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2月もオ・ワ・リ・・・・・・・・!!!

 こんばんは KAORI です


2月は ”逃げる”

3月は ”去る”

って言うように・・・   あっという間に 2月も後一日


明日はスタジオは定休日なので 今日が2月最後の営業日

一日 一日が とても充実してたので 内容の濃い2月でした


2月は何となく 白いお花を飾りたくて・・・

な〜んて思ってたら、今月は頂くお花も 白 が多かったかも〜!!!

不思議ですね! ココロって 通じちゃう!!

まだまだ 寒いから スタジオ内の 白いお花ちゃん達も キレイに咲いてくれてます!










3月は 少し ビタミンカラーを取り入れて行こう!!っと。。。

もう、1日に飾るお花は決めてるんです!!

変わった形の カワイイ 元気になる お花で 皆様をお迎えしますね!


お昼間のケイティ会長は ゴムの木の下に隠れて お外見物してたみたいですね!




メンバーさんが いらっしゃる 少し前には マット&ピローを温める役目は

ちゃんと果たしてたみたいですけどね〜!!!ww


夜のクラスは 私とヒサヨせんせ〜の クラスを どちらもチェック出来る様に!!

真ん中を陣取り アッチを見たり コッチを見たり・・・





最近は クラスの中で 壁を使って 自分の動いてる感覚をチェックしたり

Pilates Arc を使って 背骨の動きや体幹のストレッチから強化トレーニングを

組み込んで指導させて頂いてます













殆ど、 セミプライベートや プライベートセッションの時にしか使えませんが
(数に限りがありまして。。。)

受講して下さってる皆様には カラダの感覚の違いを実感して頂いてます

み〜んなソレゾレ 動きの癖もあれば、 正しいと思ってる姿勢の感覚も色々

かといって、 骨格のデザインが皆違う訳ではないんですよね!

みんな 同じ骨や筋肉の数 揃ってるんだけど・・・

意識の仕方や 動きの癖によって 姿勢も様々。。。

だから、 少人数のクラスで ジックリ カラダと向き合いながら

何か新たな事に 気付ける楽しさを お伝え出来る様に

スタッフ一同 努力させて頂いてるわけですが・・・

色んなインストラクターの クラスを受講して 色んなアプローチを受けると

毎回 新たな感覚をゲットン出来たりしますよ!!!


ココ、 PIALTES JAPANでの セッションは

施術であっても、 エクササイズトレーニングであっても

担当する 施術者、インストラクターは ”気付き” の提供を心掛けてます


3月は その 気付きの 強化月間 になります

毎週末 何かしらの 体験会だったり 鍼灸セッションや セミナーありますよ〜!!


こ〜んな感じ!!


3月3日  

マシン養成コース 説明会  マシンクラス無料体験会

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html


3月4・5日

アンディ 先生 の個人セッション 行われます


3月9日

ヤス先生 の  鍼灸セッション

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html#post02


3月17日

マット養成コース説明会& マットクラス無料体験会

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html#post03


3月22日~24日

花岡 正敬 先生 の 個人セッション


http://www.pilatesjapan.com/she_event.html#post03


3月23日

花岡 正敬先生 ・ 坂口 加織 による

コラボレーションセミナー 第2弾 

" Awareness "  
〜姿勢・動きを創る段階的アプローチ〜

http://www.pilatesjapan.com/she_event.html#post04


3月31日

TRX サスペンショントレーニング 練習会

(モニターさん募集!  参加無料!!)



ホラホラ!!!   ”春” 目前・・・

自分のカラダも 少しずつ 動かして 冬眠から覚ましてあげましょうね!!!

まだまだ 小さな春しかないかもしれないけど・・・

小さな気付きのチャンスを探しに PILATES JAPANへ お越しください



明日は 定休日!!

金曜日に カワイイお花達と 皆様のお越しをお待ちしております!!



