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自分で出来るケア

 


昨夜は稲妻にただただ怯えた ケイティ会長。

今日は落ち着いてます。




雨の様子をじーっと観察・・。


雨の降る中、、今日もたくさんの方にお越し頂きました。

本当にありがとうございました!!



クラスが始まれば、外の天気を忘れてしまうような・・そんな明るい空間です。










セミマシーンクラス・TRXクラス・グループマットクラス・プライベート・・


楽しく続きます。





今日のkaori先生のプライベートクラスでは 「チェアーで動きたいです!」

そんなリクエストの元、様々なトレーニングが行われていました。








Hisayo先生のクラスは一つ一つの言葉がカラダに染み込むような丁寧で温かいクラスです。


ピラティスで、深く呼吸しカラダを動かすと、

頭も身体もスッキリ クリアになりますよ。


Hisayo先生は今アロマトリートメントのお勉強中で、

今日はスタジオでスタッフにマッサージをして下さいました。


kaori先生はフルボディ。イイ香りのオイルでスタジオは充満です。

私Takakoも!!うれしいーー泣





ケイティが「私もー!!」と言ってそうな そんな一枚ですね。


夕方はこんな姿も



ローラーを操るケイティ。。 みなさんと一緒にマッサージです。








夜まで賑やかにクラスは続きました。


疲れが取れなかったり、カラダが重かったり。。そんなときも、

自分で動く・カラダを動かすことで、解決策が見つかることがあります。

ここは「ご自身でのケア方法を見つけて頂けるように」ピラティスを軸に、

様々なボディワークも含めて 幅広いツールを準備しているスタジオです。


本当に健康的で機能的な身体とは何か??

インストラクターは日々そのことを追及して クラスを担当させて頂いています。

一生を共にするこのカラダです。 

楽しく動きたい。カラダに向き合いたい。

そんな方はぜひPILATES JAPANにお越しください!!


明日はTRXのコース(SMSTC)が開催される為、スタジオは終日クローズとなります。

ご予約、お問い合わせはスタジオまでお願い致します。

月曜日からは通常営業ですので、どうぞ宜しくお願い致します!!


イベント情報

9月8日は モトコ先生による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ











ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名

※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)


   

花岡正敬先生のパーソナルセッション開催です!!

【開催日】10月11日(金)
13:00〜14:00/14:15〜15:15/17:45〜18:45/
19:00〜20:00(ご予約済み)

10月12日(土)
10:00〜11:00(ご予約済み)/11:15〜12:15(ご予約済み)/
12:30〜13:30(ご予約済み)

10月13日(日)
10:00〜11:00/11:15〜12:15/14:00〜15:00/
15:15〜16:15/17:00〜18:00(ご予約済み)/
18:15〜19:15(ご予約済み)/19:30〜20:30(ご予約済み)
【料金】 一枠…¥15,750


お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)
※当日のキャンセルは100%クレジットさせて頂きますので、ご了承くださいませ。

インストラクターのご紹介

花岡 正敬

【経歴】
アーク株式会社 代表取締役
DKボディ/ネバダ州立大学公認ピラティス 日本代表
一般社団法人アイディアルボディアカデミー 校長
朝日医療専門学校 非常勤講師
トリノ・北京・ロンドンパラリンピック日本代表トレーナー
(公財)日本障害者スポーツトレーナー部会委員
(公財)日本障害者スポーツ医・科学・情報サポートスタッフ

ピラティスをベースに「姿勢のスペシャリスト」として、アスリート・芸能関係・女性クライアント・経営者などを中心に1万人以上の身体改善のための施術・指導を行う。
また、クリニックや健康増進施設のアドバイザーや、インストラクター・トレーナー・治療家・音楽家を対象とした講習会の講師など幅広い活動を続ける。
今年10月より共同開発商品「Neutralシリーズ」でショップチャンネルに出演。



 
























