00〜16:00の 「ヒサヨガ」は

まだ ご予約 大丈夫です

今回の テーマは

「ヨガと呼吸」 となっております

どなたでも ご参加いただけますので

ご興味のある方は スタジオまでご連絡をお願い致します





また 明日・・・・



2012.02.24 Friday 22:51
- comments(0)
yoga
 今年度のグループマットクラスでは新しく「yoga」クラスがあります。


火曜日12:15〜13:30   ひさよ先生が担当してます。


平日のお昼間ということもあり、まだまだ受けたことがない方のために・・・


3/4(日)14:00〜16:00 
 
 「hisayoga」 
  行いまーす。










yogaから見る人間とは、5つの鞘(体)を持っていると考えられています。

これらの鞘が乱れてしまうと、心身のバランスが崩れ、病気になると考えられています。

心身のバランスを整えてくれるのは呼吸で、心と体を結ぶ架け橋になっています。

呼吸の意識を変えるだけで、日常生活の質の向上やピラティスの呼吸の大切さの

気付きにもつながりますよ。

皆さんのご参加お待ちしております。

ヨガセラピスト ひさよ


2012.02.22 Wednesday 19:04
- comments(0)
は〜るよ来い・・・

 ど〜ん !!




魚眼レンズ風に ケイティを撮ったら こ〜なっちゃいました

なんか、カワイイオモロかったので・・・


はい 、 KAORIです




お天気イマイチな今日ですが・・・

暖かくて  このまま ハ〜ルよ来い!! は〜やく来い♫ って〜

唄いだしそうよ〜!! ♫ ♪





今日も、 イロイロと 差し入れ頂きまして〜

アリガトウゴザイ〜マス


ケンゴも スーツ姿のまま お仕事中に ワザワザ持って来てくれた

いちご大福




なんやろ?? この いちごのデカさ!!

「THE 春」 認定ですよ!!



ヒトミさん アリガトウゴザイマス

風邪の季節になった頃から 気になってて

まだ 食べたことなかった プロポリス系



今日 ちょっと のど カサカサしてたので 早速頂きました。

一粒で と〜ても 潤う〜!!


ケイティにも 頂いたよ!!



ケイティに似た クッキー

今もまだ 首から ぶら下げてます。。。ww



コチラも スゲー嬉しい 美味しい  かりんとう饅頭

コレ、めっちゃ美味し〜!!ちゃんね・・・



アッコちゃん 御馳走サマデシタ





今日は スタジオで まつ毛エクステンション してもらいました

藤川さん  スゴク手早くて 丁寧で 上手なんよ〜。

ケイティも 女子ですからね・・・ みんなやってると 自分も〜!!っつって

テーブルの上に何度も乗っちゃいました!!  カワイイ!!




まつ毛つけ放題 ¥4,000

80本        ¥3,000

安いでしょ??

ご興味がある方は スタジオまでお問い合わせくださいね




そして〜!!!


やっと 戻ってきました  私の着物

母 ・  ヨシノちゃんから 頂いた 着物

袖が短かったから お直しにだしてたんですが・・・

とりあえず 今回は 2着だけね












もうちょい 暖かく 本格的に 春になったら

この着物 着て  お出かけしちゃいましょ!!



明日は 雨 止むかな〜???





2012.02.21 Tuesday 19:19
- comments(0)
な〜んか納得した最近の事・・・

こんばんは KAORIです



今朝 や〜っと ピカ〜ッと 力強い 朝陽を見れた気がします

眩し過ぎるくらい!!




一瞬 眉間に ツ〜ン!!っときちゃったね


陽の光と力ってスゴイね

朝陽が当たる 窓側に置いてるお花達が 一気に開きました

とても ゴージャスです!!




スタジオへ来てみると・・・

オーストラリアから 帰国したばかりの 結構 日焼けしてた

ミユキング!!

お土産頂いちゃいました。。。

Pilates Japanの 皆が好きな チョコレート系






グハッ!! いっぱいだ〜!!ww


っと別に 私は ハンドクリームを!!



夜のセッションの時から 早速使わせて頂きましたが

結構シットリしていて べたつき感が無かったので 手の感覚は邪魔されず

とっても良かったですよ〜。

ミユキング ありがと〜!!




