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自分で出来るケア
9月8日は モトコ先生による ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。
【経歴】 ゴロ ピカ ドン !!!
TRX STC サスペンショントレーニング コース 福岡
太陽とお月様
takkyで〜す 暑さの峠を過ぎたように感じる今日この頃。 朝の散歩で虫の鳴き声を聞いたよ〜という声も・・・ 秋が近づいているのでしょうかね? スタジオの秋は・・・まだまだ先かも? スタジオの大きな窓からはさんさんと太陽の光が! まだまだお昼間は夏! たかこ先生は日焼け止めもファンデーションもしてないって! それでその肌は くっ・・・うらやましい・・・ でも しっかり 日焼け止めは塗りましょー っとご指導いただいてましたよ(笑) それでも日光を受けながらのクラスは 気持ちいいんですっ。 日も落ちて暗くなったスタジオでは yogaクラスが行われます。 ユッタリとリラックスしてクラスを楽しんで頂けるよう・・・ スタジオ内アチラコチラにキャンドルを灯しました。 ケイティもリラックスしてるの お顔見るとわかるでしょ??? 女性は月の満ち欠けに大きく影響を受けてるそう。 満月から 新月に 向かう時期は デトックスも出来ちゃうそうですよ〜! ゆ〜っくり呼吸しながら ゆ〜っくりした動きと 優しい ヒサヨボイスで 只今 気持ちよさそうに ヨガのクラスはじまりました。。。 夜にユックリな ヨガのクラスもおススメですが・・・ お昼間に思いっきりヨガやってみるのも気持ちイイ!! 9月8日は モトコせんせ〜による 初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。 たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です! 定員10名なのでお早目にご予約下さい。
夜の顔。昼の顔。
スタジオの夜の顔。 カッコイイ男子 と カッコイイ女子。 オトナのピラティススタジオの顔に変身。 逆に お昼の顔。 やんちゃなスタジオ。 今日はこんなにかわいい夏休みピラティスが行われました。 お昼と夜とでは全く違う雰囲気でしょ〜。 かわいいおやつもいただいちゃいました。 束の間の休息。 ムーディーなみなさまをお迎えするためにはケイティとの時間も大切 でも夜のスタジオに負けたくないみゆきさん。 黒のセクシーストッキングでお昼のセクシー度を盛り上げてくれました(笑) そうそう 9月8日は モトコせんせ〜による 初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。 たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です! 定員10名なのでお早目にご予約下さい。
PILATES JAPAN の空間
夏も終わりが近づいていますね。。 過ごしやすくなって嬉しいような 少し寂しいような。。 気持ち良い風が入るスタジオで朝のクラスがスタート!! 深く呼吸して、1時間しっかりストレッチしたり、必要な筋力を付けながら トレーニングをしていきます。朝カラダを動かすと、一日有意義に過ごせますねーー。 今日は素敵なお菓子を頂きました。3時のおやつが楽しいスタジオでした・・。 ありがとうございました。 午後にはファンクショナルトレーニングの今井先生 登場!! いつものごとく エクササイズ開発がスタートします。。 そして夜も賑やかにクラスが続きました。。 ここPILATES JAPAN は 様々な競技・分野の方々がトレーニングに来られます。 今日はロードレーサーさん、バレリーナさん・・ アーティストさん エネルギー溢れるスタジオです!!!! 本日もスタジオにお越し頂き、本当にありがとうございました!! また明日もスタッフ一同 お待ちしています!! よく ま〜・・・ 降りましたね。。。 ピカピカ付き。。。
こんばんわ Kaoriです
感謝です。
こんばんは。昨日はファンクショナルベイビーのイベントが開催され 大盛り上がりだったスタジオ。。(その模様はまた後日お知らせします!!) ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました! 金曜日は Kaori先生 Takky先生 Takako 三人がスタジオにいます。 今日もたくさんの方にお越し頂き・・本当にありがとうございました。 午後からはファンクショナルベイビーの打合せ・エクササイズ開発が始動。 今井先生とkaori先生のアイディアと情熱はどこまでも・・。 次から次へと新しいエクササイズが飛び出します。 ファンクショナルベイビーのパーソナルトレーニングも。 今日も様々な方法を用いて、今の彼に必要なトレーニングを行っていました。 会うたびに逞しく成長するジュニアアスリートさん。その姿が見れて嬉しいです。 夜のスタジオはライトアップして・・。夜まで賑やかな空間でした。 本日も本当にありがとうございました!! また明日もスタジオでお待ちしています!! 9月8日は モトコせんせ〜による 初めてのアシュタンガヨガ ワークショップ 今回3回目になります!! ピラティスインストラクターMOTOKO先生のヨガクラス。 たっぷり2時間の内容でとってもお得な料金です! 定員10名なのでお早目にご予約下さい。
きになるあいつ。
近頃 ずーっと気になっているもの。
犬から Babyから オトナまで・・・
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