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素材満載 ブログで作る かんたんホームページ [CD-ROM付き]
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明日から12月!!って事で、 クリスマス準備・・・ww

 こんばんは KAORIです


早いですね〜。。。 ホント!早い。。。

明日から12月 今年も残すとこ 後1か月。。。


去年よりちょっと遅れて、スタジオ内をクリスマスモードに・・・


クラスの合間に  皆で一斉に手分けして・・・










ケイティもクリスマスモード? コスプレケイティ トナカイ編。。。




ツリーのお置位置を会長自ら確認中。。。




今年のサンタさんは マルチマウントに登ってますよ!



今年も、陽気に 歌うたいながら、笑い声響かせて!! 

登ったり、 降りてきたり・・・ww


小物も キラキラ可愛く 輝いてます




GREEN達を乗せようと思って準備したマット

お座布団になってるの 盗撮されてましたww




お外が暗くなり、 ツリーにも点灯。。。

クラスやってる 奥で ピカピカ キラキラですよ!!














そして・・・

キャンドル達も ユラユラと 優しく灯されてます








スタジオ内の どこかに・・・

この 優しいお顔した サンタさんと トナカイさんが 居ますよ

どこにいるか? 探してみてくださいね・・・






この後も、 優しい明りの中で クラス行われますよ〜!!



2012.11.30 Friday 19:57
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金曜日には・・・

 KAORIです。。。


昨日に比べると 少し暖かく感じる今日。。。

朝、高速走って下関まで行く道中は お日様がとても眩しく

道脇の紅葉のグラデーションもとてもキレイで・・・

下関のクラスの皆さんもとっても元気だし〜

スタジオの皆様もとっても元気な姿が カメラにも納められ・・・

スタジオへ戻ると アロマキャンドルの香りが 優しく香ってました。。。










ただ・・・ ケイティ会長は やっぱり ストーブの前を陣取り

タッキーの練習を邪魔する!!っていう

ケイティじゃなければ 誰も出来ないような時間の使い方をしてたようですよ






やる気はないのか〜??? ケイティ〜!!!ww



お外が暗くなった後のクラスは・・・


今夜も沢山の キャンドルが灯され




ヒサヨせんせ〜 の優しい声と共に 激しいクラス?が行われております




優しい おっとりした声と雰囲気に騙されないで〜!!!ww


そして、今夜は満月

今、 スタジオの 左側に優しく 出てきてくれてますが

今夜は 夜遅くから 半影日食というのが 見れるみたいですね

詳しくはコチラをどうぞ!!

http://www.astroarts.co.jp/alacarte/2012/201211/1128/index-j.shtml


明日は スタジオお休みですが・・・

お休み明けのスタジオ内では クリスマスツリーの飾りつけをしますよ!!

去年の こ〜んな子達・・・

今年はどんな形で 登場してくれるかな〜???

















皆で ステキキレイにしたいと思います。



この後も、まだまだ クラス続きますよ〜!!!



2012.11.28 Wednesday 20:09
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年末並みの寒さ〜!! 到来??

 KAORIです


昨日の雨が止み・・・

気温が下がったみたいですね。。。

寒いのがと〜っても苦手なくせに、 重ね着が嫌いな 私・・・

っで、エアコンは あ〜んまり好きではないけど、 やっぱり寒いのキライ。。。

この先、 ど〜しようかな〜???

な〜んて考えながら意味のない事をやってる 変な自分が笑えちゃいますww


重ね着すると、 カラダの可動性が悪くなるでしょ??

動かないと、と〜っても身体が 痛くなっちゃうんですよね〜・・・


動けるカラダを維持する事! 大切!!です。。。

動けば、カラダも楽になるし、 暖かくなるし、 楽しくなりますからね〜。。。




先週末 北海道 札幌へと お邪魔して・・・

毎日 病院で働く皆様と一緒に カラダ動かして来ました!

っというか、カラダ探索してきました。

その模様・・・

コチラでも ご紹介してあります


http://www.northpeel.org/


こ〜んな 素敵な笑顔の皆様とご一緒させて頂きました。






臨床に使えるか? 自分のカラダを通して実感して頂きながら・・・

セミナー終わった後も、 ご質問して頂いたり・・・

メール等で ご感想お聞かせ頂いたり・・・

本当に 有難うございます。

とっても楽しい 時間でした。




おっと〜!! コチラ 今日の モトコせんせ〜!!!

