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GWスタート! Pilates Japanもゴールデン!!ww
こんばんは! 今日も疲れを知らないKAORIですばんざい


曇りのち雨予報だった福岡…

見事に晴れ〜♪

フロント横のクリスタルさんも キラッキラ!!




そしてスタジオの入口のお花達もゴキゲン





毎日 実るサクランボ



ちょっとだけ 鳥さん達の為に残して・・・

スタッフちゃんと メンバーさんへ 収穫しました。。。




デスクワークしながら つまんで 美味しく実りを頂いてます




フロントでは・・・

芍薬のお花も可愛く咲いて GWにスタジオタイムを楽しんで下さる皆様を

お出迎えしております。。。  可愛い!!




急に暑くなってきたからでしょうか?

身体のダルさ、重さを 感じる方も多いようで…


今日はイントラちゃんが やっていたのは

ヒップフレクサー ストレッチ


マットでもマシンでも出来ちゃうんです





あらあら・・・ コチラは ケイティ会長つきっきり



この時間は雨とカミナリで ケイティ会長が怖がり、

小百合さんにべったり甘えておりましたとさ。。。

ブルブル震えるので、スプリングの負荷+ケイティの体重+不安定

そんな中でのヒップフレクサー(腸腰筋)ストレッチでした。


コチラのエクササイズは・・・

チェストオープン  首回りのストレッチにもなります



腰や股関節と首・肩回りってとても関係があるんですよ!

カラダ全体 トータル的にほぐしたりトレーニングする事が

ゴールデンなカラダ創りにもなりますね!  

腰痛や肩こりの改善にも!!


おっと〜!!!

来月末は Pilates Japan 若者3人衆がイベントやります!

肩こりさん いらっしゃ〜い!!




何故 肩こりになるの??

そんな疑問に コースケ ティーチャーが丁寧にお答えします

そして その謎が解けたら・・・

皆で動いてみよう!!!

3人のインストラクターがユックリ 分かりやすく

肩こりさん バイバイ! エクササイズをお伝えします


この夏は 肩こりなし!の デコルテ美人でいっちゃお!



明日はスタジオの定休日となっております

金曜日は 朝から晩まで 楽しい空間 お約束します!


皆様・・・  雨が降ってまいりました

足元お気お付け下さいね。




KAORIでした!


2015.04.29 Wednesday 20:45
- comments(0)
Candle Night Day♪予告
こんばんは、momokoです!


GW間近、スタジオは本日も元気に賑わっております(^^)









本日はマニュアルセラピーのクラスも。
ケイティのようなこんなお顔になるくらい気持ち良いですよ(^^)



そして。。。


次回の新月に合わせて、
『Candle Night Class』開催します★★★


次の新月は5月18日(月)。
太陽と月が重なる、月のない神秘的な夜に、
少しスタジジオの照明をおとして、キャンドルの灯りでクラスを行います♪

お昼の太陽が射し込むスタジオとはまた違う、
キャンドルに包まれたスタジオは癒され空間に変わり、私もとっても大好きなんです♡

新月には、美しい浄化のエネルギーに満ちあふれていて、何かを始めるには最適な時期とも言われています。

いつもとは違うPILATES JAPANで、
いつもとは違う新月とキャンドルの中でのピラティス、とっても癒されますよ♪


『Candle Night Class』日程は。。

5月18日(月)の夜&19日(火)の夜の、限定2日間です!!!♪


ぜひお楽しみに〜






そしてこちらのイベントも!
まだまだ受け付けておりまーす。

肩こりさんはぜひ(^^)


 


2015.04.28 Tuesday 18:57
- comments(0)
ブログ初登場
こんばんは
kosukeですき
この度、ブログに初登場させて頂きます♪
本日も、思わずお昼寝したくなるような温かい1日でしたね
温かい季節は、カラダを緩めるチャンス!!
本日も多くの方がスタジオに来て下さいました


 

脊柱をながーーーく保って、カラダを伸ばし気持ち良く呼吸してみたり

こちらは、太ももの裏側のストレッチ!
O脚やX脚の改善にも役に立ちますonpu03

日常でこんな動きしたことありますか?

