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明日、ラストです!!!

こんにちは!momokoです!

 

 

いよいよ年末ですが、

皆様、大掃除は進んでいますか??

 

 

スタジオも、

合間をみて窓を拭いたり、奥底の汚れを綺麗にしたり、、、

 

 

メンバー様に、より気持ち良くピラティスをして頂けるように、と考えると

お掃除が楽しいですっ(^^)/

 

 

ぴかぴかに綺麗になると、心もスッキリ、気持ち良いですね!

 

 

 

 

 

 

年末の大掃除、

 

日本ではだれでも行う当たり前の風習ですが、

そもそもの理由を調べてみました!

 

 

 

 

その理由が・・・

 

 

「新年に神様を気持ち良くお迎えする為」

 

 

です♪

 

 

 

 

そのために年末にお部屋も心もきれいにします。

 

 

新年の安泰と幸運を願い、

八百万に感謝するということでもあるそうです。

 

 

 

大掃除や、門松やしめ縄を飾るのも、

全部、新年に歳神様に気持ち良く来てもらい過ごしていただくための儀式なんですね!

 

 

 

今年があまり良い年ではなかった方、

 

一生懸命に大掃除をすると、さらに福をもたらす歳神様に来てもらえるそうですよ(^^♪

 

 

 

 

 

私は自分の家のお掃除がまだまだなので、

明後日から、気合を入れて、お部屋もこころもピッカピカ!!にしたいと思います☆

 

 

 

そして来年は、

さらにピラティスも気になる部分一つ一つにフォーカスしていき、

お部屋も こころも BODYも☆ 綺麗を目指していきますよ〜(^^)/

 

 

特に筋力アップ☆

 

 

メンバー様、新年を楽しみにされていてください(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに・・・・

 

 

大掃除の理由を調べている時に、

凄そうな「お掃除グッズ」を発見しました〜!♪

 

 

 

その名も、

 

『とれるNO.1』!!!

 

 

 

 ↓

 

使えば使うほど地球がきれいになる洗剤 超多用途バイオ洗剤 とれるNO.1

[ネット転用]

 

 

 

 

すべて天然成分で出来ており、お肌に優しく、エコで、さらにどこでも使え、汚れ落ちも抜群のようです!!

 

 

私もまだ実際に使ったことはないのでどこまでの効果があるかわからないですが、

 

購入してみようと思います(^^)

 

 

 

気になる方は、お調べされてみてください♪

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

本年、明日がラストのレッスンです!

 

明日お越しの皆さま、この一年の疲れをスカーッと

 

ぜんぶ出していただきたいと思います!!

 

 

 

 

明日本年ラスト、こころよりお待ちいたしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2016.12.27 Tuesday 19:22
- comments(0)
最期までプロ

こんにちは!momokoです!

 

 

皆様、本日もケイティのために、

沢山のお花を本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

ケイティの仕業なのか、生けたお花がハート型に…!♡


 

 

ケイティもこんなにたくさんの綺麗なお花に囲まれて、

とっても喜んでいると思います^^

 

 

ケイティは本当に幸せ者です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ケイティが天国に行ってからの初のスタジオ…

 

 

ケイティはいないはずなのに、

 

今までの留守の時の寂しい空気と違って

何だかまだいつものようにいるような温かい空気が流れていて。

 

 

ケイティが見守ってくれてるんだなと感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ケイティは、「会長」という名だけでなく

 

最期の最期まで綺麗にいて、

 

きついはずなのに皆様に挨拶はかかさなくて、

 

ケイティは本当に最期までプロで、最期まで私たちに学びを自らみせてくれました。

 

 

 

 

 

いつも皆を癒して、学びをくれて、最期はこんなに皆に惜しまれて・・・

 

 

私も、こんなに凄い、温かい人になりたいと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ケイティ大好き。

 

本当に今までありがとう。

 

 

 

 

今、皆様の愛をいっぱい受け取っていると思います♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして・・・

 

 

 

2017年まで、残り一週間を切りました。

 

 

スタジオの営業は残り3日です!