2013.08.31 Saturday 17:53
- comments(0)
ゴロ ピカ ドン !!!


 こんばんわ KAORIです

台風15号の影響で・・・




かなり強い雨や 雷 稲光と・・・

賑やかな一日でしたが・・・

そんな中でも 今日もお外の賑やかさに負けないくらい

賑やかっぷりをぶちかましたPILATES JAPANでした。。。












お外の激しい雨に負けないくらい 激しいトレーニングをしてるのは・・・

来るたびに 超人になっていく 

functional baby でお馴染みの 今井氏





今月最後のトレーニングでは 追い込みに更に追い込みを加え・・ww







日々 努力するアスリートだから出来るメニュー色々。。。

休憩なしの 追い込みトレーニングでは 文句一つ言わず

頑張って頂きました。。。ww


スタジオ内が ドンドン・バタバタ・・・ 賑やかになり過ぎると

普通は 皆にお説教を始める ケイティ会長ですが・・・

今日は雷が怖かったらしく

ブルブル震えながら お昼寝する事もなく

皆さんの姿を目で追ってました






お外の 雨の激しさは増すばかり・・・



ってなったら、スタジオ内も 盛り上げなければ!!

ジャンピングボード使って ジャンプの練習や



しっかり マンツーマンで チェックしながらの オリジナルプログラム






窓側で、 稲光や雷の音がする毎に ワ〜オ!! とか言いながらの

皆様も動いてる時は自分に集中・・・





そんな中 ケイティ会長は まだまだ 雷に怯える。。。




今日はステキなお花を頂きました

昨日、 徹夜でアレンジして来て下さったそうです。。。



由美子さん ありがとうございま〜す!!!




さ! 明日は 台風も本格的に!!!

スタジオには スタッフ居ますので、雨宿りがてら

お近くにお越しの際には スタジオへ遊びに来てくださいね!!!


9月8日は モトコせんせ〜による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ










ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名


※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)







2013.08.30 Friday 21:51
- comments(0)
TRX STC サスペンショントレーニング コース 福岡


 こんばんわ KAORIです


ご報告がちょいと遅くなりましたが・・・

先日 (日曜日) に スタジオでは STCが行われました

今回このコースにご参加の皆様は

コチラ






最初は ちょっと控え目な方々でしたが

カラダ動かして コミュニケーションとって 慣れてくると

むちゃくちゃ楽しい皆様でした

ココからは・・・

写真沢山 アップしちゃいますので

どんなコースだったか? 想像してみてくださいね!









































































































っとま〜 こんな感じで一日が終わっていきました。

今度の日曜日は レベル2

スポーツ医学サスペンショントレーニングコースが行われます

その模様はまたお伝えしたいと思います。





2013.08.28 Wednesday 21:32
- comments(0)
太陽とお月様

takkyで〜す

 暑さの峠を過ぎたように感じる今日この頃。

朝の散歩で虫の鳴き声を聞いたよ〜という声も・・・

秋が近づいているのでしょうかね?

スタジオの秋は・・・まだまだ先かも?

スタジオの大きな窓からはさんさんと太陽の光が!

まだまだお昼間は夏!



たかこ先生は日焼け止めもファンデーションもしてないって!

それでその肌は

くっ・・・うらやましい・・・

でも しっかり 日焼け止めは塗りましょー っとご指導いただいてましたよ(笑)

それでも日光を受けながらのクラスは

気持ちいいんですっ。





日も落ちて暗くなったスタジオでは

yogaクラスが行われます。

ユッタリとリラックスしてクラスを楽しんで頂けるよう・・・

スタジオ内アチラコチラにキャンドルを灯しました。






ケイティもリラックスしてるの お顔見るとわかるでしょ???






女性は月の満ち欠けに大きく影響を受けてるそう。

満月から 新月に 向かう時期は デトックスも出来ちゃうそうですよ〜!