シャチってるの???ww




っで、皆もさせられてます。。

笑いながら・・・ww




このクラスの後・・・ 

ケーキを頂きました。。。

お誕生日ケーキは 皆で大人喰いするのが スタジオのルール。。。w



今日は ケイタくんまで来てくれて。。。

ホンワカ楽しい ケーキ食べちゃお!時間でした

この後は、 ケイタママは 私のセッションを受けてくれて、

ママのセッションの間は タッキーママと一緒にお遊び





タッキーママの 作る PJ新聞を がん見してる ケイタちゃま

分かるのかな??




泣く事も ワガママ言う事もなく、 スヤスヤお昼寝




ママのセッションが終わると共に 目を覚まし・・・

本当にお利口さんな イケメンBABYです





知ってます??

スタジオへと上がっていく 階段


カラーが変化して行くんです。。。


と〜ってもキレイなんですよ!!










色んなカラーの組み合わせがあるんですが

私は、この季節・・・  RED&GREEN  のX’masカラーが一番好きかな〜。。。


夜のクラスへお越しの際には このイルミネーション?も 楽しんでね。。。


陽が沈み、 気温もグン!っと下がってます

冷えには十分にお気を付け下さいね。。。



2012.11.27 Tuesday 18:48
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11月も最終週ですよ〜!!!

こんばんは KAORIです


ね〜・・・  早いよね〜!!!

もう、11月も最終週。。。

後数日で 12月

タッキーが 毎月 作ってくれる PJ新聞も なんか師走を感じさせるような・・・

出来上がりを楽しみにしててくださいね。


今朝は 見事に ”雨”

それでも、 スタジオ内は 元気な笑い声と共に 優しい光も入り

 どこかホッコリな明るさでした









ビルのお掃除のおばちゃま からも 沢山お花を頂き・・・

ノンちゃんが スタジオのアチラコチラに キレイに生けてくれて

その中でも 大きな黄色い ガーベラが一番 大好きでした。

ひまわり みたいで、 見てると暖かくなる〜。。。




お昼過ぎに ケイティ会長も 長崎から戻り・・・

スタジオの皆さんとの再会に テンションアゲアゲで・・・

一人一人に 挨拶に回り。。。

も〜可愛くてしょうがないww




ちょっと落ち着くと、普通に リラックスモード!!ww






でも!!! ロードレーサー 隈ちゃんがやって来ると・・・

なんか ウロウロ ソワソワ・・・

イケメンズには 弱いよね〜。。。w

イケメンズ君達も ケイティには メロメロですよね〜ww


本日の隈ちゃん トレーニングでは

スタジオ内の貼ってるポスターを見ながら

カラダの 繋がりを イメージトレーニングして・・・




イメージが出来たら・・・

ほぐす 〜 エクササイズ〜 感じて理解する〜 使う・・・


そ〜んな流れでトレーニング〜!!!













ココで起こした感覚を 明日からの自分のトレーニングの中に

応用していく!! って感じで パフォーマンス性を上げていきます


「楽しい!!」

っていう 帰り際の 一言が 私達 スタッフに 一番の 嬉しいプレゼントでした。



お外が暗くなり始めると いつも元気ブリブリの マサコちゃんが

差し入れと一緒に参上!!


マカロン目の前に オモロイ 二人・・・ww



二人とも どっか ぶっ飛んでますww


その直後。。。 ヒトミさんも 加わり な〜んか オモロイ トピック満載で

プチ女子会。。。ww



このオモロイ ノリで・・・

ちょっと立ち寄っただけのはずの マサコちゃんは

クラスを 受けて帰る羽目に。。。

皆 ノリいいから〜  「一緒に受けようよ〜!!」 って感じで

引き込んじゃうんですよね〜。。。

営業ご協力 アリガトウゴザイマシタ。。。w


って事で 夜のクラスも みんなで ワイワイ・・・

盛り上がってました。。。








今日も一日 沢山 笑わせて頂きました

いろ〜んな方のお陰で 本当に楽しい毎日です

アリガトウゴザイマス


明日も 沢山 笑っちゃって 八チャケてまいりましょ〜!!!w




2012.11.26 Monday 22:46
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それぞれに・・

kaori先生は北海道でお仕事 ケイティ犬会長は長崎旅行 


そんなスタジオ 2日目です。 



本日もスタジオに足をお運び頂き、本当にありがとうございました。



朝のスッキリとした空気の中で  クラスがスタートです。





寒くて身体が縮こまりやすい この季節 


Takky先生のクラスでは、固くなりやすい部分を丁寧に一つずつリリース・・


そして動いて・・。気持ちよさそうでしたー



Hisayo先生クラスも 個人レッスンでみっちり!!