レッスンでは、

年末年始にできる

アドバイスをお伝えしています♪

 

 

 

ピラティスおさめがまだの方、

ぜひご来店いただきたいです(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

明日もご来店、心よりお待ちいたしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2016.12.26 Monday 19:58
- comments(0)
ケイティと。。

こんばんは。

 

 

hitomiです。

 

 

朝スタジオに着くと扉の前にケイティの為にメンバーさんが

 

お花を届けて下さっていました。。

 

 

 

 

 

 

 

それだけでなく、レッスンに来られる前にお花屋さんに寄って

 

届けて下さったりと途絶えることの無い皆様の愛情をきっと

 

ケイティも喜んでくれていると思います。

 

 

ケイティは不滅ですね!!

 

 

来られたメンバー様ともケイティのお話を。。。

 

みんなそれぞれにケイティを思って、それぞれのケイティとの

 

物語があるのだと思います。

 

思い出を話すといつも癒してくれてたんだなと実感します。

 

 

 

そんなメンバー様との本日のレッスンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

あと、28日まで残り3日となりました。

今年最後のピラティスをされにぜひスタジオへいらして下さい。

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 



2016.12.25 Sunday 19:17
- comments(0)
長崎へ

今日は12月24日 クリスマス・イヴです。

 

朝 スタジオに着いて

ケイティが足元まで、朝の挨拶に来てくれたように感じました。

クラスが終わってケイティの「コツコツコツ」と近づいてくる足音が

聞こえたようにも感じます。

 

まだまだ スタジオにいてくれてるのを感じます。

 

昨日のブログやFacebookを見てケイティにと、お花を持ってきて下さる生徒さん。

クラスが終わってわざわざケイティにと、お花を届けて下さった生徒さん。

一緒に涙を流してくれる生徒さん。

 

とてもとてもみんなに愛されていたのだと改めて感じました。

 

10年近くスタジオで一緒にいて、ケイティに話を聞いてもらったり。。

ケイティは子分と思っていたかもしれないけど、苦楽を共にした仲間です。

 

こんなにも自分の中で大きな存在だったことにびっくりです。

 

ケイティは今日かおり先生と長崎に帰りました。

 

ケイティありがとう。

 

 

タッキー



2016.12.24 Saturday 17:32
- comments(0)
ケイティ会長は 名誉会長になりました。

こんばんは。 KAORIです

 

今日は とても悲しいお知らせです

 

ケイティ会長

本日 天国へと旅立ちました。

 

水曜日の朝 一緒にスタジオへ来て

屋上でおトイレの後は まだ自分で階段を降りてましたが

夜に少しケイティのお腹に違和感を感じたので

 

昨日の朝一で 福岡市内では 名医として有名な先生の所へ

セカンドオピニオンを聞きに行った時には

腹水がたまり、お腹に黄疸が出始めたので

焦りました。

 

でも、昨日もお顔はとても穏やかなまま、一緒にお仕事しました

 

 

 

今日、 私の最後のクラスが終わった時に・・・ 

ぐったりして・・・

Yさんの呼びかけに ぴくっ!っと反応して起きたので

私も急いで抱き上げ 抱きしめました

 

私の呼びかけに 目で反応してくれた後

一粒涙を流して、そのまま 眠りにつきました

 

最期の最期まで 思いやりのある子でした

 

ケイティは このスタジオで

皆様に囲まれ 愛情たっぷりに可愛がって頂いて

いつも ケイティ!って呼んで頂き

本当に幸せだったと思います

 

今後も、スタジオへお越しの際には

ケイティ!ってお声かけしてくださいね

 

ケイティも喜びます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ケイティは 本日より 

 

名誉会長!となりました!!

 



2016.12.23 Friday 21:03
- comments(0)
毒素解消しましょう!

こんにちは!momokoです!

 

忘年会で体重の増やむくみ、気になりませんか?

