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天気予報
あっという間の一日です。
朝はこんなに良いお天気だったのに・・・今はシトシト雨。
天気予報 当たりますね。

お昼間までは、春を感じながら、みなさんにピラティスしていただけたようです。
スタジオは途中から暖房を全部OFFにしてレッスン!



身体の中から熱くなる方多数でした。
そして、昨日よりも蕾も膨らんでたっ!




このまま暖かくなることを祈りつつ・・・

明日も寒くても暑くても スタジオ営業しておりますので
みんなで遊びに来て下さいね。
 


2015.02.28 Saturday 19:12
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お勧め時間。。。
こんばんわっ!! 

久しぶり登場の KAORIです。

最近、メッキリ なかなか ブログ登場しませんが・・・

シッカリ、毎日 スタジオにはいますよ!!

皆さんとワイワイ言いながら 過ごしている合間に

スタッフちゃま達が 次々とブログ登場しております。

ソレゾレのイントラさん達が PILATES JAPANの 「今日」を

お伝え・・・ 楽しんでいます。

皆様も 誰の投稿かな〜? なんて考えながら読んで下さったら嬉しいな!


さ〜て。。。 今日もお陽様 燦々 気持ち良すぎるスタジオ内では

体験レッスンが行われたり マシンクラスに マットクラス

賑やかに行われておりました。


写真は 私のお勧め時間の風景なんですが・・・

さ〜て、 何時頃の写真でしょうか????








今、この季節 もっともユッタリと清々しい時間・・・

10時〜12時の間は 本当に気持ちイイです

陽射しのポカポカ感

大きな窓から 青空を見ながらのトレーニング

忙しすぎず、焦らず 自分のペースがつかみやすい時間

となってます


今日、初めてお越し頂いた方にも この空間を褒めて頂きました。


も〜、本当に 平日の午前のスタジオ 

是非、皆様にも体感して頂きたい!!!

直ぐに、 お月謝制で入会して、 毎日スタジオ来てほしい!!!

そんな思いが溢れるKAORIでした。

来るだけで 元気になれる場所!って 自信を持って言えます。


そして、陽が沈みかけた夕方から夜の時間も 疲れたカラダを癒すのにお勧め

トレーニングはしっかり行いますけどね!

キャンドルの光に包まれた温かい空間になります。


つくしも お顔出しはじめましたし・・・

春の野花も チラチラ咲き始めました

皆様 まだ冬眠中なんてことないよね??

沢山笑い 沢山動き 身体の中も外も ピカピカ磨きに

是非 PILATES JAPANへお越しくださいね!!!


明日も、 スタッフ一同 元気イッパイで 皆様のお越しをお待ちしております


2015.02.27 Friday 22:10
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スタジオの「ワイルドベリー」が実りました。
なんだかスタジオをのぞき見しているようでかわいいですね。

スタジオの玄関先にはいまかいまかと芽をふくらませながら
「春」を待っておられるお花も。

そして、もう「春」来た〜。
暖かくなってきたのでもう小さくなっている必要なしのケイティです。
ダイナミックに背中で遊びます。


もうそこまで「春」が近づいているピラティズジャパンのようです。




みなさんのところにも早く「春」が訪れますように。。
暖かくなってくれると身体も心も少し緩んできてくれます。
みなさんの笑顔にまた来週お会いできますように。。


2015.02.25 Wednesday 16:40
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空気感
やさしい春の陽射しになってきました。
そんな穏やかな火曜日。
今日にふさわしい
おだやかでやさしい空気感のおふたりがレッスンにきてくださいました。

ピラティズジャパンに来て下さるご夫婦さんはどのご夫婦さんも
素敵です。
おふたりが醸し出す雰囲気がそれぞれにあって側にいる私達も
やさしい空気感にいつも溶かされるんです。



それぞれの生徒さんの持ち味をさらにエクササイズで引き出して
いけたらいいな・・・とふと思った一日でした。

 


2015.02.24 Tuesday 20:36
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春一番
こんにちは!momokoです!


『春一番』!!!
昨日、ついに吹きましたね〜。
2月に吹いたのは10年以来みたいですよ!(*_*)


ちなみに福岡(熊本・宮崎共に)は、全国に先駆けて3月22日に桜の開花みたいです〜✿✿✿
心も身体も春の準備しないとですねっ!