2013.02.27 Wednesday 23:23
- comments(0)
桃カステラ
 今日は 「最近めっきり女性らしくなった~」とうわさのタッキーです

ブログを読んで ブーイングをしないようにお願いします(笑)



今日はとってもかわいい

長崎の「桃カステラ」をいただきました。

出産祝いや節句だけに作る桃の実の姿をした縁起物のお菓子。

早くも桃の花が咲く季節なんですねー。

スタジオは まだまだクリスマスローズがみんなをお出迎えしてます。



クリスマスと名がついてるだけにクリスマス時期だけのお花かと思いきや12月頃から4月頃まで
長く楽しめるお花なんですね。

もちろんめっきり女性に進化したタッキーはお花にも興味はありますがおまめさんにも興味深々。



止まらず おまめをぼりぼり。










ピラティスするとお腹がすくんですっ。

コアを使ってる証拠かな(笑)

みなさんもコアを使いにスタジオにいらしてくださ~い。

まっておりまーす。



2013.02.26 Tuesday 20:39
- comments(0)
ピラティスジャパンの一日
 
こんばんは。 Takako です。


ピラティスジャパンは 朝 昼 夜 いろんな表情があります。


朝のスタジオ







太陽が燦々とふりそそぐ 明るくて気持ち良い空間です。





昼のスタジオは




ケイティは日光浴





今日はTRXクラスも。 カラダを思いっきり動かすと 気分爽快です。





お仕事中のカオリ先生の隣には こんなケイティの姿も。



夜のスタジオは


日が暮れて ライトアップ。 ロウソクのやわらかい火が灯ります。





今日は 水泳選手さん用のトレーニングを 研究・実践中










今井さんと カオリ先生 「同じ表情です・・」





夜はお仕事帰りに・・。ゆったり緩めたり、伸ばしたり、全身使ったり・・。


明日からまた気持ち良く過ごして頂けるように・・動きます。


本日もスタジオにお越し頂き、本当にありがとうございました。


また明日もスタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちしています!!


2013.02.25 Monday 20:59
- comments(0)
水仙
 今日のスタジオは生アロマ状態。

ななちゃんが持ってきてくれた水仙。

スタジオ中をジャスミンのようにあまーいかおりで包んでくれました。



甘いのはお花のかおりだけ。










いろんなところでビシバシっ。

そして 〆は・・・

TRXの練習会。

今日は大学生の現役スイマー達が参加してくれました。



いつでもどこでもマイペースなケイティ。





正しいカラダのポジションで行う。

すごく大切です。

いつも使ってる部分と一味違う気付きをくれるTRX。



〆はやっぱり・・・

甘いもの。

今日のおめざは「いきなり団子~」

美味しかった


2013.02.24 Sunday 19:21
- comments(0)
ハングドラム ライブ・・・♬
こんばんは KAORIです

今日は 気持ちイイ 一日の始まり

スタジオには 春を先取りして カワイイお花を!!

タラ〜ンとカワイイ こでまり&カランコエリバー

大好きなサクラをね・・・・・




優しいお花のような 優しいクラスが行われておりました。。。


そして。。。

陽も暮れ始め・・・

スタジオ内には 面白い音から 透き通った音がイッパイ

降り注いできてくれました。。。







前半はちびっ子達が楽しめる感じ・・・

少しずつ、お仕事終わりの方々が集まり始めました




Facebookの方には 沢山 ムービーをアップしているので

是非 ソチラから この音色を楽しんでほしいな!!

ライブが終わった後は 皆さん 楽器を触ってみたり

音のマッサージ受けたりね!!





なんか、 この3人、 お説教されてるみたいだけど 違うよ!!!ww



ケイティも 思わず ウトウトです





自分で音出してみると 更に楽しいよね!!




プルコギ焼き中!!!  な〜んてね!!ww



一人帰ろうとすると・・・

こ〜んな事しちゃうくらいまで 皆打ち解けちゃって・・・



コノ後も...