 

 

私はお酒を飲んだ次の日は、

カラダがかたくなっているのをすごく感じます。。

 

 

外食が多いと塩分過多にもなりやすいので、

毒素を貯めないようにしてあげることが大切です!

 

 

 

 

私はお水をたくさん飲むことと、ピラティスで解消しています。

 

 

私はピラティスで、

 

特にお腹周りのストレッチと筋力アップ。

お腹シェイプや、内臓が活性化されることで消化機能もアップしやすいです。

 

 

股関節トレーニングでむくみ解消。

 

全身をくまなく動かして毒素排出スッキリ♪

 

後は、気になる二の腕集中ワーク。笑

 

 

毒素を解消にながら姿勢も改善できるからピラティスは大好きです。

 

 

特にマシンピラティスは初めての方でも効果がわかりやすいのでお勧めです♪

 

 

 

 

 

 

年内は28日(水)まで営業しております。

 

 

ピラティスをされたことない方も、メンバー様も、

 

カラダリセットにいらしていただきたいです♪

 

 

 

 

 

 

 

 



2016.12.20 Tuesday 19:41
- comments(0)
マヌカパワー☆

こんにちは!momokoです!

 

 

本日フロントにてこちらをご用意しております。

 

 

 

『マヌカ蜂蜜のど飴』

 

マヌカ蜂蜜には、高い殺菌作用や抗炎症作用があります。

 

さらにこちらノンシュガー☆

 

ピロリ菌の除菌やのどの炎症にも効果があるので、

風邪の予防に、ぜひお持ち帰りください(^^)

 

 

 

 

そして本日のケイティ会長。

 

 

 

お目目パッチリ♪

とってもキュートなお顔でメンバー様を見守っております。

 

今日はウインクも多く、サービス満点(^^)

 

 

 

 

本日もパワフルなメンバー様。

 

いつも通っていただいていることに感謝です。

 

 

 

寒さに負けないように、

よりパワフルに師走を過ごしていただけるピラティスセッションと

マヌカ蜂蜜のど飴の相乗効果です!(^^)/

 

 

年末お疲れの方、ぜひスタジオへお越しください☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2016.12.19 Monday 19:46
- comments(0)
ビギナーコース緊張のテスト日!!

こんばんは〜!

 

 

hitomiですニコッ

 

 

今日も、朝からポッカポカのスタジオで気持ち良く

スタートです☆

 

 

予告していた、18日はビギナーコース最終テストです。

 

筆記テストが終了後実技に移っていきます!!

 

 

 

コース生で随分違いがありますが、今回の実技テスト

 

ありがたい事に、受けてくださる方が人とても多く

 

皆さんに応援していただいております。

 

コース生は緊張していると言っていましたが!!

 

声も出ていて初めてとは思えないレッスンです。

 

練習の成果が出ているんではないでしょうか?

 

自分がテストを受けた日を思い出します。。。

 

 

 

 

 

それぞれに考えぬいたエクササイズ内容。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緊張のあまり声が中々出てくれなかったり、

 

足が震えてきたり、

 

きっと今までとは違う緊張されたと思います。

 

 

これがスタートで楽しんで勉強されてほしいですね〜!

 

素敵なインストラクターの誕生です(^^♪

 

沢山の方にご協力頂き受けて頂きました〜

 

なんと!!!4レッスン全て受けて頂いた方も

 

ありがとうございます。

 

 

テストが終了したら!!

 

 

サトちゃんトレーニングスタートです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サトちゃんトレーニング盛り上がりましたよ〜☆

 

 

 

明日も冷え込むようですので、暖かくしてスタジオまで

 

お越しください♡

 

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 



2016.12.18 Sunday 20:07
- comments(0)
ヘザー レオン氏によるお勉強会!!

こんばんは! Kaori です。

 

今夜は今日1日の事

とても写真多いですからね!

 

今日は カリフォルニアよりお越しいただいた

ヘザー レオン氏による PILATESのお勉強会でした。

 

関東チームをはじめ、 山口 宮崎からも お越し頂きました

 

 

 

沢山お勉強をした皆様の笑顔! 素敵ですよね!