先日 いつもの Dr. との会話の中で 納得した〜っていうか

印象が強かった お話がありまして・・・


「この仕事(医師)をさせてもらって 経験を積む中での考えだけど・・・」

「人は元々 そんなに老けるものでは無いと思うんだ!!」
(Dr.の言葉)


皆さんが 一般的に 「健康」 って思っているのは

完璧を 100% とした時の 60%位で満足してしまう傾向があり

「良い状態」 を維持していく 意識がある方は その 60%を 75%位まで

目指して ケアをしていくそうです

そのケアを 例えば 10年 続けたとして・・・

10年後に 今の自分とそれ程変わらない人は沢山居る

な〜んにも 自分に向き合わない 10年を過ごしてると・・・

よくあるでしょ?? 同窓会の時に 誰だか分らなかった!!っていうの!!

アレに なっちゃうよね〜!!

って・・・


100%の 健康は 誰も 手に入れる事は稀かもしれませんよね

だって、生きていれば 毎日 ライブパフォーマンスをしていて

毎日 毎時間 毎分 毎秒 変化と共に生きてますからね!

完璧!って 思った瞬間に また違った物に 変化してますもんね〜


70%〜80%の 範囲の健康維持は 誰でも出来る感じがするんですよね

自分と周りへの 目配り 気配りをしていれば

きっと ちょっと変化には対応できる自分でいられる気がして


昨年 年末から ずっと自分なりに考えてたり 思ってたりしてた事を

また違った目線と例で 説明してもらったので

私的には とても納得しちゃったんですよね〜!!



掻い摘んだ言葉での表現なので 「???」 の方も多いかもしれませんねww


ただね・・・

最近 知人が体調を崩したり 怪我をしたり する事が とても多かったので

「何でだろう??」 って思ってた時の 医師からの言葉だったので

ちょっと ココで 書き残したかったんですよ〜。


何となく シックリ 来た方は ちょっと自分に向き合う時間を作ってみてくださいね

一般的な 健康の 数値は クリアにしたいものですね!!








2012.02.20 Monday 22:57
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銀世界でしたね〜!!

 KAORIです


昨日より降り続けてた雪・・・

今朝は 一面 銀世界


イイ大人も 童心に帰り 雪遊びしちゃいますよね〜





スタジオへ来る間も 色んな所で 雪だるま みました


っで・・・



スタジオへやって来ると〜!!!


一足早く スタジオへ到着していた タッキー作の 雪だるま??が・・・





どっしり?? と 入口へ置かれていましたが・・・

な〜んか 勘違いしとります!!

「何故に 目が 赤いの??」 

「もしかして 雪うさぎ とか作りたかったんやない??」

って 聞いてみたところ  「 あっ!!そっか〜!!」 っていう答えが・・・


多分 本人 雪で遊べたら 何でもよかったんじゃないかな??ww 



屋上へ行ってみました

コチラも まだまだ 真っ白




テーブルの上に積もった雪が ケーキみたい!!




昨日 とっても美味しい ケーキを頂いたばかりだったので・・・

コレ コレ  ↓ ↓





クラスが一段落したら このテーブルの雪の上に可愛く

デコレーションしよ〜!!って思ってたけど


時間が出来て 屋上へ行った頃には もう 溶けちゃってましたね〜

残念・・・




お外は 風が冷たくても

スタジオの中は み〜んな元気でしたよ!!

動く度に 一枚ずつ ウエア脱いで・・・

一瞬 お外には 「雪」っていうのを 忘れさせてくれます




コチラ ↑ ↑

Pilates Japan の カワイイ オモロイ メンバーさん達


動いて 笑って カラダもココロも ポカポカなんですけど〜


ウチの会長は・・・  一日中 こんな感じ ↓ ↓




近すぎよね〜  時々 変なにおいがするんだよ〜!!

ケイティ こげちゃってます


ほ〜んと ほっとくと ずっとコレなんで ちょっとお外に呼び出しました

一緒に 雪だるま 作っちゃお〜!!




目は ケイティの DOG FOOD を使ってね・・・




ハワイアン スノー ガール??

隣にケイティに座ってもらったけど  何か変!!




座ってる ベンチが 雪の為 冷たすぎたみたいで・・・

移動です!!