楽しそうです。  「プルプル」するの間違いなしだー!









本日もありがとうございました!


また明日も、皆様のお越しをお待ちしています!!





スタジオ 掲示板です

アンディーのセッション 予約受付中です。

お問い合わせ、お待ちしています。






2012.11.24 Saturday 18:15
- comments(0)
アイドル


PILATES JAPAN の NEW アイドル


はじめちゃん。




今日もスタジオにTakky先生・けんごさんと一緒に来てくれました。


祝日の金曜日 


お休みを利用してたくさんの方に来て頂きました






Takky ママの側で はじめちゃんはおりこうに待っています。




おもちゃが付いているのは・・


そうです。TRX!!





こんな使い方もPILATES JAPANでは出来るんですね・・。



おもちゃが動いて はじめちゃんも 嬉しそう!!




「届くかなー!?」




みんなの癒しでーす



そして、ヒョウの姿で ご帰宅でした・・


可愛すぎます・・


Kaori先生と ケイティの帰りが待ち遠しくなってきました・・


明日もスタジオでお待ちしています!!

本日もお越しいただき、ありがとうございました!



2012.11.23 Friday 20:00
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ケイティ会長の代わりは ・・・  ハジメ隊長!!

 こんばんは KAORIです


今日から ケイティ会長は 長崎へ出張!!

っという事で スタジオは 気持ちイイ空間でも ちょっと淋しいスタート




っと思ってたところに 今日は ハジメ隊長が ご出勤

ケイティ会長の分まで 笑顔振りまいて

皆さんに HAPPY!!を お届けする

恐るべき スゴ技をお持ちの 生後5ヶ月のBABY ハジメちゃん

皆に 抱っこされて ゴキゲンさん







ママがお仕事中の時は よ〜く お昼寝してくれてたそうですよ〜!










お帰りに時間が近づくと・・・

嘘泣きから 本気泣き・・・ww







まったく・・・  オモロイ ハジメ隊長です!!


先週買ってきてた バラ50本・・・

今回は 結構 キレイに お花開いてくれました

キレイに 水あげ 成功や!!




それから・・・

アガべ 「雷神」 も  なんと! なんと!!

また お花を咲かせてくれかけてます

一生に 一度 咲けばイイ! っていう お花が・・・

スタジオへやって来て 2度目のお花が見れる!!

なんと ミラクルなんでしょ!! 

皆さんの 沢山の笑顔が集まるスタジオです

大人しくできなかったんでしょうね!!ww





お外が暗くなると グン!と 冷え込んできますが・・・

スタジオ内では 動いて 笑って!! あったかですよ!!












ワタクシ・・・  明日より 北海道でのセミナーの為留守を致します

日曜日までは タッキー&タカちゃん がスタジオで大暴れしてくれますので

皆様も ご一緒に おバカになってくださいね・・・

多分、 ちょっとだけ お上品な おバカちゃんに なれると思います





2012.11.21 Wednesday 23:44
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アドバンス養成コース 前期 ・・・ 終了。。。

 こんばんは  KAORIです


今日も、とってもイイお天気。。。

でも・・・ 少し風が冷たくなった気がしました。。。

それでも、 スタジオ内は 大きな窓から タ〜ップリ入る お日様の光と

コースで しっかり学ぶ皆さんの熱気で エアコン無し!!で行けちゃってます


今日も、昨日に引き続き 股関節〜骨盤のワーク

強化エクササイズを中心に・・・

4日間の内容の復讐と カラダの繋がり等をお勉強したり

座って、お話聞いてて分からなかったら、動いてカラダで感じましょ〜!!

って事で、今日は色んな動きにもチャレンジしてもらいました


それから、 前期の 復習では 聞きそびれた内容や 

分からなかった事の質疑応答もしますが・・・

気が抜けないのは・・・

質問に 私が答えたら〜  トレーニーの誰かが その答えを更に

皆の前で発表する!っていう・・・

聞いて終わり! にならない のが ドキドキどころ。。。

しかも、誰に当たるか?わからないしね〜。。。


そんなこんなの 繰り返しで 内容を理解していくコースでした。。。

それでも、 みんな ほ〜んと沢山 笑いながら 協力しながらの時間

私も、沢山 刺激を頂きました。。。






何やってんだろう?? って思いでしょうが・・・

コレも、立派な 地球に生きてる以上 理解して頂きたい内容を

皆でカラダ使って確認中!!