初めて会った者達とは思えないくらい

ホントに打ち解けて 色んなお話にはなをさかせました。。。

そんな事から 色んなヒントを得ます。。。


生後8ヶ月の赤ちゃんから 大人まで 犬まで。。。

同じく空間を思いっきり楽しみました


こんなスタジオでの イレギュラーな事して

来て下さる方が皆さん楽しんでくれて

繋がってくれると

このスタジオを作って 本当によかった〜!!って思います


コレからも ドンドン

心地よい空間作って

皆様のお越しをお待ちしておりますね!!「


2013.02.24 Sunday 01:11
- comments(0)
オモイッキリ・・・ 脚パンパン!!ww

 KAORIです!!!


昨日はですね〜。。。

スタジオのお休みを利用して

PILATES JAPAN の エクササイズ開発部のスタッフは

自然の中でのトレーニング&エクササイズを考える為に

熊本の美里へと・・・

釈迦院御坂遊歩道 3333段の 階段&山道をテクテク 5時間程の遠足を!!


行きの車内では も〜!! 爆笑しまくり

タッキーの子守り歌にツッコミ入れたり。。。

ハジメ隊長は 眠ってても ゴキゲンポーズだし!





ケイティ会長は モトコせんせ〜の お膝の上でウトウトモード。。。




目的地に着き、 ケイティも自分の荷物は自分で持って。。。

やる気満々!!!





最初の 一歩!!!




その後は どんどん 上へ上へと進みます





面白い木や 大きな木が沢山!!







下から見ると 登れソ~!! トムーヤの冒険できソ~!! って思いましたが

近くに行くと 結構 大きい!!




登ってみよ~! ってチャレンジしてみましたが・・・




落ちたら大変だから!!! って止めが入ったので・・・

オトナだし!!  止めてみましたww


冬と春の融合 (コレ、このまま落ちてたんです、仕込みナシ!だよ!)




コチラ、小さな「春」 発見。。。





童心に戻り 一歩一歩、道中を楽しみ

3333段目!! 到着!!







何か、よく分かんないけど、 一番上には 私の実家の家紋と同じ

アゲハ蝶の 紋が ありました。。。  なんかウレシ!!




この後は 片道 1.1km 歩き  お釈迦様に会いに!!

お参りして、 ベルギーワッフルを食べて、 下山。。。


途中から ハジメ隊長は モトコせんせ〜に 抱っこされ!




ケイティ会長も 歩くの拒否して 私が抱っこ。。。

手すりを 滑り台にして 滑らせながら 下りました。。。







ユックリ歩いたので、往復5時間程かかりましたが・・・

とってもイイ経験になりましたよ〜!!!


リフレッシュして帰ってきて・・・  今日のスタジオは

陽射しが気持ちイイ!!




一つ一つの クラスも メッチャ楽しい!!!












ケイティは お疲れモードで マッサージして貰えるのを待ってるようですね!








夕方の休憩は ケイティとマッタリ・・・






小腹がすいた頃に マサコちゃんが 手作りの 

甘くないパウンドケーキ!!  おかずっぽくって 凄い美味しい!!





大自然の中でリフレッシュすると カラダにもココロにも

スペースが出来て、 いつものスタジオの空間を更に楽しめる一日でした。。。


この余裕とかカラダの空間も大切な事を再確認!!!


明日は 18:30〜20:30 の間は スタジオ内では

きれいな音色が響いてます

音のバイブレーションをカラダ全体で感じて カラダの中に空間を作って欲しいな!!


カラダもココロも頭も イッパイ!イッパイ!!を 感じちゃってる方は、 是非!!

入場無料!! 予約ナシでOK!!

そのま〜んまでスタジオお越し下さいませ!






2013.02.22 Friday 22:37
- comments(0)
シフォンケーキ
 昨日いただいたお花たちは 寒さも手伝ってか 今日もきれいに咲いています。

甘〜いスィートピーのかおりが充満中。


そんなあまーいかおりの中でレッスンstart

今日のたかこせんせー。

ロングピアスで攻めてました。





レッスン後は henry &cowellのシフォンケーキ



情報によると ただいま 3周年記念でシフォンケーキ¥315!