ゆ〜っくり呼吸しながら ゆ〜っくりした動きと 優しい ヒサヨボイスで

只今 気持ちよさそうに ヨガのクラスはじまりました。。。






夜にユックリな ヨガのクラスもおススメですが・・・

お昼間に思いっきりヨガやってみるのも気持ちイイ!!
9月8日は モトコせんせ〜による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ










ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名


※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)





2013.08.28 Wednesday 20:32
- comments(0)
夜の顔。昼の顔。
 
スタジオの夜の顔。



カッコイイ男子 と カッコイイ女子。

オトナのピラティススタジオの顔に変身。



逆に

お昼の顔。



やんちゃなスタジオ。



今日はこんなにかわいい夏休みピラティスが行われました。





お昼と夜とでは全く違う雰囲気でしょ〜。



かわいいおやつもいただいちゃいました。



束の間の休息。

ムーディーなみなさまをお迎えするためにはケイティとの時間も大切

でも夜のスタジオに負けたくないみゆきさん。



黒のセクシーストッキングでお昼のセクシー度を盛り上げてくれました(笑)





そうそう 

9月8日は モトコせんせ〜による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ











ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名


※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)









今日もたくさんの笑い声と笑顔 たまにキツイ顔?(笑)の絶えないスタジオでした〜。






2013.08.27 Tuesday 21:00
- comments(0)
PILATES JAPAN の空間
 

夏も終わりが近づいていますね。。


過ごしやすくなって嬉しいような  少し寂しいような。。


気持ち良い風が入るスタジオで朝のクラスがスタート!!






深く呼吸して、1時間しっかりストレッチしたり、必要な筋力を付けながら

トレーニングをしていきます。朝カラダを動かすと、一日有意義に過ごせますねーー。









今日は素敵なお菓子を頂きました。3時のおやつが楽しいスタジオでした・・。


ありがとうございました。




午後にはファンクショナルトレーニングの今井先生 登場!!


いつものごとく エクササイズ開発がスタートします。。


そして夜も賑やかにクラスが続きました。。

ここPILATES JAPAN は 様々な競技・分野の方々がトレーニングに来られます。


今日はロードレーサーさん、バレリーナさん・・ アーティストさん








エネルギー溢れるスタジオです!!!!




本日もスタジオにお越し頂き、本当にありがとうございました!!


また明日もスタッフ一同 お待ちしています!!







2013.08.26 Monday 21:41
- comments(0)
よく ま〜・・・ 降りましたね。。。 ピカピカ付き。。。

 こんばんわ Kaoriです


朝から 見事に ”雨” の一日。。。

降ったり 止んだり ピカピカ ゴロゴロなったり

オモイッキリどしゃ降りの時には ザ〜ッ!!っていう雨音のBGMもあったり

ほ〜んと賑やかなお天気と共に過ごす一日でした。。。


今日は スタジオ内で 谷 佳織さんの ロルフィングセッションも

行われるという事で・・・

ケイティ会長は 朝から マッサージベッドを温めております。。。







そして、こ〜やってケイティ会長がいるスペースの向こう側では

このお天気に負けないくらい 明るくて笑い声響く空間がありました























って コ〜ンな感じで他のクラスも夜まで続いているわけですが。。。

ケイティ会長の このお休み方を見ると・・・

平和で リラックスしてる空間が広がっていたこと

想像つくでしょうか???WW







明日は 朝から TRX・STC が行われる為

スタジオの一般クラスは休講とさせて頂いてます。


8月も 残り 一週間・・・


9月・・・

スポーツの秋に ちょいと 突入・・・


こ〜んなワークショップありますよ!

初めての方も 大歓迎です



9月8日は モトコせんせ〜による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ

今回3回目になります!!









ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名


※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)





2013.08.24 Saturday 20:24
- comments(0)
感謝です。
 
こんばんは。昨日はファンクショナルベイビーのイベントが開催され

大盛り上がりだったスタジオ。。(その模様はまた後日お知らせします!!)

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました!