こちらはカラダの外側のラインのストレッチ
猫背の改善やウエストラインが整います
春の陽射しが降り注ぐ温かい空間で気持ちのいい
エクササイズを行うと慢性の肩こりや腰痛が自然と
和らいでいくかもしれませんよ手
皆さんも、もし慢性的な疲れや、肩こり・腰痛などお持ちで
あれば一度スタジオに癒されにきてはいかがですかSMILY
そういえば、、、、
慢性的な肩こりのあなたには耳寄り情報キラキラ
5月31日にスタジオで新人インストラクター3人兄弟による
肩こり改善イベントを開催します
その名も
PILATES JAPAN エクササイズセミナー Vol.1
〜痛みの原因はあなたの癖から来ている〜
今回は肩こりさんをターゲットに
肩こりのメカニズムや自宅でもできる
肩こり改善エクササイズをお伝えする予定です
あなたの痛みを新人トリオが愛情を持って改善に導きまするんるん
ホームページにも公開予定ですのでお楽しみお待ちくださいね^^


2015.04.27 Monday 20:33
- comments(0)
アデージョ。。。
こんばんは〜♪

hitomiです手

今日は朝からテンションMAXになる出来事が!!!
なんと、スタジオのサクランボ赤々と実り美味しく頂いちゃいました〜



まだまだ沢山実っているので、スタジオにお越しの際は是非つまんでみて下さい。
kaori先生とmomoko先生が手で受粉した、愛情あふれるサクランボちゃんですきらきら

そんな日曜日の朝はテンションMAXままクラススタートしました〜






今日もアデージョな方々が沢山みえられたスタジオでした。
明日もスタッフ一同お待ち致しておりま〜す手


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また、5月31日に肩こりさんへのエクササイズセミナーイベントを開催します!!

会員様たけではなく、初めての方もご参加頂ける企画となっております。
限定15名となっておりますので、気になる方はスタジオまでお問合せ下さい。












 


2015.04.26 Sunday 20:19
- comments(0)
誰かと一緒に 元気になる お仕事。。。
こんばんわ!!  KAORIです


今日も、昨日に引き続き ステキ天気で バリバリに元気ハツラツです!

スタジオへいらっしゃる皆様も 一人一人がとても明るく キレイで 眩しかった〜♪

私ね! 自信持って、皆様に自慢できます!

PILATES JAPANの メンバーさんは とっても素晴らしく カッコイイ!!って!

立ち振る舞いも とってもキレイです


そんな 皆様に 今日は タッキー& ヒサヨ & カオリ が

クラスをさせて頂きました

ヒトミ & コースケ & モモコ コンビは 皆様と一緒にクラスに入り

トレーニングしたり、 皆様に 笑顔振りまきに スタジオ来てくれたりと

スタッフ一同 ゴールデンウィーク前から スタジオ内盛り上げております


















やればやるほど 楽しくなり、 やればやるほど 遣り甲斐もモテるこのお仕事


OLさんから このお仕事に転身した方も多いし

子育てが一段落したらか 新たな人生のスタートに!

定年なく いつも元気に美しく過ごしたい!

などなど 皆様が 始める理由やキッカケは様々ですが

これまでも 色んなインストラクターが生まれていきました

6月より ビギナーマット&リフォーマー  インストラクター養成コースがはじまります

若干 日程の変更はありますが

ホームページ内で 内容更新してありますので、

ご興味がある方は  ご確認くださいね。

http://www.pilatesjapan.com/sch_teach.html




PILATES JAPAN では、 なるべく コースをご希望される方一人一人と 直接面談を行います

コースの説明を含め、一人一人のご質問等にお答えをさせて頂きます


先ずは スタジオに メール または お電話をお願い致します

詳細は スタッフが対応させて頂きますね。


私は ピラティスのインストラクターになって 毎日が本当に楽しく

過ごせるようになった 十数年です。

沢山、お勉強やトレーニングも必要ですが やればやるだけの結果も出て来ます

マットとリフォーマーが お勉強できるコースは 国内でも少ないんですよ!

この天井高く 広々空間で 温かいメンバーさんにも見守られながらの

お勉強空間に あなたも 是非!! 仲間入りしてくださいね!



明日も暴れるぞ〜い!!!



Kaori でしたww


2015.04.25 Saturday 21:13
- comments(0)
動く事は誰でもできるんです!  
こんばんはっ!!

今日も気持ちイイ一日でしたね。

お天気よし! 気温最高!! 

スタジオ内に射し込む陽射しが最高な季節

ワタクシ KAORI が更にゴキゲンになっていく季節でございます

今朝は、ケイティと 自転車で出勤。。。

ムチャクチャ気持ち良かったです

スタジオにつくと・・・

サクランボが 色付き始めていて 更にワクワク!!!








身体を動かす事って、最初は キツイ イメージや 疲れるイメージが

あるかもしれませんね


でも

知ってますか???


身体は動く為にある!って

動きやすいデザインで・・・ 生まれてきてます

動くとキツイ!とか 疲れる! っていうのは

身体の歪みがあったり  運動不足で筋力低下 っで、疲れやすいとか

コレ、改善しないと どうなって行くか? 想像できますか?


改善するきっかけは そんなに難しいものではないですよ!

あなたが 「やる!」 って決めるだけ!