この通り! ケイティ会長もこのお勉強会には参加してますよ!

 

お仕事する時は 体調もよろしいのではないでしょうか!

 

 

朝9時から始まった クラス シェイプアップ ピラティス!

 

 

ヘザー先生も言ってましたが

トラディッショナルな ピラティスを伝えて行くのが

私のミッションだ!って!!

 

その通り! このクラスは 朝から ガンガン動いておりましたよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10時からは シニアピラティス

 

高齢化社会になっている今!!

 

シニアに対して!というよりも

今の自分たちにも必要なエクササイズが沢山でしたよ!

 

座学から始まり

椅子やマットエクササイズへと行って行きました

 

 

 

 

 

 

ほら!ほら!!

PILATES JAPANの オモロイ姉妹も 頑張ってますね!

 

 

 

後半は リフォーマーを使ったトレーニング内容に移ります

 

 

 

 

 

 

 

ヘザー先生のクライアントさんは 85歳の方でも 今日やったエクササイズは

全てできるし、 週3回 クラスに通っていらっしゃる!って

おっしゃってました!

 

実際やってみると キツイエクササイズもあるんですけどね!

 

大げさに言うとですよ!!

 

世界レベルの シニアになるには キツイ エクササイズがこなせる

身体レベルの維持も必要!ってことですよね!

 

 

さ〜!!  みなさん!!

 

元気な おじいちゃん おばあちゃん になるまでの 壁はまだまだ高いですよ!

 

世界水準の おじいちゃん おばあちゃん になるまで!!

 

しっかり身体動かして  ピラティストレーニングしましょうよ!!

 

 

またまた 明日からも 心入れ替えて?

いやいや 心クリアに ジャンジャンバリバリ やっていきますからね!!

 

楽しみにお越しくださいませね!

 

 



2016.12.17 Saturday 22:46
- comments(0)
ケイティの力って。。。

こんばんは! KAORIです。

 

昨日から一気に寒くなった福岡です

この寒さのおかげなのか? 

ウチの干し柿はどんどん良い色になっていて

きっと糖度も高くなっているのでしょう!

カラスに食べられちゃいます。

もうちょい 干していたいのにな〜!

 

 

先日から ケイティの体調が思わしくない!と

他の 先生のブログの中でも書かれていましたが・・・

 

肝臓病になっていて、正直そんなに良くはないです!

昨日は病院で、心の準備をしてください!って宣告されました

1日泣きまくり 酷い頭痛を味わい・・・

 

決めました!!

 

ケイティと奇跡を起こします!

 

ココで書く内容ではないと思いましたが・・・

書く事で ケイティも私も 勝つ覚悟ができるので

 

皆さんに宣言します!

 

ケイティと奇跡を起こします!

 

昨日はぐったりしていたのですが、

今日は 屋上で少し歩き回ってました。。。

鼻水垂らしながら

 

 

食欲がないし、身体に良いモノ!って思って

肝臓サポートの 高いご飯を買ったけど全く食べなかったから

今日は ローストビーフを上げたら 1枚ペロリ!!

 

 

やっぱり 犬でした!

 

食べた後は デスクワークを一緒に

スケジュール管理には厳しいです

 

 

食べてなかったので 少し瘦せましたが

可愛いお顔は健在です!

 

 

 

ケイティがお仕事をすると 人もお菓子も集まります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな寒い中お集まり頂いた皆様には

ケイティから 気持ちを込めて 賄賂が手渡されます

 

 

78コーヒーさんで 作って頂いたドリップコーヒー

ケイティスペシャルです!

 

先着順でお渡ししておりますので、

皆様 是非! お越しくださいね!

 

ケイティは 皆様からの気持ちと力で 元気になります

 

そして、ケイティも 皆様に元気を与えます!

 

ケイティとその仲間達!!

 

この後もしっかり暴れますね!

 



2016.12.16 Friday 16:58
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