しっとり もちもち。

口ばかり動かしてるタッキーではございませんっ。

しっかり手も動かしますよ。

いつもぎりぎりになってる「PJ新聞」

3月は早めに着手



見たい方はスタジオくるべし



3月9日(土)、東京の康鍼治療院よりヤス先生が来て下さいます。
今回は1日のみのセッションとなります。すでにご予約をいただいてる時間帯もあるので、お早目のご予約をおススメします。
【予約受付時間】 3月9日(土) 10:30〜19:00
【料金】 50分…¥8,400(税込み)
90分…¥12,600(税込み)

【康鍼セッションメニュー】

●経絡整体
鍼灸治療+経絡的に背骨を整えていく施術です。
内蔵の働きを中から改善し、筋骨格に現れる凝りや歪みを解消するのに最適です。
更に脈と背骨や経絡の状態などからご自分でも気付いていない日常生活面のストレスや元からの体質などの傾向を的確に診断チェックし、ご本人に合った日常ケアのアドバイスなどをご説明・ご指導いたします。

●美容鍼/美容マッサージ
鍼灸施術で身体を内側から回復させた上で、フェイシャルに施す美容マッサージと鍼、ヘッドマッサージ、デコルテマッサージなどを経絡の視点からアプローチする全身的なトータルケアの施術となります。
足先・腰周りから、頭部・上半身へのアプローチによって、浮腫みや滞りを解消し、本来の皮膚・肌の艶と張りを取り戻す施術です。
東洋医学ならではの美容・生活ケアのアドバイスなどもご説明・ご指導いたします。

鈴木 康玄

1973年3月30日 東京生まれ
青山学院大学卒業後、レコード会社勤務、アパレル勤務などを経て、2001年早稲田医療専門学校東洋医療鍼灸学科を卒業。
小学校の頃より気管支喘息の治療をしてもらっていた元古典鍼灸研究会所属の脈診の治療家長谷川保氏に師事。15年以上受けていた治療法を専門学校入学時より習い、2004年に渋谷に康鍼治療院を開院。

対症療法ではなくより根本的な治療の追求の為に毎月鍼灸の勉強会・研究会に参加・開催し続けると共に、伝統療法や社会学・心理学・カウンセリングから哲学などの勉強にも取り組んでいる。
特に東洋医学における五臓(内蔵)とメンタルの関連性を深く理解し、豊かで元気に生きてもらう為に的確な治療とアドバイスを心がけている。





2013.02.20 Wednesday 17:50
- comments(0)
お天気も スタジオも 何だか 優しく忙しかったね〜。。。

 こんばんは KAORIです



今朝、雨音での目覚め。。。

チョッピリ残念かな〜。。。 って思ってたら ランチタイムに近づく頃には

お日様 ピカ〜ン!!!

皆さんがランチに行くとき 傘を持たなくてイイように!かな〜???

優しいね!!

そのお日様のお陰で、スタジオ内も シットリモードから ケラケラモードに変換され

真剣にクラス受講しながらも 笑いが噴出してましたw







タッキーは 素敵なお花と 美味しいロールケーキをモトコせんせ〜!に貰い・・・






お花のアレンジの中に スイトピーが入ってる事に大はしゃぎ!!

ハシャギ様が ハンパなかったので・・・

このロールケーキ  丸かじりするんじゃないか?って 心配してましたが・・・

*以前あったんです。。。 節分の時期に ロールケーキで恵方巻ww


ちゃんと、カットして皆でいただきましたww

お花を沢山飾ると、来て下さる皆さんが 笑顔でお花さわりながら

喜んで下さります。。。

タッキーも 皆さんに見てほしい!スイトピーの香りを楽しんで欲しい!と

今日はフロント周辺 カワイイお花と素敵な香りでイッパイでした








今日は税理士コジマッチとの ミーティング。。。

いつもに増して 真剣な内容をお話してたんですが。。。

そして、印鑑押すものが多くって・・・

ついつい・・・

途中で コジマッチのオデコに 会社の実印を押しそうになっちゃった!!