金曜日は  Kaori先生






Takky先生








Takako






三人がスタジオにいます。


今日もたくさんの方にお越し頂き・・本当にありがとうございました。



午後からはファンクショナルベイビーの打合せ・エクササイズ開発が始動。


今井先生とkaori先生のアイディアと情熱はどこまでも・・。


次から次へと新しいエクササイズが飛び出します。












ファンクショナルベイビーのパーソナルトレーニングも。




今日も様々な方法を用いて、今の彼に必要なトレーニングを行っていました。


会うたびに逞しく成長するジュニアアスリートさん。その姿が見れて嬉しいです。


夜のスタジオはライトアップして・・。夜まで賑やかな空間でした。













本日も本当にありがとうございました!!

また明日もスタジオでお待ちしています!!



9月8日は モトコせんせ〜による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ

今回3回目になります!!









ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名


※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)














2013.08.23 Friday 21:46
- comments(0)
きになるあいつ。

近頃 ずーっと気になっているもの。

最近現れてあいつはきっと生徒さんの心もかき乱しているはず!





そうっ!

ピラティズジャパンの窓から見える ソフトクリームの置き物!

気になってレッスンに集中できない生徒さんもいるのでは?!

っと気が気ではなかったのですが・・・







ご心配なかれ。

みなさんばっちりレッスンに集中していただきましたー。

ピラティスとは集中力も必要ですもの。

心配だったのは コチラの方・・・

朝からお水を飲んでないらしーケイティ。

心配してのぞみさんがお水を運んでくるけど・・・「いらな〜い」

(ケイティファンのみなさま・・・ご安心を。ご飯食べてるから大丈夫だよ〜。)



ケイティはクリーム好きだから窓から見えるソフトクリームが食べたいんだよ〜。

きっと。

だから

お水を我慢してるんだよー。



だって あのソフトクリームかわいいですもんね〜。

溶けないか心配(笑)

いつかケイティも食べれたらいいよね。

スタジオの中に目を向けると

植物たちも

暑さに負けず元気いっぱい!



赤ちゃんぱっぱ かわいー。



かっこいい〜。「和」な感じ〜。


明日はこの元気な植物たちが元気なアスリートジュニアをお出迎えしてくれることでしょう。


明日 8月22日は  ファンクショナルベイビーの 


ジュニアアスリート トレーニングイベント!!





ファンクショナルベイビー

水泳元日本代表、水泳日本代表帯同経験を持つトレーナー、スマートスパイン講師を務めるピラティスインストラクター養成ディレクターという、それぞれの分野で日本有数の実績を持つ三者が、スポーツやリハビリの世界で最新で効果的と話題を呼んでいるTRXサスペンショントレーナーを使用したファンクショナルトレーニングの指導ユニット「ファンクショナルベイビー」を結成しました。

筋力はもちろん、バランス、柔軟性を向上させ、スポーツのパフォーマンスアップや体の引き締めを効果的に行えるファンクショナルトレーニングを運動のエキスパート達が協力してメニューを作成し指導します。

【開催日】8月22日(木)
●午前の部…10:00〜12:00
●午後の部…13:30〜15:30
【対象】小学生以上〜高校生以下
【参加費】 午前・午後共に¥2,100(2時間/部)
【講師】今井 亮介・栗木 明裕・坂口 加織
【場所】PILATES JAPAN


●お問い合わせ先:株式会社ワンダーイヤーズ
福岡市中央区赤坂1-15-6ミナミビル505
TEL:092-791-7262
FAX:092-791-8767
Eメール:info@w-years.com

●お申し込み方法:上記お問い合わせ先にお電話、FAX、Eメールのいずれかで、お名前、ご連絡先となるお電話番号、ご希望の時間帯をお知らせ下さい。








2013.08.21 Wednesday 17:15
- comments(0)
犬から Babyから オトナまで・・・


 こんばんわ Kaoriです


ちょっと 涼しくなって来たんじゃな〜い???