ココ、 Pilates Japanでは  スタジオへお越し頂いた方

お越し頂いた時の身体の状態や 要望に合わせて インストラクターが

クラスを進めていくんです。


身体が固いから〜 とか

運動経験がないから〜  とか

年だから〜  とか

全く関係ないです!


体験レッスンも 随時 ご予約お受付しておりますので

先ずは 貴方の合う 動きスタイルを見つけに来て下さいね!


今日も、いろんな要望をお持ちの皆様が・・・

マットクラスから プライベートクラスまで!!









とっても嬉しい事に、 明日 結婚式を控えたお2人が

結婚式に向けて 身体を整えに!!!




こんな嬉しい事 実感させて下さる皆様に 感謝!!


ゴールデンウィーク 中も しっかりスタジオオープンです

天神にお越しの際にでも ピラティスジャパンへお立ち寄りくださいませ。
 


2015.04.24 Friday 21:49
- comments(0)
ゴールデンウィークも営業いたしております。
タッキーで〜す。


いいお天気!
気の早いスタジオではゴールデンウィークのお話が飛び交っておりました。

どこに行きます?
ピラティズジャパンでしょ! 笑

スタジオはゴールデンウィークも通常通り、木曜日の定休日を除いて
休まず営業いたします。(祭日は20時まで)



新しく何かを始めるにはいい季節の「春」
今日も体験レッスンにご参加していただきました。

やはり体験レッスンにいらっしゃる方もケイティは気になるようで・・・
みなさん最後はケイティと戯れて帰っていかれます。

新緑の温かな陽射しの中で背中をなでてもらったり
ケイティもご満悦のようでした。



体験レッスンも随時ケイティと一緒にお待ちしております。
 


2015.04.22 Wednesday 14:27
- comments(0)
トライアル♪
こんにちわ!momokoです!

今日は久しぶりにすっごく良いお天気ですね♪


ケイティもこのお顔です(^^)


スタジオの木々や花々もお日様の光をいっぱい受けようと元気に咲いています〜


さくらんぼちゃんもすこーし色付いてきました♡

しっかり育ってくれるのを願うばかりです(^^)



本日の朝はトライアル(体験)が行われました。


マンツーマン(本日はお友達同士のご参加でした)で、マットとマシン両方をを体験して頂けます。

PILATESJAPANでのピラティスは、運動が苦手な方で、も誰でも楽しく簡単に♪行うことが出来ます!

キレイな姿勢、健康な身体つくりを、生活の中に取り入れてみませんか?(^^)

ご質問等ございましたら、お気軽にスタジオまでお問合せください♪


メンバーさんは、みなさん暑くなりながらも、帰りはすっきりされたお顔です(^^)










ケイティの背中。。。さすが会長です。笑


気持ちの良いお日様のなか、
ぜひピラティスでカラダもココロもすっきり気持ち良くさせましょう〜♪

明日も心よりお待ちいたしております。


2015.04.21 Tuesday 17:26
- comments(0)
小さな命
皆さんこんばんは、momokoです!


今朝スタジオにくると、

いつもの万年青に新たな小さな命がやどっていました♡




みなさん、どこだかわかりますか?。。。




ジャーン!!


わかりますでしょうか?
プライムみたな色をしたすっごく綺麗なきのこちゃん(^^)

こんなところに、、生命力って凄いですね!


いつも色んな命がやどっているスタジオです。。。♪


本日のスタジオは、
リフォーマーやアークなど色んなマシンを使ったクラスが開催されました。




マシンを利用すると、なかなか自分だけでは伸ばせないところまで伸びるので、すっごく気持ち良いんです♪





疲れた身体にリラックスを、ヒップUPや腹筋強化などのトレーニングを。。。

ピラティズジャパンではその日の体調、ご希望にあわせてクラスを行っていきます。



疲れを取りたい、猫背が気になる、綺麗なボディラインを得たい。。。etc

ご遠慮なくお気持ちをお聞かせください(^^)♪


明日からお天気も回復するようなので、ぜひ気持ち良く一緒に動きましょう〜♪


明日の18:45、20:00からのグループクラスは、お仕事疲れに効く!エクササイズやりま〜す!
お楽しみに♪


 


2015.04.20 Monday 16:07
- comments(0)
元気いっぱい
こんばんは〜ニコッ

hitimiですエクステンション

今日もシトシト雨が続いていますが。。。
スタジオの緑達は雨を一杯浴びてイキイキしています!!!



そんな緑達に負けない位ガンガン動いて
スタジオの中は。。。
熱くなっていま〜す手手









グループクラスもシッカリ動いて、帰る際にはしっかり背筋が伸びて
帰られていました矢印上

明日もスタッフ一同お待ちいたしております。


 


2015.04.19 Sunday 21:34
- comments(0)
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