そんな マジメなのか? フザケテるのか? 微妙な光景も

ココのスタッフさんや メンバーさんは 温かく見守ってくれながら

ソレゾレのお仕事 ソレゾレのクラスを受講してくれます

ありがたや〜!!!







ケイティ会長だけはね・・・

後でそっと 二人だけで 反省会&アイディアを話し合います。。。






も〜すぐ ナナちゃん来るんだけどね〜。。。  まだかな???って

ケイティ会長 お待ちかね!!




まだ来ないな〜!! ちょっと一休み。。。




ナナちゃん 来たら ウォーミングアップ中も 近くにピターッ!!

大好きだもんね!!!




夕方からは TRXで 真剣 カラダ調整だったり シェイプアップだったり・・・

各自のゴール設定して やっちゃうよ!!





夜は  空間を 思いっきり 贅沢使い

プライベートセッションは この夜の時間に受けると 格別です!!

優しい光と 優しい香りと 色んなマシンも使い放題。。。












クラスが終わった瞬間 一瞬 雨・・・

あ〜 頑張った皆さんが 雨に濡れなきゃ良いな〜!!って思ったら

スグやんだけどね!!


寒くて、 雨降ると 気分爽快になる何か!!

探したくなると思いますが。。。


そんな時は 思いっきり楽しく カラダ動かしましょ!!

意外と 疲れも吹っ飛ぶよ〜!!!



明日も 気分爽快になる事 色々準備して

皆様のお越しをお待ちしております!!



2013.02.19 Tuesday 22:13
- comments(0)
本日もありがとうございました。
 
こんばんは。 

今日は一日 シトシトと雨模様・・

しかし スタジオの中はポカポカ 暖かーな 月曜日でした。












クラスを横で見ていた ケイティ会長



「気持ち良さそーー わたしも レッグストレッチ しよーー」





「ビヨーーーン」





「カオリ先生のマシーンにも 乗っちゃおーー」





「聞こえなーい」





午後からはTRXクラス!




動いた後は スッキリ 爽快です!!



日常生活では立った姿勢で過ごしている私たちです。



立った姿勢で 自重と重力を使い 全身を使って動けるトレーニングです。



いつもピラティスに来て下さっている皆さまへも 本当におすすめします。



いろんなカラダの使いかたを体感してみてください。とても気持ち良いです。









夜も 賑やかにクラスは続きます・・






あ・・ケイティがお手伝いしてます・・









今日もスタジオにお越し頂き、本当にありがとうございました。


Takakoでした。


3月9日(土)、東京の康鍼治療院よりヤス先生が来て下さいます。
毎回好評ですのでお早目のご予約をおススメします。
【予約受付時間】 3月9日(土) 10:30〜19:00
【料金】 50分…¥8,400(税込み)
90分…¥12,600(税込み)

【康鍼セッションメニュー】

●経絡整体
鍼灸治療+経絡的に背骨を整えていく施術です。
内蔵の働きを中から改善し、筋骨格に現れる凝りや歪みを解消するのに最適です。
更に脈と背骨や経絡の状態などからご自分でも気付いていない日常生活面のストレスや元からの体質などの傾向を的確に診断チェックし、ご本人に合った日常ケアのアドバイスなどをご説明・ご指導いたします。

●美容鍼/美容マッサージ
鍼灸施術で身体を内側から回復させた上で、フェイシャルに施す美容マッサージと鍼、ヘッドマッサージ、デコルテマッサージなどを経絡の視点からアプローチする全身的なトータルケアの施術となります。
足先・腰周りから、頭部・上半身へのアプローチによって、浮腫みや滞りを解消し、本来の皮膚・肌の艶と張りを取り戻す施術です。
東洋医学ならではの美容・生活ケアのアドバイスなどもご説明・ご指導いたします。