な〜んて思うのは 私だけでしょうか???

って言っても、 深く呼吸したり 少しカラダ動かすと

汗ばむのは変わりないのですが

風の香りとか 夕方や夜になると変わってきましたよね!



そんな火曜日の PILATES JAPANの一日は・・・

朝から マッサージセッションや マシンセッションが続きました


















今日は ケイタくんも スタジオへ来てくれて・・・

ケイティに ラブコールを送るケイタくんに 癒された〜!!!ww





フロントマネージャーのミユキさんからは

長野のお土産に テンションあがるお土産も頂いちゃったり!



コレ、 マジウマよね!!



午後の一コマ。。。


おっと〜!!! ココで何やら イイ大人が話あってます。。。




っと思ったら・・・

雑巾持って 何やってるのでしょうか〜???ww




手の下や 足の下に タオルを置き・・・

って・・・  コレは 今度の木曜日に行われるイベントで

ジュニア達に 楽しいトレーニングを提供するのに

どんな事したらいいかな〜???  の最終打合せを

今日やってたんですが。。。


楽しさの中に 動きの定義もあり、安全性もあり ・・・

っていうのを 自分達で動いて試してみてるんです。。。


トレーニングって、何処でも応用できるものでないとダメでしょ??

そんな内容を考えてたんです!!!


そのイベントって〜のが コチラ・・・



8月22日は  ファンクショナルベイビーの 


ジュニアアスリート トレーニングイベントがあります!!





ファンクショナルベイビー

水泳元日本代表、水泳日本代表帯同経験を持つトレーナー、スマートスパイン講師を務めるピラティスインストラクター養成ディレクターという、それぞれの分野で日本有数の実績を持つ三者が、スポーツやリハビリの世界で最新で効果的と話題を呼んでいるTRXサスペンショントレーナーを使用したファンクショナルトレーニングの指導ユニット「ファンクショナルベイビー」を結成しました。

筋力はもちろん、バランス、柔軟性を向上させ、スポーツのパフォーマンスアップや体の引き締めを効果的に行えるファンクショナルトレーニングを運動のエキスパート達が協力してメニューを作成し指導します。

【開催日】8月22日(木)
●午前の部…10:00〜12:00
●午後の部…13:30〜15:30
【対象】小学生以上〜高校生以下
【参加費】 午前・午後共に¥2,100(2時間/部)
【講師】今井 亮介・栗木 明裕・坂口 加織
【場所】PILATES JAPAN


●お問い合わせ先:株式会社ワンダーイヤーズ
福岡市中央区赤坂1-15-6ミナミビル505
TEL:092-791-7262
FAX:092-791-8767
Eメール:info@w-years.com

●お申し込み方法:上記お問い合わせ先にお電話、FAX、Eメールのいずれかで、お名前、ご連絡先となるお電話番号、ご希望の時間帯をお知らせ下さい。







ケイティ会長も ちょっとエクササイズ クリエーターになってますw





タッキーのお仕事の 邪魔もしてますw



私のお仕事中は 甘えん坊に変わってます





そして 今日も一日  犬から  赤ちゃん  オトナまで

カラダも アタマも使って 楽しく空間利用が出来ましたとさ!!!


夏休み中は ジュニアのトレーニングが良く入ってきます

キャピ キャピ の元気なオーラを

スタジオに残してくれるので・・・

利用するみ〜んなが 楽しく過ごせてます。。。


アリガトウゴザイマス。。。


明日も 頑張るぞ〜!!!


9月8日は モトコせんせ〜による

初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ

今回3回目になります!!









ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です!
定員10名なのでお早目にご予約下さい。

【開催日】9月8日(日) 15:00〜17:00
【会場】PILATES JAPAN
【参加費】3ポイント(ビジター¥3,780)
【定員】10名


※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
お申込みはこちら(お問い合わせフォーム)








2013.08.20 Tuesday 20:37
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