スタジオの半分では こ〜んなおサルさんみたいな事もしてますが、

マシンの方は しっかり 一般のクラスも行われています







お日様の光が 暖かいマシンの上では ケイティ会長の 日向ぼっこ

そんなケイティ会長の姿を見ながら 皆様がんばってらっしゃる!w






ヒサヨせんせ〜 から みんなに シュークリームの差し入れ




そして、 分かりやすい みんなの 反応!!ww





今日も み〜んな 一緒に仲良く ランチに出かけてましたが・・・

戻ってきて、後半のクラスが始まる前には ヒサヨせんせ〜 リーダーで

一生懸命 復習練習してます

ランチの時に 皆で ディスカッションしてね!って言ってた言葉を

忠実に守ってくれてます!!  えら〜い!!!




午後・・・ 少し 気温が下がり始め

ケイティ会長は みんなの お洋服とか レッグウォーマーで

グルグルマキマキにされて ⇒ 撮影会始まってましたw




そして また 練習  練習・・・




ちょっと タッキーが ターゲットになり  イジメられ中!!w







後ろで、 ナオミさんの 表情見て頂いたら、 どんだけ イジメてたか?

分かるかな???ww


壁を使った ワークも いくつか行いましたが

その中の 一つだけ 公表しちゃっときましょ!!







特別な 道具が無くても 出来る ワークは沢山あります

ベースを教えたら そこから みんなで 応用を考える

頭も体も 使いながら 聞くだけじゃなく 

いつでも 自分が 指導者サイドで考えて発表することで

自信に繋がる・・・

そして 分からない事を  どのくらい 分かっていないのか? を理解する


そ〜んな コースでした。。。


来月は このアドバンスコース 後期がありますが・・・

最終日に 皆さんは 今回出された 条件で  プレゼンをしなきゃいけないので

気が抜けない 1か月に なるかもしれませんが

きっと と〜っても成長できる 時間になるんじゃないかな〜!って思います


私も 一緒に まだまだ 刺激を頂きながら 成長していきたいと思いました。。。



2012.11.20 Tuesday 21:08
- comments(0)
養成コース4日目は ・・・

 こんばんは  KAORIです


タッキーのブログに 本日の報告追加です!!

養成コース4日目は 股関節と骨盤のワークでした。。。




ケイティ会長も 真ん中の 一番前の位置でしっかりお話きいてます。。。ww




なので・・・

ケイティの股関節のワークの デモも やっちゃいますよ!!ww




リリーステクニックやら エクササイズやら・・・






タッキーがアップしてくれた本日の内容と 行ったり来たりしながら

読んでみてくださいね。。。


コース終了後の グループマットクラスも マシンクラスも

今日はと〜っても 盛り上がりました。。。

ほ〜んとに 一日中 今日も笑いっぱなで・・・


(昨夜は 皆でご飯食べてる時に 喉が攣ってしまいましたw)










股関節に関しての内容

今週、金曜日に・・・   少し内容を変更しますが・・・

北海道セラピスト研究会さん主催の セミナーでも

http://www.northpeel.org/

行わさせて頂きます。。。

セラバンド使ったり、 タオルつかったり 椅子やボール・・・

目についた物使って 色んなバリエーションを お伝えしたいと思います


ご興味のある方は お問い合わせしてみてくださいね。


さ〜!! 明日は 養成コース 前期も 最終日。。。


明日の内容は・・・ 

まだ秘密ですが・・・  ヒ〜!!  ヒャ〜!! って言うと思いますw


最終日も 気を抜かずに頑張ろうね〜!!



2012.11.19 Monday 22:47
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おしりもーん
 今日もケイティ陣取ってます。



この格好を見ると冬が近づいているんだな〜としみじみ。

いよいよ養成コースも半ば。



こーんなことやら・・・



笑いながらあーんなことまで。

笑ってるけどとってもきついんです。これ。

仲良しですねー。



もちろん真剣な場面も。



みんなで 「おしりもーん」

ふざけてない!?

いえいえ 「おしりもーん」もりっぱなお勉強。

あんな恥ずかしいこと私 しないもーん。



熟女なケイティさまは肩こりぎみ。

「おしりもーん」なんて・・・

明日はケイティにも「おしりもーん」をやっていただきたいものです。。。



2012.11.19 Monday 18:55
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