そんな本日は朝一から3名のメンバーさんに来ていただきました〜

みなさん硬くなったところをみっちり緩められてます!


本日はかおり先生が18時まで出張でいなく、受付Ladyののぞみさんもご都合で11時半までで。。
それまで初の一人だと淋しがっていると、
クラス後お帰りのメンバー様皆さま素敵な笑顔で応援してくださりとても励まされました♡


本当にピラティズジャパンのメンバーさんは素敵な方ばかりです♪


天気がよかったのでスタジオ風景を撮ってたのですが、
やっぱりさみしくなったのでフレッドちゃんにセンターに来てもらいました。



結構癒されます♡笑

今からたっぷり練習して、フレッドと一緒にかおり先生を待ちたいと思います。

19時からはkohsuke先生の新感覚グループクラスもあってますので、
お時間ある方はぜひ体験されてみてください♪

みなさん春の空気をたっぷり吸って、心も身体もリフレッシュしましょう〜(^^)♪

本日、明日ともに心よりお待ちしております☆
 


2015.02.23 Monday 15:53
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雨でもピラティス
こんばんは〜kyukyu
hitomiです!!!

今日は小雨でしたがそんな中でも、
スタジオへあしを運んで頂けて嬉しいかぎりですきらきら
ありがとうございます矢印上

途中からこんな陽射しも・・・


明日のお天気は晴れるようです。。。
足取り軽やかにスタジオにお越し頂けると思います手

スタッフ一同心よりお待ちしてます。

 


2015.02.22 Sunday 20:15
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浄化
こんばんは。タッキーです。
今日は久しぶりにヒサヨ先生のマットクラスに参加しました。
ヒサヨ先生に心を清めていただいたような気分。


やっぱりいいですね〜。
たくさん呼吸ができて心が清々しくなりました。
おすすめです♡

本日もたくさんの方にスタジオにお越し頂きました。

レッスンを提供する側のわたしがみなさまより元気をいただきました。
今日一日ありがとうございました。


2015.02.21 Saturday 20:45
- comments(0)
元気の源
温かい一日でした。
生徒さんによると「おおいぬのふぐり」が咲いていたそうです。
春がゆっくり訪れているようですね。

スタジオに訪れる方々の服装も、少し軽くなってきた感じ。
もちろんエクササイズのときは身体の内から熱を出していただくので
軽やかな服装でご参加していただいています。





おいしいいただきものに元気をもらい明日も元気に参りましょう。


2015.02.20 Friday 17:47
- comments(0)
ケイティ効果
アロマキャンドルがあま〜い香りでスタジオを包んでくれています。
なんとも優しい炎です。

スタジオの中が温かいからでしょうか?
かわいい梅も蕾をふくらませてくれています。

春だな〜。。

少しずつ春ボケしているケイティの様子に癒されながらゆっくり
身体を伸ばしていきます。
みなさん、ケイティの前ではお顔がほころぶようで・・・
顔を見ることでゆるんで
カラダをなでることでゆるんでいくようです。



ケイティ効果か、ピラティス効果か・・・
何はともあれ笑顔でスタジオをあとにしていただけることが
こそばゆくも嬉しいかぎりです。



明日はスタジオお休みとなっております

また、金曜日より元気に皆様との時間を楽しみに!
スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。


2015.02.18 Wednesday 20:24
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肩こり
夜になり冷え込みが増してきましたね。
季節的なものでしょうか?
肩こりさんが多いようです。
ただいまのクラスも肩こりさんメニューのようですよ。

四つんばいのケイティには無縁なことかもしれませんが・・・
肩こり・・・私達現代人には永遠のテーマかもしれません。


「呼吸があんまり入ってない・・・」
呼吸が浅いことも肩こりの原因のひとつです。
ゆっくり肋骨を広げていきましょう。

丁寧に身体を動かしていきます。
ゆっくり呼吸をしていただきます。

少しでも生徒さんの身体が楽になりますように・・・

スタッフ一同がんばりますね。


2015.02.17 Tuesday 20:32
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