鈴木 康玄

1973年3月30日 東京生まれ
青山学院大学卒業後、レコード会社勤務、アパレル勤務などを経て、2001年早稲田医療専門学校東洋医療鍼灸学科を卒業。
小学校の頃より気管支喘息の治療をしてもらっていた元古典鍼灸研究会所属の脈診の治療家長谷川保氏に師事。15年以上受けていた治療法を専門学校入学時より習い、2004年に渋谷に康鍼治療院を開院。

対症療法ではなくより根本的な治療の追求の為に毎月鍼灸の勉強会・研究会に参加・開催し続けると共に、伝統療法や社会学・心理学・カウンセリングから哲学などの勉強にも取り組んでいる。
特に東洋医学における五臓(内蔵)とメンタルの関連性を深く理解し、豊かで元気に生きてもらう為に的確な治療とアドバイスを心がけている。



2013.02.18 Monday 20:52
- comments(0)
今日は ケイティ会長に ”頑張ったで賞”  あげちゃうよ!w

 こんばんは  KAORIです


朝はイイお天気でしたね。。。

青空広がって、 休日の空気感ムンムンに漂っちゃって!!


そ〜んなステキ日曜日には楽しさが倍増しちゃうスタジオです

完全予約制で 前日までには 皆さんご予約をして頂くんですけど。。。

だいたい 1週間前から 予定シッカリ詰めたい方は3ヶ月後のご予約まで

入れて下さる方もいらっしゃいます。。。

そんなメンバーさんがいらっしゃる時って、すごく気持ちイイお天気&楽しい空間が

やってくる!!という オモロイ ミラクル クルクル。。。



忙しくなる日の朝は ちょっとだけ早起きして、 できるだけユックリとした

時間を過ごします。

そんな流れを知ってるケイティ会長は・・・

今日はスタジオに着き次第、 な〜んだか バタバタとお手伝い。。。

お掃除から、クラスの準備は勿論

メンバーさんのお出迎え、 クラス中のケアまで。。。


ケイティ会長が やる気を見せると メンバーさんも つられて 

ワクワクしてくるみたいですよ!!


今日、なんか 楽しい〜!!って言って クラス受講して頂いちゃいますもんね〜!!



マットを並べならがでも その時に行われてるクラスを遠くからもチェックです。





私、頭の後ろにも 目がついとっちゃけんね〜!!!ww




マットクラスにマシンクラス 同時進行の時間も!!!

ケイティ会長は 皆さんの近くから離れず・・・









こ〜んな風景 目にしたメンバーさんは・・・

あ〜!! コレ 写真撮っといて〜! っで、後でブログにアップしててね〜!!

って、最近は そんなリクエストもあったりしちゃって。。。ww

皆で作り上げてる空間ですからね!

ブログも同じです。。。  リクエストには応えさせて頂きますね!!w




寝てないよ!!  枕 温めよっちゃけ〜ん!!   by KEITI...






あ〜!!! 腹筋使った〜!!!  キツかった〜!!! って言ってる

ヨウコちゃんを見つけ。。。




寄って来る ケイティ会長。。。

どうしたと??  KAORI何したん???  って聞いてます。。。




っで・・・  ヨウコちゃん 大丈夫〜??? っていう 気遣いも。。。





今日、初めて スタジオへいらっしゃる方へも

緊張しなくていいよ〜!!!

緊張したら 私を見てね!!って ・・・

ちゃっかり イントラマットの上に。。。




マジメなお話の時は ちょっと身を隠していらっちゃる。。。???





っと思いきや〜!!!

タッキーと一緒に 差入れ物色中。。。。





このキレイな トマトも食べちゃったのかな??




タッキーへ頂いた ケーキ。。。




しっかり、ケイティ会長も 頂いてたね!!

タムさん・ き〜ちゃん  アリガト!!  ご馳走様でしたww




朝のイイお天気から 夕方には 雨も降りだしてきたお天気でしたが

スタジオ内は 終日 晴れ模様でした。。。


明日からまた バッキバキに 楽しく頑張れちゃうくらい

楽しさチャージさせて頂きました。。。


また、明日からの楽しいスタジオ模様  お伝えしたいと思います。。。



2013.02.17 Sunday 20:55
- comments(0)
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