そしてこの後は また ヒーターの前を陣取り




夕方になり 陽射しが射してきましたよ!!





そうだった !!  先週も 数分だけ 素敵な時間があったんだ〜!!


先週はコレだったよね!! ↓ ↓ ↓




今週はね・・・ こんな感じです







こんな キラキラな世界見させて貰っちゃって・・・

タッキーの 輝くモードに スイッチ入りました!!

入り口の ガラスを ピカピカにしてくれました!!






明日は 少し 暖かくなるかな??

夜になり また冷え込んで来ましたからね

凍結注意!!ですよ!

転ばないように! 滑らない様に 気を付けてくださいね


では また 明日です!!




2012.02.19 Sunday 20:32
- comments(0)
Pilates Japanから 春 をお届けですよ〜っ!!

 KAORIです


ひゃ〜っ!!  楽しっ!!

今日はお外は雪景色 少々で一日がスタート


スタジオ来る時に 車で気温確認したら 1℃

それでも スタジオの中には 陽射しが射し込み ムッチャ!寒いってわけでもなく




朝から 元気モリモリな皆さんは こんな寒さとは無縁の様で

今日もいつもの 週末と同じく クラスには沢山の方にご予約頂いておりましたね

イントラさんは クラス担当の為 今日もクラスの写真が取れてませんが・・・

スタッフブログの方で  本日 遅番出勤だった タカちゃんせんせ〜が

隠し撮りした 写真をアップしてありますので ご覧くださいね


午前から 降っていた雪・・・

かる〜く 中庭の木々に積もってくれてました







それでも コノ 太陽が お顔を出してくれてる間は

すぐに 雪をやっつけてくれてましたよ〜!!

オモロイ 駆け引きを 見させて頂きながら

スタジオ内は 大きな笑い声と共に クラスは進行



こんなに寒いからこそ  ビジュアル的な暖かく

「春」 っぽい 写真をアップしときますね


スタジオの中には いろ〜んな所に お花や GREEN達を 増やしてます

一つ一つは とても小さいけど

スタジオ全体を 見回した時に 少しでも 「色」 があると

気持ちが緩むでしょ??

気持ちが緩むと カラダも緩むでしょ??

カラダが緩んで 動きやすくなると 代謝も上がって温かくなるよね??

今日、スタジオへ来れなかった方にも

ちょっとだけ 春の お花や GREEN達を お裾分け

見るだけだけどね・・・ww



スタジオのお外も・・・

葉が枯れて ハゲチョビンの木には カワイイお花をブラブラさせて・・・






今、この子達には 雪の帽子があって 更に可愛くなってます


スミレのコーナーにも ユーカリが仲間入り




スタジオの中で グングン大きくなってる 

ワイルドストロベリー  陽射しと共に ココチ良さそうだよ〜!




チェンジングルームの前にも

着替えた後に 目に着く位置には カーネーションやヒべリカム 

ネコヤナギも随分大きくなって ボンボン沢山持ってますね




メンズメンバーさんの チェンジングルームの前にもね・・・




廊下の奥には ピンクを基調にしてます





女の子っぽい お花を飾ると スタッキー君が頑張って
大きくなって くれるんよね〜!!


多肉植物 3兄弟も 可愛らしい! 
絶対、この子達 オトメンズ だと思う!!



大きい 窓のところで ケイティと一緒に いつも日向ぼっこしてる

マザーリーフは 本当に 最近 グングン大きくなってます



繁栄を意味する このリーフ

スタジオも スタッフちゃんも メンバーさんも み〜んなみんな

イイ繁栄をしていく 2012年になって欲しいな。。。w


太陽が帰宅して、お外が暗くなってきました

こ〜なると 雪の 思うがまま??

どっしり 積もってきました

 




っが〜!! しかし・・・!!!

スタジオ内には あたたか〜な キャンドルで

寒さ撃退しております




気分的には 春を越え 夏に向かってる ワタシには

寒いな〜んていう イメージは もう要らないのですよ


明日も たぶん・・・ もうちょい寒さは続くと思いますが…

明日来て下さる方々も アツアツな感じの方ばかり


ホンワカ フンワカ〜!!な 日曜日になると思いますよ!!






2012.02.18 Saturday 19:04
- comments(0)
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