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素材満載 ブログで作る かんたんホームページ [CD-ROM付き]
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happy wallowween♡
きっと今日はいろいろなところで仮装している方々が多いことでしょう。
ピラティズジャパンは意外にもふつーな日を過ごしていました。



朝晩はだいぶん冷え込んできて
身体が縮こまりやすい時期へ移り変わってきたようです。
クラス前にもみなさんストレッチをしている光景をよく目にします。


いろいろな器があるように人によって身体もさまざま。
その方の身体に合ったクラスをご提供できるようにピラティズジャパンは
考えています。




これから益々寒くなる季節。「スマートスパイン」がクラスで大活躍しだします。
オール・オーガニック素材を使った ラベンダーの香りがとても良いこのツール。
マットやマシンのエクササイズ 様々な方法で使用していけます。
温かく気持ち良くて・・スタジオの皆様にも大人気のツールです。

このスマートスパインの認定コースが12月にここピラティスジャパンで開催します。
詳細は ホームページをご覧ください!
http://www.pilatesjapan.com/sch_admits.html

 




 


2014.10.31 Friday 17:50
- comments(0)
体験クラス
10月も残りわずか。
それでもまだまだ日中の暖かさにスタジオは窓全開です。

窓全開にも関わらず、動き出すと1枚羽織物を脱ぐ方が・・・

気候の良いこの時期、お友達同士でピラティスをしてみるのも
いかがでしょうか?
最近、体験クラスも多いですよ。

体験クラスを受けられてあとは・・・
1.セミクラスまたはプライベートを受講してみる。
まわりを気にせずに自分の身体に合った動き、ペース、理解で
進んで行けます。

もちろん、体験クラス後グループクラスに参加もありありです。
2.グループクラスに参加する。
まわりを見ながら動けて、いろいろな人と触れ合えるます。

1と2どちらに進んでもいいですよ。
少し動きに不安がある方は1をお勧めしますよ。


2014.10.29 Wednesday 18:24
- comments(0)
関東から上陸
関東からおいしいお菓子をおみやげにふたりのインストラクターが
ピラティズジャパンに上陸しております。

上陸記念写真。
ケイティ決まってます 笑
プライベートのクラスからグループクラスまで朝から晩までの
ピラティスDAY。



その間、いただいたお菓子の行方は・・・

食欲旺盛なPJスタッフ。たくさん食べております♡

かわいい植物も新芽をだす気持ちイイ季節。

福岡の生徒のみなさんにもたっぷりレッスンを堪能していただきます。




これから益々寒くなる季節。「スマートスパイン」がクラスで大活躍しだします。
オール・オーガニック素材を使った ラベンダーの香りがとても良いこのツール。
マットやマシンのエクササイズ 様々な方法で使用していけます。
温かく気持ち良くて・・スタジオの皆様にも大人気のツールです。

このスマートスパインの認定コースが12月にここピラティスジャパンで開催します。
詳細は ホームページをご覧ください!
http://www.pilatesjapan.com/sch_admits.html

 





 


2014.10.28 Tuesday 18:18
- comments(0)
疑問と発見

今日も朝から賑やかなスタジオ
埼玉からピラティスと山を楽しみに来福されているミチコさん
すっかりメンバーの皆様とも仲良しで・・クラスでは再会の笑顔が溢れます

贅沢にプライベートクラスで身体と向き合われていました。
毎回みちこさんはたくさんの質問を準備して福岡にきてくださいます。
それがスタッフにとっても 良い勉強。

何事も一生懸命になればなるほと 疑問がでてきます。
いつも「何で?」そう思える素敵なミチコさんは
いつも元気でパワーいっぱいのお人柄で、
スタッフみんな会える日が楽しみになのです。
また来月も。。楽しみです。





「自分自身で深く理解して動いていくことで より効率良くトレーニングできるんだと
やっとわかってきましたーー」
そんなことを昨夜はメンバー様とお話していました。

トレーニングを継続していく中で、身体は変化し、
身体の感覚も常に進化していきます。
身体の「気付き」が高まると、もっとトレーニングが愉しくなっていきます。

たくさんの発見や愉しさをいっぱい見つけて頂けるようなスタジオで
これからもあれるように スタッフ一同 きもちは一つです。

また明日もスタッフ一同楽しみスタジオでお待ちしています。


あったかいスマートスパインが大好きなケイティ会長
今日は一日ここから離れませんでした。。
このスマートスパインの認定コースが12月にここピラティスジャパンで開催します。
詳細は ホームページをご覧ください!
http://www.pilatesjapan.com/sch_admits.html

 

 


2014.10.27 Monday 18:08
- comments(0)
スマートスパインコース開催  
待ってました!
長崎から会長戻りました!

あれ??
眉毛が。。 結婚式のお祝いでお化粧をした模様。。
このお顔で見つめられると みんなお顔がゆるゆる。
kaori先生も今日はスタジオ。賑やかで楽しい空間です。



この季節になると 「スマートスパイン」がクラスで大活躍
オール・オーガニック素材を使った ラベンダーの香りがとても良いこのツール。
マットやマシンのエクササイズ 様々な方法で使用していけます。
温かく気持ち良くて・・スタジオの皆様にも大人気のツールです。

