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産休
明日からとうとう産休に突入のタッキーです。 明日から「vacation〜」って思うと今日は何だかHappyFace? 「vacationにはならないよ〜。お仕事してる方がいいってすぐ思うよ〜」などと脅されておりますが・・・
自分を鏡でみるのも嫌なくらいお腹が大きくなってしまったけど、ピラティス効果かな? この10か月・・・腰痛も浮腫みも経験しちゃったけど、ピラティスするとそんなものどこへやら?
こころのバランスにも波がでてくるのに、も〜っと身体が苦しかったらパンクしてたろうなー。 8月にはスタジオでレッスン再開しよーと思っているのでよろしくお願いしまーす 明日まで ですよ〜!!
こんばんは KAORIです 週明けのスタジオは???
こんばんは KAORIです 復習クラス 骨盤編
今日はこのアイテムを使って「復習クラス」を行います。
「パンダシール」 骨盤にペタペタくるぶしにペタペタ かわいいシールはテンション上がるぅ 「骨盤」 身体の中心にあるとっても大切な場所。女性特有の悩みも多い所ですよね。 ピラティス始めて、生理痛が減った・・・周期が安定した・・・ など骨盤の歪み・身体の歪みで起こってしまってたことって結構ありますもんね。 個人差はあるけど「自分の身体を知る」そして「動く」で変わることってできるんだ〜って復習クラスをするとわかります。 「身体を知る」「動く」を終えた後は・・・ もうすぐ広島に旅立つあきこさんからケーキのプレゼント。 「みんなでパクつく」 これPJスタイル 長老のような背中のケイティもお味見。 Happy 復習クラスでした〜 次回の復習クラスは・・・ 6月24日(日)14:00〜15:30 「背骨」 です。 みなさんのご参加お待ちしておりまーす。 快適・爽快・楽しい空間・・・
こんばんは KAORIです また雨か・・・
こんばんは KAORIです もう、夏!!って事にしときましょっ!!w
こんばんは KAORIです ワイルドベリー
今日のかおり先生。 ケイティも帰って来ましたよ〜!!
こんばんは KAORIです Pilates on Tour 2012' Hong Kong
こんにちは KAORIです ココでは大切なコミュニケーションの場です 色んな言葉も飛び交いますが・・・ 自然と通じ合うんですよね〜!
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