このスマートスパインの認定コースが12月にここピラティスジャパンで開催します。
詳細は ホームページをご覧ください!
http://www.pilatesjapan.com/sch_admits.html

 



今日のスタジオの様子です






一日中たくさんの方にお越し頂きました。
本日は県外からお越しくださったみなさまも。。
遠方からもここを選んできて頂けることに心から感謝です。

「ピラティスをした後は身体が軽い。ピラティスしないと 身体が重くて。」
「一人ではなかなかできないけど、クラスに来ると楽しく出来る」
ピラティスが大好きな方から そんな素敵なお声。

そんなピラティスの良さをぜひたくさんの方に知って頂きたいです。
体験レッスンも随時行っていますので、お気軽にスタジオまでお問い合わせください。


あれ?
何だか一日中 眉毛があるケイティ見てたら、
前からこんなお顔だった気がしてきました。。

お疲れ気味の会長の背中 会長は就寝しましたが、
今もパワーいっぱいなクラスが続行中です。
「暑いんですけど!!」そんな叫び声が聞こえてきます。

明日も心も身体も温かくなるクラスをいっぱい行いたいと思います。
スタッフ一同お待ちしています!!















 


2014.10.26 Sunday 19:55
- comments(0)
秋日和。
午前中、遠足に行ってきたタッキー。
汗ばむくらいの良いお天気!まさに秋日和。


お弁当を食べてスタジオに来てみると
こちらもまたまたタカコ先生とヒサヨ先生がステキにスタジオをアレンジ
して太陽の光を楽しんでおりました。

水色の布が陽の光にあたってなんともイイ感じです。

ヒサヨ先生のセクシーなウエアーにドキドキ♡

今日もたくさんの笑顔を見れた一日でした。
みなさんありがとうございました。


2014.10.25 Saturday 18:58
- comments(0)
学び

今日はスタジオお向かいのビルで「やまや」さんがオープン。
お酒が大好きな方が揃うオトナなピラティズジャパンの生徒さん、
寄り道してお酒の買いすぎに注意ですよ。笑

早速行って来られた方からおいしいチョコのおすそ分けいただきました。
みなさまどうぞ。




今日はレッスンをしながらたくさんの学びがある日でした。
レッスンをしていても生徒さんだけでなく
インストラクターも学びいただく、楽しいことです。

今日のプライベートとっても楽しいピラティスでした。
ありがとうございました♡


2014.10.24 Friday 17:37
- comments(0)
ピラティス効果week
今週はピラティスの効果についてお話している
一週間となっていますが、今日もその流れでひとつ。。

股関節が硬い・・・もしかしたら1日1回はスタジオでも
どなたかが口にしているような・・・多くの方が気にしている身体の部分のようです。

例えば、歳を重ねていくと関節をスムーズにうごかすために骨の表面を覆っている
クッションが、すり減ってくるために痛みがでたりすることがあります。

特に女性は骨盤が男性よりも横に広がっていたり、関節付近の筋力が弱いことから
このような症状がでやすいようです。

ピラティスはその関節付近の小さくて頑張ってくれている筋肉たちを鍛える
エクササイズでもあるんです。


今日も素敵に歳を重ねていきたいみなさまと楽しい時間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございました。
 


2014.10.22 Wednesday 17:24
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おもしろ効果
火曜日。
日曜日にいらっしゃる生徒さん、ピラティスを始めて
さまざまな変化が起こってるようです。

今日、火曜日の方々も様々な変化が起こっているようです。
「お酒が強くなった~」とのお言葉。

「肝臓が強くなったのかも~」とおしゃべりしていたのですが
ピラティス効果・・・いろいろな効果をもたらすようです 笑
※注意 個人差あります 笑。



みなさんはどんな効果がでていますか?

レッスン中は普段使わないところを使うので「ひ~っ」ということも
ありますが、終わった後はその疲れを引きずらせないのがピラティスです。



ゆっく〜りマッサージクラスもあります。

自分に合うクラスを是非お試しください。
 


2014.10.21 Tuesday 21:04
- comments(0)
体験レッスン
この秋何かスタートしようかな?
そんな皆様。ぜひピラティスジャパンに♪

ピラティスは身体に負担を掛けることなく行える、
効率的かつ効果的なトレーニングです。
身体の動かし方や呼吸の仕方をピラティスで深く知ることで身体はより楽で機能的に。
又様々な分野でのパフォーマンス向上にも繋がるトレーニングです。

マシーンクラスとマットクラス
60分の中で 両方体験して頂けます。
インストラクターがマンツーマンでクラスを担当させて頂きます。
お友達と一緒に。。も可能です!
お気軽にスタジオまでお問合せください!!







夜まで賑やかにクラスは続きます。
夜のスタジオは明るい朝と一変。ライトダウンしてリラックス空間で
夜も朝もおすすめです。

明日もスタジオで皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしています!!
本日もありがとうございました。

スマートスパインの 2日間 認定コースが行われます。
オール・オーガニック素材を使った ラベンダーの香りがとても良いお道具を使い
マットやマシンのエクササイズを誘導していくお勉強。
詳細は ホームページをご覧くださいね。
http://www.pilatesjapan.com/sch_admits.html

この冬、 スマートスパインをレンジで温め、ラベンダーの香りに包まれて
過ごす、温かい冬もいかがでしょうか???
 


 


2014.10.20 Monday 21:06
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